Je me suis toujours bien débrouillé dans les relations de travail. Mais cela demande des positions fermes envers les autres et soi-même. Tu vas sans doute trouver assez direct mon discours, mais le but est de ne pas se perdre en conjectures et c'est mon état d'esprit au travail. Je suis intransigeant sur une chose au travail (je suis tout en bas de l'échelle). Je fais ce qu'il faut et point! Je ne suis pas là pour me faire bien voir ni mal mais pour gagner ma vie et vivre en harmonie avec mes collègues. Je n arrive pas a rester dans un travail pour. Celle ou celui qui ne sera pas en accord avec ça perdra la guerre (une guerre froide) car la personne va pourrir toute seule l'ambiance, je n'aurais pas besoin de faire grand chose. On est là pour passer une énorme partie de notre vie alors si on se la bouffe on est mal parti. En revanche je sais l'ouvrir quand les demandes ne sont plus en accord avec ce que je peux fournir. Je ne peux justement me permettre de le faire que parce que j'ai du monde qui me soutient ayant bien compris l'intérêt de suivre mon exemple.
Pire encore, ce ne sont pas les questions qui vous feront avancer. Nous devons franchir ce gouffre, rester sur place n'est pas une option, c'est alors sur les solutions qu'il faut de concentrer. Il est donc impératif de changer la formule de ses questions: "Comment je vais le franchir? " est alors la question qui vient automatiquement à l'esprit. A ce moment là, vous vous posez les bonnes questions: elles vous pousseront à l'action! Afin de vous assurer que vos objectifs sont réalisables, vous devez envisager plusieurs solutions (il n'y en a jamais qu'une seule), mais aussi et surtout vous assurer de votre « taux de motivation », car seul ce dernier vous aidera à y arriver. Vous pouvez vous trouver des dizaines d'objectifs, mais si la motivation n'y est pas, votre but est déjà voué à un échec presque inévitable… Commencez par écrire sur une feuille de papier ou dans votre journal intime tous vos objectifs. Je n arrive pas a rester dans un travail. Procédez ensuite à une hiérarchisation de priorités. Classez-les en ordre d'importance.
Your browser cannot play this video. "Nos cerveaux ont pris l'habitude de switcher entre plusieurs activités" Selon Aurélie Delépine, psychologue et neuropsychologue, cette baisse de la concentration est normale et fonctionnelle. "À l'origine, le fait de pouvoir être distrait est une question de survie, cela nous permet d'identifier s'il y a un danger autour de nous. Mais tout est une question d'équilibre: lorsqu'on déplace notre attention quelques secondes, on peut ensuite reprendre ce que l'on était en train de faire... ou bien se laisser captiver par la distraction et perdre le fil. Je n'arrive pas à conserver un emploi. Comment l'expliquez-vous ? |. Dans notre monde actuel, on est très facilement happé par la technologie: les mails, les sms, les alertes du smartphone… Nos cerveaux ont pris l'habitude de switcher entre plusieurs activités. " Le problème, c'est que cette tendance à la dispersion s'est accentuée depuis le début de l'épidémie de coronavirus. Le stress est néfaste à la concentration Le premier facteur en cause? Le stress! "L'attention a ses limites et le stress sollicite beaucoup d'énergie, il est vraiment néfaste à la concentration, détaille Aurélie Delépine.