Vous pensiez bien vous brosser les dents? En êtes-vous bien sûr? Il existe en effet des erreurs fréquentes qu'on a commet presque tous et toutes. Voici comment les éviter... Le brossage des dents est l'un des premiers gestes d'hygiène que l'on apprend. Cela commence avec les premières dents de l'enfant et continue toute la vie. Ce rituel simple doit être bien exécuté afin d'être efficace. Au minimum 2 fois par jour pendant 2 minutes, avec une brosse à dents adaptée, il faut retirer la plaque dentaire déposée sur les dents. S'il vous est difficile de vous brosser les dents dans la journée, une pomme peut être un bon complément. En effet, le fait de mastiquer pendant 15 à 20 minutes améliore la production de salive, qui devient plus riche en bicarbonate et en calcium. Cela neutralise plus aisément les acides et reminéralise la surface de l'émail. Ce qui ne remplace évidemment pas le brossage classique. Attention cependant, même une habitude très simple peut être mal faite. Voici les 10 erreurs à ne pas commettre.
Le véritable objectif est de leur apprendre les bons gestes pour éviter les caries précoces. Celles qui se forment dès l'apparition des premières dents. L'idée ce n'est pas de faire trois minutes avec du dentifrice mais déjà de familiariser l'enfant aux gestes et puis que ce soit un vrai rituel, une vraie routine. Tous les jours on pense à se laver les dents, le matin, le midi, le soir et si on peut le faire à la crèche c'est encore mieux! Instaurer une habitude, qu'ils prennent ce réflexe du geste et au fur et à mesure des années, on va perfectionner le geste pour vraiment faire un vrai brossage, comme nous adultes. -Sandra Lopes, chef de projet bucco-dentaire à l'agence sanitaire et sociale Le premier atelier du genre mais pas le dernier Cet atelier proposé à la crèche de Tindu est le premier du genre à se mettre en place. L'agence sanitaire et sociale de la Nouvelle-Calédonie souhaite accompagner tout au long de l'année, plusieurs établissements de la petite enfance pour que le brossage des dents deviennent indispensable.
Hakuna les petites dents, mais quelle phrase magnifique! Je change d'endroit: je brosse les dents habituellement dans la chambre, mais parfois à la salle de bain, dans le bain, dans la cuisine. Et des fois, je bâche! Parfois je suis au bout du rouleau et je les laisse faire seuls sans faire moi-même ou je passe carrément l'étape pour éviter des pleurs, de la bagarre, parce que j'ai juste envie qu'ils aillent dormir (c'est mon joker 1x par mois) Et vous, quelles astuces avez-vous mis en place pour que le brossage des dents se passe autrement qu'en prise de catch? Sourire content, dents brossées
On essaye d'accompagner la crèche à mettre en place le brossage, en essayant de voir ce qui peut freiner par exemple la logistique. Les brosses à dents, il ne faut pas qu'elles se touchent, comment on peut les stocker. Ce n'est pas évident les enfants n'ont pas encore le langage donc on essaye vraiment de les accompagner dans cette démarche. -Sandra Lopes, chef de projet bucco-dentaire à l'ASS ©Claude Lindor/NC la 1ère Sensibiliser aussi les parents Le deuxième volet de ces ateliers consistera à sensibiliser les parents et les personnels de crèche. Selon une enquête réalisée par l'agence sanitaire et sociale, en grandissant, plus de 50% des enfants ont des problèmes bucco-dentaires. Le reportagde Lizzie Carboni et de Claude Lindor: ©nouvellecaledonie
Les jeunes Pierrot et petite Pierrette, dix et huit ans, rentrent de jeu et s'attablent devant un confortable goûter. Et tandis qu'ils dégustent, d'abord leur sandwich, nous voyons rapidement le travail spécifique de leurs dents, puis celui des glandes salivaires. Et voici également les papilles gustatives des goûts, du goût! Tapi au coin d'une gencive, des bactéries-teigneuses, les streptocoques-mutants, se morfondent, maigres et misérables: rien à se mettre sous la dent alors que c'est du sucre qui il leur faut, ainsi qu'ils le scandent en cadence. Mais voici que les enfants s'attaquent à une belle portion de gâteau à la crème. Et les bactéries, faméliques, voient tomber du ciel, la manne inespérée: du sucre! Le moral s'en trouve gonflé, leurs muscles aussi, ils se saisissent de leurs outils de travail et les voilà partis à la conquête d'une montagne-molaire, qu'ils se mettent à escalader en alpinistes chevronnés. Après bien des péripéties que connaissent tous les alpinistes, les voici enfin parvenus sur la cime convoitée.
Les parents ne doivent donc pas s'alarmer lorsque cet apprentissage se fait lentement, d'autant qu'il y a des périodes de régression où les soins corporels peuvent devenir difficiles. « Au début de l'adolescence beaucoup de jeunes rechignent à passer sous la douche pour ne pas être confrontés aux transformations de leur corps », relève le médecin. Pourquoi faut-il se laver les mains? Pour encourager un enfant à adopter les règles d'hygiène, il faut commencer par un peu de pédagogie. Lorsqu'il passe aux toilettes, les parents doivent lui expliquer qu'il a été en contact avec les microbes contenus dans les selles et qu'il doit se laver les mains pour éviter de tomber malade et de contaminer le reste de la famille. Mais se laver les mains, cela ne signifie pas seulement les passer sous l'eau, comme le font beaucoup d'enfants. « Le lavage se fait avec du savon en frottant bien entre les doigts et en les essuyant à une serviette sèche » pour enlever les bactéries qui restent à la surface de la peau, recommande Frédéric Saldmann, qui insiste aussi sur la nécessité d'avoir une serviette éponge pour chacun dans la salle de bains.