4 octobre 2016 Michaël La soupe de pourpier figure dans le fameux ouvrage de Jacques Médecin « la bonne cuisine du comté de Nice » dont j'ai usé et abusé ces dernières semaines. Après mon article sur les spécialités de Paris et d'Ile-de-France, j'ai eu très envie d'une soupe de cresson. J'ai encore vu des bottes de cresson la semaine dernière sur les étals mais mon calendrier des saisons n'en faisait plus mention en octobre. Comme redouté, pas de cresson à disposition mais cela m'a permis de me reporter sur cette délicieuse soupe de pourpier, dont la recette est similaire à celle de la soupe de cresson. Sur le papier en tous cas. Car il est beaucoup moins long de préparer le pourpier que le cresson qui réclame un équeutage minutieux. Soupe de cresson : recette de Soupe de cresson. Pas de consigne pour le pourpier dont on peut utiliser les plus grosses tiges sans restriction (dans la soupe du moins car cru sous la dent, seules les jeunes pousses sont agréables! ) Et puis quelle surprise en bouche! La soupe de pourpier offre des arômes subtiles et légèrement acidulés qui rappellent ceux de l'oseille.
Pour conserver toute sa saveur, gardez-le dans le compartiment à légumes de votre réfrigérateur, enveloppé dans du papier essuie-tout légèrement humidifié. Une autre bonne méthode de conservation consiste à plonger ses tiges dans un grand verre d'eau, comme pour un bouquet. Bienfaits pour la santé Le cresson est un aliment très maigre: il ne contient qu'une quinzaine de calories par portion de 100 g. Soupe de courge à la portugaise | Recettes | Cuisinez | Télé-Québec. Il est aussi riche en nombreux nutriments: C'est une excellente source de vitamines A, K et C. Il contient des quantités non négligeables de fibres. Il contient aussi du potassium, du phosphore et du calcium. Enfin, il est reconnu comme un antioxydant puissant qui permettrait d'éviter l'apparition de certains cancers et d'améliorer la santé visuelle Le cresson est utilisé depuis des millénaires et on lui prête toutes sortes de vertus. Ainsi, il serait tonique, diurétique, apéritif, antianémique, vermifuge, expectorant, stomachique, sudorifique, dépuratif, hypoglycémiant… Autant de bonnes raisons de l'intégrer à votre alimentation!
Lorsque tous les ingrédients sont presque cuits, ajoutez le cresson et les épinards et laissez cuire encore 5 minutes. Retirez brièvement la casserole du feu et utilisez un mélangeur à main pour mélanger la soupe jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse. Potages portugais, les soupes du portugal. Assaisonner de sel, remuer et cuire 10 minutes en remuant de temps en temps. Éteignez le feu, ajoutez l'huile d'olive, remuez et servez. % VALEUR QUOTIDIENNE Calories 256 Graisse totale 9, 5 g (12%) Gras saturé 1, 5 g (7%) Cholestérol 15 mg (5%) Sodium 138 mg (6%) Glucides totaux 38, 5 g (14%) Protéine 7 grammes Navigation de l'article
Saler et poivrer. Attendre que cela réduise et cuise pendant 30 minutes environ puis mixer. 4 – Reprendre l'autre casserole et allumer le feu, verser petit à petit le mélange mixé sur les oignons "roussis". 5 – Epaissir la soupe en diluant la farine dans le lait. Verser à la préparation er remuer non-stop pour ne pas avoir de grumeau et jusqu'à ce que la soupe s'épaississe. 6 – Servir dans des assiettes creuses et parsemer du cresson haché mis de côté et également de fromage ou d'oignon rouge frais pour apporter du croquant. *Les textes et photos du blog sont la propriété exclusive de Kristel FROGER, créatrice de L'atelier de Kristel et sont protégés par les textes de loi L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle. Soupe de cresson portugaise saint. La reproduction du contenu de ce blog, en tout ou en partie, est interdite sans la permission écrite de l'auteur (sauf mention particulière) et reste constitutive d'un délit.
Lorsqu'elles sont bien dorées, placez-les sur un papier absorbant pour ôter l'huile. Replacez les pommes de terre dans la sauteuse, ajoutez les oignons et le persil ciselé. Laissez cuire à couvert et à feu très doux pendant 30 min environ. Salez-les et poivrez. Comment ciseler ses herbes? 6. Vérifiez la cuisson de la viande et ajustez le temps de cuisson selon que vous aimiez l'agneau rosé ou plus cuit. 7. Dressez les pommes de terre sautées dans un plat de service et disposez la viande dessus. Servez aussitôt. Astuces Afin d'obtenir une viande tendre, veillez à la sortir du réfrigérateur 30 min avant la cuisson. Servez cette recette avec une belle salade verte ou une poêlée d'haricots verts par exemple pour un repas parfaitement équilibré. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.
35 min Facile Carré d'agneau au romarin cuisson au four 2 commentaires Voici un plat digne d'un repas en famille! Composée ainsi d'un carré d'agneau, d'oignons, de gousses d'ail en chemise et d'un bouquet de romarin frais, cette recette de carré d'agneau au romarin cuisson au four est le genre de plat autour duquel on se retrouve avec plaisir. Accompagnez-le de pommes de terre et d'un bon verre de vin et dégustez! Retrouvez toutes mes recettes sucrées et salées sur mon site 1 kg de carré d'agneau 2 oignons 1 bouquet de romarin 2 gousses d'ail Sel, poivre Huile pour la cuisson 1. Préchauffez votre four à 250°C. 2. Épluchez et émincez les oignons. Chemisez les gousses d'ail (sans l'éplucher, aplatissez-les avec la paume de la main). Assaisonnez le carré d'agneau avec du sel et du poivre. Protégez les extrémités des os avec du papier d'aluminium. Cela évite qu'elles ne brûlent. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon Comment dégermer l'ail? 3. Déposez la viande dans un plat allant au four et arrosez avec un peu d'huile.
3229 recettes 0 Carré d'agneau aux herbes 4. 7 / 5 ( 31 avis) Gigot d'agneau rôti aux épices à l'indienne 4. 8 / 5 ( 11 avis) Carré d'agneau en croûte au sel 4. 7 / 5 ( 11 avis) Rôti d'agneau à la tunisienne (Mosli) 4. 9 / 5 ( 7 avis) Le Carré D'Agneau Gratiné au Fromage de Chèvre 4. 8 / 5 ( 6 avis) Carré d'agneau sauce porto et ses pommes au lard 4. 7 / 5 ( 3 avis) Carré d'agneau aux agrumes 4. 3 / 5 ( 4 avis) Méchoui d'agneau rôti au thym 4. 5 / 5 ( 2 avis) Carré d'agneau à l'orientale et légumes poêlés 4 / 5 ( 1 avis) Gigot d'agneau rôti aux légumes 4 / 5 ( 1 avis) Carré d'agneau en croûte d'herbes et de graines au jus de thym et aux légumes nouveaux 3. 5 / 5 ( 2 avis) Rôti d'agneau à la lavande 2. 5 / 5 ( 2 avis) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 84 Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters