En cas de besoin, les expliquer et s'assurer que c'est bien clair et concret pour l'enfant. Une fois la liste en tête, demandez à votre Ourson de choisir le ou les besoins qu'il a éprouvé au moment que vous aurez choisi de décortiquer ensemble. Il ne s'agit pas de juger si ce besoin était là au bon moment, si il est légitime, si il y avait une bonne raison de ne pas y répondre. L'objectif est de prendre conscience de ce qu'il se passe pour apprendre à mieux se connaître. Pour cette seconde étape, vous devrez: Découper les étiquettes « besoins » Coller le ou les besoins identifiés dans la pétale émotion correspondante C'est parti! Nous espérons que cette fleur des émotions vous aura aidé à voir plus clair ce qui se joue à chaque apparition d'une émotion. Partagez nous vos réalisations ou vos questionnements si besoin dans les commentaires ci-dessous 🙂
| août 30, 2018 | Activités, Bonne idée! | Voici un petit outil pour aider les enfants à identifier leurs émotions: la fleur des émotions Il n'y a volontairement pas les noms des émotions afin que l'enfant exprime ses ressentis et que l'adulte puisse le guider vers une verbalisation qui correspond le mieux à son état intérieur. On peut néanmoins partir des émotions fondamentales: joie, peur, tristesse, colère. Notez que le centre de la fleur sert d'objectif: il s'agit d'un état de sérénité. La fleur des émotions est à télécharger au format PDF ici.
Comprendre ses émotions Chacun peut ressentir de la peine, de la tristesse, de la colère, mais l'important est de comprendre cette émotion, ce qu'elle peut nous apporter et comment s'en libérer pour éviter sa cristallisation en un état émotionnel figé, enkysté, qui pourrait, en empêchant nos énergies de circuler librement, avoir des répercussions sur le plan physisque. Les émotions et l'équilibre de l'individu En effet si des émotions négatives sont mal gérées, elles pourront s'accumuler et provoquer un débordement et des tensions qui perturberont plus ou moins gravement l'équilibre physique et psychologique d'un individu. Les émotions a prendre en considération Dans une démarche de soins, la personne elle-même et les effets de la maladie sur son équilibre émotionnel, son humeur et son caractère, seront alors plus importants à prendre en considération que la maladie elle-même. La florithérapie à l'aide de notre équilibre Au final, l'état de bonne santé d'une personne est lié à sa capacité à être en harmonie avec elle-même et adaptée à son environnement, tout en préservant son individualité.
En élixir, elles aident à aimer sans condition, à accepter, comprendre et respecter les autres. Comment gérer l'hypersensibilité aux idées? Lorsque l'on est sensible aux influences et aux idées des autres, il est possible de développer son libre arbitre grâce aux fleurs de Bach suivantes: l'Aigremoine, la Centaurée, le Houx ou le Noyer. Ces essences de fleurs apportent acceptation de soi, force de caractère ou encore libération des liens avec le passé. À lire aussi: Apprendre à s'affirmer et être pleinement soi Comment gérer le manque d'intérêt pour le présent? Pour se redonner goût à la vie et vivre pleinement le moment présent, les élixirs de Bourgeons de Marronnier, Chèvrefeuille, Clématise, Églantier, Marronnier blanc, Moutarde et Olivier sont précieux. Ils aident à gérer ses émotions du passé et apportent joie, apaisement et présence. Et si tu ressens le besoin de travailler sur tes émotions, je te conseille ce petit carnet sur la gestion des émotions avec les fleurs de Bach. Il est vraiment très bien fait et permet de faire un réel suivi de l'efficacité des élixirs et voir comment cela aide à gérer ses émotions.
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C'est dans cette vision globale et holistique de la personne que le Dr Bach a inscrit les fondements de la florithérapie. À propos de Brigitte Meylan Conseillère en élixirs floraux, collaboratrice du laboratoire DEVA et membre de la Fédération Edelweiss.