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loubia, recette haricots blancs à l'algérienne Direction le Maghreb avec cette recette de loubia en sauce rouge, un plat traditionnel de la cuisine algérienne que je prépare souvent aux légumes (pommes de terre et carottes) durant l'hiver. Tout comme le aich ou la chorba, ce ragout ou cette soupe de haricots blancs est idéal pour lutter contre le froid, on le sert généralement bien relevé avec une bonne sauce tomate épicée et du piment. Velouté de cocos au lard fumé. Mon mari adore manger la loubia avec des pieds de veau ou comme ici avec du jarret mais on peut aussi la préparer sans viande ou encore l'accompagner de poulet, boulettes, merguez ou de collier d'agneau. Cette recette de haricots blancs à l'algérienne est riche en sauce et elle est composée de haricots cocos blancs ou roses ou lingot, j'utilise les secs mais on peut aussi mettre des frais à écosser, de la tomate fraiche, du concentré, aïl, persil, cumin, ras el hanout, coriandre et piment rouge doux. Vous trouverez plusieurs versions de ce plat mijoté selon les villes et les régions, la recette diffère aussi légèrement d'un pays à un autre avec du gingembre et curcuma pour un ragout à la marocaine ou avec de la harissa et du tabel pour une loubia à la tunisienne!
Bon appétit en attendant la chaleur… Ici en ce début de printemps, les journées sont belles, ensoleillées, mais toujours bien froides! Alors rien de mieux et de délicieux que de se réchauffer, au déjeuner ou au dîner, avec un bon plat de haricots blancs. On y ajoute de la sauce tomate ainsi que des morceaux de lard pour plus de saveurs, car sinon les haricots tout seuls, c'est un peu fade. Ce ragoût de haricots blanc à la sauce tomate est un pur délice, simple à préparer, et très réconfortant après une journée glaciale à l'extérieur. Soupe de haricots blancs au lard en. Et précisions que comme les haricots contiennent beaucoup de qualités nutritives, on fait d'une pierre deux coups: on régale les papilles et en plus, on fait du bien à son corps! Bon appétit! Ingrédients pour 6 personnes – 300 g de haricots blancs secs – boîte de tomates concassées (400 g) – 50 cl d'eau – 300 g de lard fumé – 2 gousses d'ail – 1 gros oignon – 1/2 cuillère à soupe d'origan – 1 cuillère à soupe d'huile – 2 cuillères à soupe de concentré de tomate – sel, poivre Préparation de la recette 1- Trier et rincer les haricots blancs.
Mélanger la crème sure et la fécule de maïs dans un petit bol; bien mélanger. Ajouter 1 louche de la soupe au mélange de fécule de maïs et remuer jusqu'à ce que combiné. Soupe de haricots blancs au lard du. Incorporer ce mélange dans la soupe et laisser mijoter pendant 5 minutes. Assaisonnez au goût avec la sauce Tabasco et servez. Directives nutritionnelles (par portion) Calories 266 Graisse totale 5 g Gras saturé 2 g Graisse insaturée 1 g Cholestérol 13 mg Sodium 717 mg Les glucides 44 g Fibre alimentaire 10 g Protéine 13 g (L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation. ) Les résultats individuels peuvent varier. )
fécule de maïs 1/2 à 2 c. sauce Tabasco Comment le faire Mélanger les haricots, 2 pintes d'eau et 4 tasses de bouillon de poulet dans une grande casserole. Porter à ébullition et laisser bouillir 2 minutes. Couvrir et laisser reposer 1 heure. Entre-temps, cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant dans une grande marmite. Soupe de haricots blancs. Retirer le bacon des serviettes en papier pour les égoutter et les émietter; mettre de côté. Ajouter les oignons hachés et l'ail émincé aux égouttements de bacon. Faites cuire et remuez jusqu'à ce que les oignons soient tendres. Ajouter les haricots partiellement cuits et le liquide de cuisson au mélange d'oignons. Couvrir et cuire à feu doux pendant 1 heure. Ajouter le reste des ingrédients, y compris les morceaux de bacon réservés, sauf la crème sure, la fécule de maïs et la sauce Tabasco. Couvrir et laisser mijoter pendant 50-55 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres et que la soupe soit légèrement épaissie. Retirer la feuille de laurier et la jeter.