Cela peut éventuellement entraîner une douleur intense qui peut se déplacer dans les épaules et le long du dos. Vous pouvez payer pour un rendez-vous chez le médecin ou en kinésithérapie, mais vous pouvez aussi utiliser le hamac pour le cou. Ce petit outil procure un grand soulagement à la fin de la journée. Conseils pour l'utilisation du hamac cervical A la première sensation de douleur: Vous devriez vraiment utiliser le hamac pour le cou dès que vous ressentez une douleur. Plus vous attendez pour l'utiliser, moins vous risquez d'être soulagé. Utilisez un tapis de sol: La plupart des gens sont soulagés lorsqu'ils utilisent ce dispositif de traction en position couchée sur le sol. Vous pouvez cependant constater que la dureté du sol affecte votre dos, c'est pourquoi il est préférable d'utiliser un tapis de sol. Même un simple tapis de yoga vous apportera un soutien supplémentaire et réduira la sensation de rugosité du sol. Choisissez le bon endroit: Avant d'utiliser le hamac pour le cou pour la première fois, vous devez vous assurer que vous avez choisi le bon endroit.
Le hamac cervical (appelé également hamac de cou) est un dispositif d'étirement et de relaxation de la colonne vertébrale agissant sur la surface de vos cervicales et de votre nuque. Il est souvent utilisé pour aider à soulager les douleurs à vos cervicales tels que la cervicalgie, les torticolis ou pour son effet de traction cervical (nous disposons également de dispositif de traction cervicale plus ciblés, découvrez les ici). Qu'est-ce qu'un hamac de cou? Il se présente sous la forme d'un petit hamac en tissu, adapté à la forme de votre tête. Grâce à l'effet de traction cervicale, le hamac pour le cou est capable d'étirer et de détendre doucement les muscles du cou, tout en élargissant également l'espace intervertébral de votre colonne vertébrale. Nos dispositifs de traction cervicale vous aident à oxygéner vos muscles, vos ligaments et vos tendons et procurent un soulagement de la douleur et une meilleure mobilité de vos articulations, que ce soit pour vos omoplates, votre cou, votre moelle épinière et votre corps entier.
Il soulève votre tête du sol et la sépare doucement de votre cou. Le processus permet aux muscles de votre cou de s'étirer doucement et de soulager une partie de la tension que vous ressentez. Il permet également d'étirer les muscles de votre dos et de vos épaules. Lorsque vous utilisez le hamac pour le cou, vous constaterez qu'il tire et étire doucement tous les principaux groupes de muscles de votre dos. Cela peut améliorer votre circulation et permettre à plus de sang et de nutriments d'atteindre ces groupes de muscles, ce qui peut vous aider à réduire la douleur à l'avenir. Lorsque vous utilisez l'appareil en raison d'une élongation ou d'une douleur musculaire, il réduit la pression exercée sur ce muscle. Il fait la même chose sur les hernies discales et les disques bombés. En l'utilisant régulièrement, vous constaterez peut-être que le hamac pour le cou réduit également vos poussées de douleur futures. Tout le monde peut-il utiliser le hamac pour le cou? Le hamac cervical est un bon produit pour toute personne qui travaille dans un bureau ou qui est assise derrière un ordinateur toute la journée.
Même si vous vous sentez à l'aise dans votre chaise de bureau, il peut vous placer trop près de votre ordinateur ou vous empêcher de fixer directement cet écran. Cela peut non seulement provoquer une fatigue oculaire, mais aussi avoir un impact sur votre cou et provoquer des douleurs musculaires. Le hamac pour la nuque est également un bon choix pour ceux qui s'entraînent et font de l'exercice fréquemment, car il les aide à étirer les groupes de muscles qu'ils ignoreraient autrement. Bien qu'il convienne à de nombreux utilisateurs, il n'est pas recommandé à tous. Toute personne âgée de 16 ans ou moins ne devrait pas utiliser ce hamac. Le fabricant met également en garde les personnes souffrant d'une blessure cervicale aiguë contre l'utilisation de cet appareil. Si vous souffrez d'un problème qui affecte la stabilité de votre colonne vertébrale, vous ne devez pas non plus utiliser ce dispositif. Si vous avez des questions pour savoir si le hamac cervical vous convient et si vous pouvez l'utiliser, vous devez d'abord en parler à votre médecin.
Et pour un duo gagnant, vous pouvez utiliser le NeckHamac en même temps que votre séance de physiothérapie. Emportez le NeckHamac, partout avec vous, t out ce dont vous avez besoin est d'une porte solide et de quelques minutes de votre temps. Où que vous alliez, que vous souffriez de spasmes musculaires, de nerfs pincés ou de tout autre problème cervical, le NeckHamac vous apportera le soulagement instantané dont vous avez besoin. Lorsque vous avez mal au cou, le problème réside généralement dans la tension des muscles qui entourent les vertèbres. Le NeckHamac utilise alors le poids de votre corps et la traction exercée par ses bandes d'étirement pour créer une " traction cervicale ", un étirement progressif des muscles de votre cou et permet ainsi de traiter facilement les douleurs cervicales. Selon la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis Les médecins ont confirmé depuis des décennies, la valeur de la traction cervicale pour aider les patients à obtenir un soulagement des maux de tête, des nerfs coincés, des hernies discales et de la pression générale.