Malheureusement, la surprise ne fut que de courte durée. " Je me suis dit pourquoi pas en refaire une deuxième? Et là, j'ai stagné. Je n'ai plus perdu, je n'ai pas repris non plus, j'ai stagné. Et une fois qu'on arrête, on reprend tout. J'ai même repris encore plus que ce que j'avais perdu. " Elle ajoute enfin: " J'ai perdu 10kg, j'en ai repris 15. " So shape, mais pas so safe... Pour se lancer dans ce régime, il faut débourser entre 40 et 180 euros, en fonction de la cure choisie. Un prix qui semble intéressant, à condition que la promesse soit tenue! L'expérience de Sophie est-elle un cas isolé ou doit-on s'attendre aux mêmes résultats? Serge Pieters, diététicien, nous donne son avis sur les valeurs nutritionnelles d'un smart meal. " Un berlingot contient l'équivalent de 200 kcal. (…) N'oublions pas qu'une personne normale a généralement besoin de 2 000 à 2 200 calories par jour. (…) Nous sommes donc dans le cas d'un régime hypocalorique. So Shape : Avis & bilan du challenge 14 jours - Carline Beauty. " Il ajoute: " Quand vous n'avez pas assez de calorie, le corps va devoir puiser quelque part. "
Mais alors: comment ça marche? Il existe 3 programmes différents: un de 5jours, un de 14jours et un de 28jours. Le principe est toujours le même: les berlingots servent à remplacer les repas du matin et du soir, le midi c'est repas libre (« dans la limite du raisonnable » est-il précisé sur leur site (ce qui, entre nous soit dit, veut tout dire et rien dire à la fois…)). So shape avant apres 14 jours feries. Il existe plusieurs façons de les avaler: en les diluant dans 350 mL d'eau, en les cuisinant avec du blanc d'oeuf pour en faire quelque chose de solide, en mousse, en moelleux… toutes les recettes sont fournies dans un livret! Un bowl cake avec le goût « Tarte aux fraises » Pour ma part, j'ai fait 2 programmes de 14j séparés d'une pause d'une semaine. J'ai hésité un moment avant de me lancer, car ça coûte assez cher: le programme de 14j vaut 99€ et permet de choisir seulement 3 saveurs. Si vous voulez choisir 6 saveurs, il faut payer 9, 50€ de plus, ou bien trouver un code promo sur internet (les influenceurs en proposent régulièrement sur les réseaux sociaux).
En temps normal, je suis une grande fan de risotto mais là... c'était vraiment immangeable. Je sais que cette saveur a plu à certaines et puisqu'il me reste 3 berlingots, je serai ravie de faire profiter l'une de vous. Dites moi en commentaires si cela vous intéresse. Et alors ça marche? En ce qui me concerne et parallèlement aux avis de la toile, je dis oui! Personnellement, je n'ai pas suivi un régime drastique durant les 14 jours. Au contraire, je me suis bien fait plaisir: plat copieux, mcdo, restaurants et je n'ai effectué aucune de mes séances de sport habituelles! Le bilan est tout de même positif, j'ai perdu 2, 5 kilos! So shape avant apres 15 jours après. Je trouve ça énorme en 2 semaines. Je recommande? Oui... si vous avez le budget. Qu'on se le dise, c'est cher. Même si le prix du repas n'excède pas les 3€ au final, mettre 100€ dans une cure, c'est un budget. Cependant, il faut avouer que le service communication et marketing est au top. L'équipe est proche des clients et la proximité est très appréciable sur les réseaux sociaux.