L. 103 bd. des Etats-Unis - 69008 LYON Mode MODULE I: Les chaînes musculaires et articulaires GDS Webinaire: horaires: vendredi et samedi 14. 00 - 19. 00 PRESENTIEL: jeudi vendredi samedi. Horaires 09. 00 - 18. 00 Visio les chaînes Antéro-Latérales 08 09 avril 2022 Visio les chaînes Postéro-Latérales 13 14 mai 2022 Présentiel les chaînes Antéro-Latérales et Postéro-latérales 23 24 25 juin 2022 Visio les chaînes Antéro-Médianes 01 02 juillet 2022 Visio les chaînes Postéro-Médianes 26 27 août 2022 Présentiel les chaînes Antéro-Médianes et Postéro-Médianes 29 30 septembre 01 octobre 2022 Présentiel Les chaînes Postéro-Antérieures et Antéro-postérieures 10 11 12 novembre 2022 Présentiel Tests et Analyses 15 16 17 décembre 2022 Réf. MODULE II: Anatomie palpatoire et stratégies de traitement Lieu: C. L. Stage 1 Le bassin et membres inférieurs 2023 Stage 2 Le tronc - la ceinture scapulaire et les membres sup. Les 6 chaînes musculaires 2019. 2023 Réf. Perfectionnements 69008 Lyon 62690 et/ou Camblain-l'Abbé La formation comporte deux modules: le module I: 7 stages de 3 jours – le module II: 4 stages de 3 jours soit 11 stages de 3 jours: 33 jours de formation – 231 h de formation.
Un muscle ne fonctionne jamais seul! Un mouvement articulaire est toujours réalisé par une chaîne musculaire (un groupe musculaire). Lors d'un mouvement, on aura quelques muscles qui vont participer directement dans le mouvement et d'autres à la stabilité de ce mouvement. Ces chaînes musculaires permettent que notre corps soit en équilibre, en confort et qu'il travaille de façon économique, autant en mouvement que en statique. Tout déséquilibre, même d'origine interne (par exemple viscérale), va provoquer des compensations au niveau de ces chaînes musculaires, pour que le corps puisse continuer à travailler en équilibre, en confort et en économie. Les 6 chaînes musculaires au. Il a un problème quand ces compensations engendrent une surcharge/ surprogrammation de ces chaînes musculaires, ( parfois lié à une mauvaise posture), et là nous avons les changements de la statique, de la fonction et des douleurs. Cette technique voit le corps comme un tout, autant de l'extérieur comme depuis l'intérieur. Elle consiste à libérer les zones de tension, redonner une bonne mobilité des tissus dans les différentes chaînes musculaires, un meilleur fonctionnement et une meilleure posture.
Pour entraîner les muscles en chaînes, éliminons tous les mouvements de musculation analytiques de nos programmes et tournons nous vers le développement de la motricité globale dans le but d'une meilleure synergie musculaire. Ou plutôt, apprenons à contracter un muscle isolé parce qu'il est le maillon faible de la chaîne. Le gainage est un renforcement du bout des doigts jusqu'au bout des orteils.