Chacun chez soi et tout le monde sur Fun Radio. Duration: 01:46:10 Bruno dans la radio - L'intégrale du 10 avril 4/10/2020 Dans l'émission de ce vendredi 10 avril, l'équipe de la matinale a accueilli le DJ Hugel, et vous a offert la possibilité de passer vos dédicaces en direct sur Fun Radio et W9. Comme chaque vendredi, depuis le confinement, Elliot était notre DJ du vendredi. Duration: 02:26:55 Le Vacher Time - L'intégrale du 9 avril 4/10/2020 Dans l'émission de ce jeudi 9 avril, Vacher lance une nouvelle fois de nombreux défis à ses camarades, Niko nous fait son remix "La cuillère", et Vacher nous propose un Blind Test années 2000 avec son walkman. Duration: 01:48:07
Chacun chez soi et tout le monde sur Fun Radio. Duration: 01:51:24 Bruno dans la radio - L'intégrale du 16 avril 4/16/2020 Dans l'émission de ce jeudi 16 avril, on vous parle de la vidéo qui nous a le plus fait marrer, Max Boulbil est notre invité de 9 heures, et Elliot fait son expérience: il nous présente la petite voix du titre "Lonely" du chanteur Akon. Duration: 02:35:43 Le Vacher Time - L'intégrale du 15 avril 4/16/2020 Dans l'émission de ce mercredi 15 avril, Vacher lance une fois de plus des défis à ses acolytes d'antenne, et l'équipe fait vos pubs gratuites. C'est du fait maison... Duration: 01:54:00 Bruno dans la radio - L'intégrale du 15 avril 4/15/2020 Dans l'émission de ce mercredi 15 avril, Elliot a relevé les challenges les plus fous du moment, et Alessandra Sublet était notre invitée de 9 heures. Duration: 02:30:33 Le Vacher Time - L'intégrale du 14 avril 4/15/2020 Dans l'émission de ce mardi 14 avril, Vacher continue de lancer des défis plus drôles les uns que les autres à ses camarades, Julien Tellouck nous conseille des jeux vidéos adaptés à nos envies pendant le confinement, et Simone, notre spécialiste, interprète nos rêves en direct.
Duration: 02:32:11 Le Vacher Time - L'intégrale du 17 avril 4/20/2020 Dans l'émission de ce vendredi 17 avril, Vacher lance des défis à ses collègues, les membres de l'équipe font votre pub gratuite à l'antenne, et Anne-So vous dévoile le Top 5 des sorties musique de la semaine. Retrouvez le Vacher Time du lundi au vendredi, de 16h à 19h, en replay sur et sur vos applications de podcast favorites. Duration: 01:52:09 Bruno dans la radio - L'intégrale du 17 avril 4/17/2020 Dans l'émission de ce vendredi 17 avril, l'équipe de la matinale a accueilli David Guetta. En direct de chez lui, à Miami, le DJ français a répondu à plusieurs questions: confinement, musique, collaboration qui se prépare... L'artiste nous a tout dit! Chacun chez soi et tout le monde sur Fun Radio. Duration: 02:42:39 Le Vacher Time - L'intégrale du 16 avril 4/17/2020 Dans l'émission de ce jeudi 16 avril, notre animateur Vacher continue de lancer de nombreux défis à Anne-So, Greg, mais aussi Niko, et on joue avec Lili Nightmare!
Ce matin, Karina nous a fait une interro surprise sur nos connaissances coquines. Pino nous a fait deviner des métiers en chanson. Et Bruno vous a annoncé notre futur réveil... dans une ville de France! Retrouvez Bruno sur Fun Radio avec Bruno Guillon, Christina, Pino, Karina, Maurine, Elliot et Mikka sur et sur l'application Fun Radio.
127 épisodes De 6h à 9h du lundi au vendredi, Bruno Guillon, toujours accompagné de Christina, recrute de nouveaux visages et de nouvelles voix: Pino journaliste à FUN RADIO Bourgogne, et Karina, qui présentait déjà le JPI (journal pas en images), auront un rôle plus important au micro de l'émission. Au programme également de nouveaux rendez-vous: le jeu des 5000 euros à 7h30; la TV de Mikka Rochia; les expériences d'Elliot et toujours « Bruno réalise votre rêve ». 23 MAI 2022 Bruno sur Fun Radio - L'intégrale du 23 mai Ce matin, on a parlé des pires vengeances envers nos ex. Laurent est commandant de la patrouille de France, il a volé au-dessus de Cannes pour Top Gun. Et on a fêté l'anniversaire d'Elliot! Retrouvez Bruno sur Fun Radio avec Bruno Guillon, Christina, Pino, Karina, Maurine, Elliot et Mikka sur et sur l'application Fun Radio. La TV de Mikka - Ce qu'il ne faut pas regarder cette semaine à la télé Ce matin, Mikka vous présente ce qu'il ne faut pas regarder cette semaine à la télé!
Une émission instructive 😃😃😃 Classement des podcasts dans Musique D'autres se sont aussi abonnés à… Plus par Fun Radio
La femme de Vacher attend un second enfant. Il avait annoncé cette très bonne nouvelle lors de l'émission de rentrée, à la grande surprise de tous les autres membres de l'équipe. Ce 19 décembre Bruno a souhaité faire un point sur la situation, Vacher a alors décidé de dévoiler le nom de son futur enfant à l'antenne. Sa femme étant brésilienne ils ont choisi de donner des prénoms français et brésiliens à leurs enfants. Leur première fille s'appelle Jorge, Vacher a souligné que le prénom de leur deuxième fille était difficile à trouver car beaucoup de personnes ne savent pas que ce prénom est aussi brésilien. Tout un tas d'indices qui n'ont pas vraiment aidé l'équipe et les auditeurs. Guilia, Gisele, Marie, Anna, Suzanne... Tout le monde a tenté sa chance mais personne n'a trouvé la bonne réponse: Alice.
En effet, ce modèle de chaussures sollicite fortement le tendon d'Achille, et les muscles des mollets, pouvant ainsi augmenter la douleur. Il est conseillé d'utiliser des chaussures avec un bon amorti, et de tester le port de talonnettes pour rehausser le talon (2 à 3 cm idéalement), principalement si vous souffrez d'une tendinite. Enfin, vous devez corriger votre technique de course, en évitant l'attaque pointe de pied au sol, et augmenter votre cadence (170 à 185 foulées par minute). Douleur au tendon d’Achille : une paire de chaussures adaptées est-ell – KarlandMax. Voici ma vidéo YouTube qui explique comment soulager une douleur du tendon d'Achille en course à pied: D'autres questions après la lecture de cet article? N'hésitez pas à m'écrire vos questions et commentaires en bas de la page. Informations fondées sur les dernières recommandations et données médicales et scientifiques NB: Cet article n'a pas pour but de remplacer une consultation médicale qui reste la solution à privilégier et à conseiller.
Chaussures pour les femme s Asics Gel Contend 3 W Si vous êtes à la recherche d'un mélange vivant de couleur caraïbe, cette paire de chaussures de sport ASICS ne vous coutera pas Chère et elle vient dans des largeurs qui traitent votre tendon d'Achille. L'ASICS Gel-Contend 3 est doté d'une semelle en caoutchouc qui amortit les chutes des pieds pour réduire l'impact sur la zone la plus sensible de votre pied. Skechers Shape-ups Strength La première chose que vous remarquez à propos de cette paire de chaussures de marche pour les personnes souffrant de tendinite d'Achille est la semelle robuste. Ces Shape-ups sont construits en cuir robuste et fabriqués selon des normes rigoureuses. L'extérieur en cuir et en maille présente des propriétés de ventilation qui gardent les pieds au frais, et la languette et le collier ont un rembourrage supplémentaire. Tendinite d'Achille : symptômes, causes, durée. PUMA Cell Riaze Quand il s'agit d'un style tendance, cette chaussure d'entraînement noire avec des garnitures pêche et jaune n'a pas d'égal, donc les fashionistas de partout porteront ces PUMAs avec fierté.
C'est le cas de certaines sandales, mocassins ou espadrilles. Le coussinet du talon Le coussinet est trop souple s'il permet au talon de glisser plus bas que l'avant du pied. Une absence de coussinet entraine une contracture excessive du talon d'Achille. La plupart des chaussures de sport ont un coussinet adapté. Hauteur de talon Une talon trop plat (moins de 12 ou 15mm) risque d'entrainer des tensions dans le tendon d'Achille. Un talon trop plat est encore plus mauvais pour le talon d'Achille. Chaussure douleur tendon d achille. Plus le talon est haut, moins le tendon d'Achille joue son rôle d'extenseur à chaque pas, de même pour le muscle du mollet dont l'amplitude de mouvement est fortement réduite. Une amplitude de mouvement réduite trop souvent entraine un affaiblissement du muscle et à terme un raccourcissement du tendon d'Achille, ce qui pourra entrainer des blessures. En revanche, après qu'une blessure du tendon d'Achille ait été constaté, il est recommandé de marcher pendant un certain temps sur des talons surélevés pour offrir un peu de repos au tendon d'Achille.
Massez-vous Massez le tendon durant 5 minutes plusieurs fois par jour. Insistez sur les zones douloureuses. Ne vous contentez pas de masser la peau, massez en profondeur en faisant rouler le tendon. Consultez un médecin La consultation chez le médecin s'impose: si les méthodes associant étirements, massages, repos, glaçage ne suffisent pas; si vos douleurs s'aggravent progressivement. Tendinopathie, chaussures, semelles : quels sont les liens ? | Lepape-Info. Reprenez le sport progressivement Une reprise du sport trop précoce ou trop intense vous expose à la rechute. Écoutez votre corps. Laissez-vous guider par la douleur. Matériel nécessaire pour soigner une tendinite au tendon d'Achille Imprimer Antalgiques (paracétamol) À partir de 1, 90 € Bouteille d'eau 0, 80 € Chaussures de sport 130 € Serviette Déjà possédée
Les personnes ont du mal à marcher et à porter des chaussures. Une petite plaque rouge, gonflée et sensible, se forme en arrière du talon. Lorsque la bourse séreuse enflammée grossit, la tuméfaction se propage latéralement aux deux côtés du talon. Un examen médical du médecin Parfois radiographie Le diagnostic de ces deux pathologies commence par un examen. Chaussure douleur tendon d achille anatomie. Pour la bursite postérieure du tendon d'Achille, les médecins recherchent un nodule rouge ou pâle. Pour ces deux pathologies, des compresses chaudes ou froides, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et des injections d'un mélange de corticoïdes et d'anesthésiant Pour la bursite postérieure du tendon d'Achille, modification des chaussures et, parfois, intervention chirurgicale Pour les bursites postérieures du tendon d'Achille, le traitement vise à réduire l'inflammation et à adapter la position du pied dans la chaussure afin de soulager la pression sur le talon et le mouvement du talon. L'insertion de talonnettes en mousse de latex ou en feutre dans la chaussure supprime la pression en rehaussant le talon.
Les causes de la tendinite du tendon d'Achille L'inflammation du tendon peut-être due à différents facteurs, extrinsèques ou intrinsèques. Les facteurs extrinsèques Sollicitation trop importante ou erreur d'entrainement (durée, intensité, fréquence, non respect du repos…). Mauvais matériel. J'insisterai sur le fait que la chaussure moderne à coussinet a perverti notre foulée et que cela peut-être la cause de nouvelles douleurs ou de plus fréquentes blessures du tendon d'Achille, notamment de part une mauvaise utilisation! Chaussure douleur tendon d achille comte. Mauvaise technique de course. « Sur-entrainement » sur des surfaces trop meubles type plage, boue, etc… Conflit du tendon avec la chaussure (montante, de sécurité, coque trop rigide…) Les facteurs intrinsèques Altération du tissu tendineux par déficit de force musculaire du mollet suite à une ancienne « grosse » blessure ou à une accumulation de lésions du mollet. Manque de souplesse du mollet et de la cheville. Manque de stabilité de la cheville suite à une laxité ligamentaire (entorses).