3 idées de recette beauté et minceur à base de curcuma Nous avons déjà vu dans l'article « Le curcuma et ses vertus sur la beauté » les différents bienfaits de cette épice. Son utilisation, en plus de raviver le teint, éclaircir les dents et rendre les cheveux brillants, aiderait aussi à maigrir. Dans cet article, je vais vous dévoiler 3 recettes de beauté et minceur à base de curcuma pour être toujours belle. Curcuma et femme enceinte. 3 recettes de beauté et minceur à base de curcuma Recette minceur à base de poulet et de curcuma Pour la préparer, vous aurez bien évidemment besoin de poulet et de cette épice. À vous de voir la quantité qui vous convient, selon le nombre de personnes chez vous. Cette recette est non seulement excellente pour votre santé, mais en plus favorisera votre perte de poids. Débutez la préparation en pelant une gousse d'ail. Dégermez-la, puis écrasez-la pour offrir plus de saveur à votre plat. Mettez l'ail écrasé dans un bol, et ajoutez-y deux cuillerées à soupe de sauce soja, une cuillerée à café d'huile d'olive, une cuillerée à café de vinaigre balsamique et une autre de curcuma.
Des interactions probables entre le curcuma et des médicaments Les anticoagulants Le curcuma a des vertus anticoagulantes, donc sa consommation, alimentaire et thérapeutique, associée à un traitement anticoagulant ou antiplaquettaire, doit se faire obligatoirement avec l'avis éclairé d'un médecin. En effet, les effets anticoagulants du curcuma vont augmenter les effets fluidifiants des médicaments, ce qui peut avoir des conséquences graves (saignements, hémorragies, ecchymoses, etc. ). Des études ont montré que le curcuma peut être aussi efficace que l'atorvastatine, un anticoagulant prescrit pour son effet hypocholestérolémiant. Parmi les médicaments anticoagulants et antiplaquettaires les plus répandus, on retrouve l'aspirine (acide acétylsalicylique), le clopidogrel (Plavix), le dipyridamole (Persantine), AVK (anti-vitamine K), la ticlopidine (Ticlid), la warfarine (Coumadine), l'énoxaparine (Lovenox), l'héparine, etc. Mangez 1 cuillère à café de curcuma chaque jour | Remèdes Naturels Attitude. Attention, il n'y a pas que les médicaments qui peuvent être anticoagulants, certaines plantes ou épices peuvent aussi présenter les mêmes propriétés, parmi les plus courantes: ail, gingembre, ginkgo, ginseng, fèves tonka, etc.
Ne mangez pas du fromage fort qui contient beaucoup de caséine, contre-indiquée dans les cas de diverticulose. Rayez de votre menu tous les mets qui contiennent des graines ou des fruits secs, comme le beurre de cacahuète, par exemple. Limitez votre consommation de petits pois, de haricots et de légumes secs car il est notoire qu'ils contiennent beaucoup de fibres. La peau des aliments, les pâtes, les épices Ces trois aliments sont interdits. En effet, ils causent une inflammation très importante. En outre, il faut peler les fruits et les légumes. Quant aux épices, plus elles sont piquantes, plus elles sont mauvaises pour l'organisme. Les boissons excitantes Sont inclus dans ce groupe le café, le thé, l'infusion, le chocolat et les sodas ou boissons gazeuses. Toutes ces boissons irritent l'intestin. Quels sont les dangers et effets indésirables du curcuma ? – L'île aux épices. Pour ce qui est de la caféine qui est contenue dans presque toutes ces boissons, elle fait se contracter les muscles du côlon, elles peuvent même déshydrater les selles et fomenter la constipation.
- Utilisé contre plusieurs problèmes de santé, le curcuma est depuis longtemps considéré comme la reine des épices en Inde. Jadis utilisée uniquement comme colorant, cette épice jaune a été de plus en plus appréciée au fil du temps, grâce à ses grandes vertus médicinales. 3 médicaments qu’il ne faut surtout pas mélanger avec du curcuma. Plusieurs études confirment que le curcuma abonde de propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et détoxifiantes, qui en font un traitement efficace contre une large panoplie de maladies dont Alzheimer, le cancer, et tant d'autres. Les bienfaits de consommer une cuillère à café de curcuma par jour 1. Réduire le risque de plusieurs types de cancer Le curcuma compte parmi les agents anti-cancer les plus puissants, qui inhibent efficacement le développement des cellules cancéreuses, à tel point que certains le voient comme un remède miracle. 2. Améliorer la digestion La consommation quotidienne de curcuma améliore le processus de digestion, soulage les ballonnements et les gaz, stimule la vésicule biliaire et prévient les inflammations gastriques et intestinales.
Les antiacides Les antiacides sont employés pour diminuer l'acidité gastrique, et moins souvent, pour la cicatrisation des ulcères gastroduodénaux. Le curcuma pourrait inhiber l'action des antiacides et entraîner certains effets secondaires tels que des ballonnements, gaz, douleurs thoraciques, nausées et crampes d'estomac. L'association pourrait même avoir les effets inverses des antiacides, c'est-à-dire augmenter la sécrétion acide. Curcuma et café rose. C'est surtout le cas chez les personnes qui souffrent de reflux gastro-œsophagien. Les antiacides les plus courants sont la cimétidine (Tagamet), le famotidine (Pepcid), la ranitidine (Zantac), Raniplex, Nizaxi, l'Oméprazole, Maalox, Rocgel, Xolaam, etc. Les antidiabétiques Le curcuma possède des vertus antidiabétiques, donc en associant l'épice à la prise de médicaments antidiabétiques, on augmente leurs effets, et cela peut entraîner des effets indésirables comme une hypoglycémie, une transpiration excessive, des tremblements, troubles de la vision, vertiges, anxiété, etc.
Le curcuma est une épice excellente pour la santé et possède des bienfaits sur la santé exceptionnels. Cependant, dans certains cas, et comme toutes les plantes de phytothérapie, il peut occasionner certains effets nocifs indésirables, c'est pour cela qu'il convient de connaître quels sont ces effets néfastes et quand peuvent-ils survenir avant d'en consommer. Si vous ne faites pas parti des cas ci-dessous, alors pouvez acheter du curcuma de qualité sans hésiter! Curcuma et café. Les dangers: une question de dosage Il faut bien comprendre que tout dépend du dosage. On consomme le curcuma sous forme de gélules, de comprimés, de complément alimentaire, d'épices, de racines séchées, de racines fraiches, et chaque forme de curcuma possède une concentration différente en curcumine. La poudre, les racines séchées et fraiches sont généralement à usage alimentaire, et, hormis les contre-indications et éventuelles interactions médicamenteuses citées ci-dessous, elles ne présentent pas de danger. Ce sont surtout les gélules, comprimés et compléments alimentaires qui peuvent poser problème, s'ils sont hautement dosés.