Les personnes intolérantes au gluten qui éliminent le gluten de leur alimentation réussissent souvent à retrouver un niveau de poids santé. Généralement, il donc est recommandé de privilégier les produits frais. Les céréales suivantes sont aussi autorisées: riz, maïs, millet, sarrasin, sorgho, quinoa, amarante, teff ainsi que les plantes à féculent comme le manioc ou la pomme de terre… Et heureusement, on trouve de plus en plus de produits labellisés sans gluten dans nos grandes surfaces et même dans certains restaurants. Recettes Dukan et Menu Dukan - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan. De quoi facilité la vie de ceux qui sont intolérantes. Et si vous avez des doutes, consultez un spécialiste de la santé. Sources:/ et
… Lire la suite Crunchy dément de noix caramélisées Pizza toute légumes d'hiver 1 mars 2017 La pizza très légumes et très hivernale. … Lire la suite Pizza toute légumes d'hiver Mendiants de Noël 28 février 2017 Les mendiants trop mignons avec leurs couleurs de Noël. … Lire la suite Mendiants de Noël Tagliatelles de carottes à la bolognaise 27 février 2017 Les tagliatelles pour pouvoir dire « les pâtes, ça compte comme un légume non? » et avoir raison. … Lire la suite Tagliatelles de carottes à la bolognaise Pizza de chou-fleur aux champignons 26 février 2017 La pizza qui ferait pleurer les Italiens, mais on leur en parlera pas. J'ai arrêté le sucre 6 semaines : les effets sur mon corps. … Lire la suite Pizza de chou-fleur aux champignons Navigation des articles Articles Précédents
Quelques idées de recettes pour vous inspirer: • Tian provençal: • Ratatouille: • Caviar d'aubergines:... et pensez également aux brochettes, sur lesquelles vous pouvez enfiler dés de viande/poisson/crustacés (au choix) et légumes à griller. À accompagner des crudités de votre choix. Jetez un oeil à notre sélection pour trouver des idées: