Si vous allaitez, vous pouvez aussi compléter vos repas par du fromage à base de lait pasteurisé, des yaourts ou du lait demi-écrémé. Cela permettra de fournir des apports de calcium indispensables à la croissance de votre enfant et, selon certaines études, cela permettrait de réduire les anxiétés liées au baby blues. Ces conseils alimentaires ne sont pas un régime à suivre à la lettre, il est important que vous continuiez à manger des choses qui vous plaisent sans vous prendre la tête afin d'éviter une frustration et une charge mentale supplémentaire. Baby blues: homéopathie et Fleurs de Bach Il existe plusieurs remèdes homéopathiques pour les différents symptômes du baby-blues. Si vous vous sentez anxieuse, vous pouvez prendre du Gelsemium 9CH. Baby blues traitement homéopathique en. Si vous êtes sujette aux crises de pleurs, Ambra Grisea 9CH vous conviendra. En cas de sentiment de solitude, de pleurs, d'angoisses et de manque de confiance, vous pouvez choisir les granules Pulsatilla 9 ou 15CH. Il est possible de prendre ces granules en cas de symptômes mais aussi en prévention!
Le temps permet d'apprendre les bons gestes, mais aussi d'avoir confiance en soi. Il ne faut donc pas vous sentir perdue lors de l'arrivée de votre bébé car être mère, cela s'apprend comme toutes les expériences de la vie.
Une autre solution naturelle pour vous apaiser, les oursons thérapeutiques à base d'un mélange de graines brevetées: beke bobo Soignez naturellement vos crevasses de mamelons à l'aide de compresses de lait maternel. Traitez les engorgements ou mastites avec un cataplasme d'argile verte (sauf sur le mamelon) ou avec une feuille de chou vert bio écrasée que vous déposez dans votre soutien gorge. Pour favoriser la cicatrisation de votre césarienne ou de votre épisiotomie, prenez 5 granules 2 fois par jour de Staphysagria. En conclusion, nous avons vu tous les indispensables post-partum à avoir ou du moins connaître. Vous voilà prête pour vivre plus sereinement votre puerpéralité. Préparez votre kit d'accouchement pour votre séjour en maternité et retour à la maison. Peu importe l'accouchement que vous aurez puisque vous avez tout le nécessaire pour faire fasse à toute éventualité. Baby blues : définition, symptômes, et quand survient-il après l'accouchement ? : Femme Actuelle Le MAG. Vous pouvez partir accoucher l'esprit plus tranquille. Vous avez commencé à préparer votre valise de maternité?