Duplicata de ceinture noire Afin d'obtenir un duplicata de votre diplôme de ceinture noire, vous devez nous faire parvenir votre demande à F. F. Karaté – Service des grades / Duplicata de diplôme de ceinture noire – 39, rue Barbès 92120 MONTROUGE avec les éléments suivants: nom et prénom(s) date de naissance l'adresse de retour de votre diplôme un chèque de 10€ à l'ordre de la FFKaraté Documents Demande de bonification en temps de pratique 2021-2022 Lun. 25 Octobre 2021 Formulaire grade supérieur Formulaire demande de carte diplôme grade Mar. 19 Septembre 2017 Formulaire Examen de Grades Adaptés Jeu. 26 Septembre 2019 Formulaire grade exceptionnel FORMULAIRE GRADE 8 EME DAN AVEC FORMULAIRE DE SOUTIEN Mer. Passage ceinture noire karaté model. 17 Novembre 2021 Formulaire équivalence étrangère Inscription passage de grade réservé ou délégué Reconnaissance grade Wushu - Fédération Délégataire Wushu (002) Jeu. 26 Septembre 2019
Il faut s'y préparer sérieusement. Et ne lâche rien, ni aujourd'hui, ni demain!
Inscription Saison 2022 - 2023 Remise de 10% du 1er Juin 2022 AU 31 Juillet 2022 Inscription adultes et enfants saison 2022 - 2023 Bénéficier de la remise de 10% Passage de Grade 1er DAN au MAK: Le 1er passage de grade du 1er DAN de la saison 2021-2022 se déroulera le Samedi 18 Juin 2022 au gymnase Suzanne Berlioux. Je vous présente mon enseignement qui a été pensé et conçu comme un outil rigoureux et efficace à la préparation des passages de grade de la ceinture noire et des Dan de Karaté. Vous trouverez sur ce site, les vidéos des différents assauts conventionnels, des exe mples de Kihon, un véritable apprentissage pour gérer et planifier votre préparation, des conseils pour être mentalement et physiquement prêt. Je vous présenterai des extraits de cours r éels d'élèves en pleine préparation de grade, des commentaires pour repérer et corriger les erreurs. Je vous dirai ce qu'il faut savoir et ce qu'attendent les jurys des examens. Passage ceinture noire karaté et disciplines. Le moment est venu de commencer la préparation de votre examen au passage de grade de la ceinture noire de Karaté.
UV 4 – Ippon Kumite Après s'être salué, les 2 partenaires s'annoncent. L'attaquant dit « tori » et ensuite le défenseur « uke ». Puis l'attaquant se met en garde jambe gauche devant - oï tsuki jodan (coup de poing en avançant, niveau visage) - oï tsuki chudan (coup de poing en avançant, niveau ventre) - mae geri (coup de pied direct), en choisissant et annonçant la hauteur - kisami mawashi geri (coup de pied circulaire jambe avant), en choisissant et annonçant la hauteur - mawashi geri (coup de pied circulaire), en choisissant et annonçant la hauteur - yoko geri chudan (coup de pied latéral), en choisissant et annonçant la hauteur Toutes les techniques doivent être effectuées à droite d'abord, puis à gauche. Le défenseur doit bloquer ou esquiver, et riposter. Lorsque le premier candidat a fait toutes ses attaques, on change de rôle. Programme passage de grade karaté Paris - MAK Karaté Do Shotokan. UV 5 – Jyu Ippon Kumite 2 candidats se tiennent en yoï, à 3 m de distance. L'attaquant (désigné par le jury) annonce « tori », puis le défenseur annonce « uke ».
Il n'y a là aucune économie de moyens et cette voie demande certainement beaucoup plus d'implication physique et psychologique. 2. Risque Physique & Risque Psychologique – on te met en garde (sans jeu de mots, enfin si…), le combat comporte des risques physiques. Même si c'est rare, tu peux être blessé ou blesser ton adversaire. La possibilité existe et tu dois l'accepter, donc la travailler. En te préparant sportivement pour l'éviter; en te préparant mentalement pour l'accueillir si la blessure survient. Quant au risque psychologique, il est loin d'être neutre. Contrairement à la voie traditionnelle, où il n'y a ni vainqueur ni vaincu, dans la voie combat entre en jeu la notion de victoire et de défaite. La défaite peut devenir compliquée à gérer émotionnellement, surtout si tu « en prends plein la courge » ou et si tu t'aperçois que ton niveau est bien en-deçà du niveau global. 7 - Passage de grade Karaté 1er Dan Kihon Ippon Kumite Sup. Bref, ça peut faire mal au moral! Et à l'ego. En conclusion Ne choisis jamais la Voie Compétition par défaut ou par facilité, tu risquerais de subir de graves désagréments.
Après l'exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne. Ces 5 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat. Ci-dessous, retrouvez dans ces 3 vidéos, toutes les techniques de Karaté nécessaires à la préparation du module technique de votre passage de grade pour la ceinture marron. 2/ Kata Pour l'épreuve Kata, le candidat rappelle d'abord au jury son style renseigné sur la fiche d'inscription. Le candidat doit ensuite réaliser deux Kata libres. Il peut les choisir dans la liste des Katas de 1er Dan de son style, mais aussi dans la liste des Kata de 1er Dan qui relèvent de tout autre style. Passage ceinture noire karaté series. Liste des Kata pour le 1er DAN: 3/ Bunkaï Le candidat est évalué avec un partenaire sur les différentes techniques ou séquences issues d'un kata de son choix de sa liste. B. MODULE 2 1/ Kihon Ippon Kumité: Assaut fondamental basé sur une attaque contrée par une seule défense et/ou contre attaque. Il est composé des 5 attaques: Oï Zuki Jodan, Oï Zuki Chudan, Mae Geri Chudan, Mawashi Geri Jodan ou Chudan, Yoko Geri Chudan.