C'est comme ça. Et je vois, avec le recul, que les pages du matin n'ont rien fait émerger d'important, justement parce que le matin, je ne suis pas moi-même. Je préfère donc « introspecter » une fois que j'ai retrouvé mes esprits. Ce que j'en conclus (et en cela je ne suis pas complètement d'accord avec Julia Cameron), c'est qu'il ne faut pas se forcer: d'abord parce que si ces pages engendrent une vraie souffrance, ce n'est peut-être pas le bon moment, au début elles m'entraînaient vraiment dans un gouffre et je pense que j'ai bien fait d'arrêter à ce moment-là. Ensuite parce qu'il n'y a pas d'outil universel bon pour tout le monde: pour certains, les pages du matin vont devenir un indispensable de la routine quotidienne, et il y a beaucoup de gens comme ça et tant mieux pour eux. Pour d'autres (c'est possible aussi), ce sera un outil beaucoup plus ponctuel, par périodes. Crea: Les pages du matin ou Morning Pages on Apple Podcasts. Et enfin, pour d'autres, ça ne le fera pas. Et pour moi, ça ne le fait pas. Et vous, vous avez essayé les pages du matin?
Reconnecter avec sa créativité Et je mentionne « reconnecter », parce qu'au fond, tout le monde est créatif. Chez certains, ça peut être en dormance, les liens sont peut-être coupés ou bien emmêlés, mais une chose est sûre, tout le monde est capable de renouer avec sa créativité. Tous les avantages précédents nous mènent à cet avantage. En apprenant à se connaître, à vivre avec ses peurs, à passer à l'action et à s'exprimer librement, c'est la recette parfaite pour libérer notre créativité. Devenir réellement soi-même, nous permet d'être plus original, plus audacieux. Les pages du matin julia cameron's avatar. En étant dans un espace sécuritaire, on apprend à prendre des risques, que l'on peut prendre dans notre pratique créative par la suite. De même que vivre avec ses peurs qui s'applique dans la vie tout comme dans notre parcours créatif. Ce ne sont pas les pages du matin qui sont de l'art, au contraire. Les pages du matin sont un espace où tout est brouillon, les phrases ne sont pas retouchées, on s'exprime sans gêne, sans besoin de perfection.
Mais en fait, si: à un moment je me suis rendu compte (notamment par le biais des questions rapides auxquelles il s'agit de répondre le premier truc qui vient à l'esprit et qui m'ont parfois apporté des clés inattendues) que le programme me secouait beaucoup et ramenait plein de choses à la surface. Il y a notamment une semaine durant laquelle on n'a pas le droit de lire (oui vous avez bien lu: on ne lit pas, tien du tout).
Je ne laisse pas le raisonnement s'installer. Au fil du temps, comme pour beaucoup, cette pratique s'est vraiment révélée efficace. A tel point que quand je manque ce rendez-vous, je me suis rendue compte que je perd en efficacité et en lucidité. Je suis certaine que cet outil m'a aidé à changer de vie de multiples façons: Je suis plus en phase avec mon intuition, plus à l'écoute de mes émotions et sentiments. Il m'a aidé à identifier ce qui compte vraiment dans ma vie et à me concentrer dessus. Il m'a aussi permis de quitter des situation et des personnes qui n'étaient pas bonnes pour moi. Il a débloqué ma créativité et est la source d'idées. Libérez votre créativité, de Julia Cameron : la Bible des artistes – Cultur'elle. Il m'éclaire pour résoudre des problèmes. Il m'apaise et m'apporte plus de sérénité. (Si vous voulez en savoir plus sur l'impact de l'écriture, vous pouvez lire cet article " changer de vie grâce à l'écriture " dans lequel je vous en dis un peu plus. ) Oui, au début l'exercice peut donc vous paraître contraignant, voire ne vous procurer aucun plaisir.