En fait, je ne pense pas que ce soit un régime mais une hygiène de vie. Je me sens rajeunie et mieux dans ma peau. Je suis très touchée par les nombreux compliments que l'on me fait concernant ma silhouette. Ma persévérance m'a beaucoup apporté beaucoup de satisfaction. Sylvette - 54 ans - "Grâce au programme, j'ai perdu 8 kg en 3 mois. J'ai découvert le plaisir de manger sain, varié et les grignotages ont disparu. Les freins à la perte de poids - Efficium. Cette méthode douce, naturelle et sans douleur associée à la relaxation m'a permis de retrouver le bien-être et la confiance en moi. De plus, être conseillée et se sentir à l'écoute sont indispensables pour atteindre l'objectif fixé. Pour tout cela, je vous dis merci! " A. B. (28ans) "Plus de 60 ans, plusieurs essais pour perdre du poids: ce n'était pas gagné! Pourtant aujourd'hui, avec une méthode 100% naturelle (pas de médicament, pas de "régime") mais un rééquilibrage alimentaire, un déclic mental, un peu de volonté, une aide précieuse avec la réflexologie et des plantes pour l'élimination = aujourd'hui je suis à - 17 kg!!
Approche holistique pour équilibrer le physique, le mental et l'énergétique. Pour la femme enceinte, nourrisson, enfants, ados et adultes * Soins énergétiques- Magnétisme * Phyto énergétique ( massage des points d'acupuncture avec les huiiles essentielles) * Conseils en aromathérapie phytothérapie, micro nutrition et savoirs naturels ( argilothérapie, apithérapie) * Accompagnement pour la perte et maintien de poids avec l'aide de différentes techniques. Méthode naet et perte de poids. * Thérapie psycho corporelle. Méthode JMV * Au niveau mental: agit dans les mêmes domaines d'action que l'hypnose et la sophrologie. - se détendre, gérer le stress et les angoisses, vaincre les peurs et les phobies, se préparer à un examen, surmonter les épreuves: séparation, deuil, libération des traumatismes anciens ou récents: agressions, se libérer des addictions * Au niveau physique: insomnies, troubles digestifs, troubles comportements alimentaires, électro sensibilité, etc. Toutes les maladies ont une cause, en supprimant la cause de la maladie, le corps s'auto-guérit.
De toutes façons, en te mettant sérieusement à la muscu, je doute que tu tiennes en mangeant si peu. par Lbigot » 15 mars 2011, 14:07 Justement, je veux faire des efforts et progresser sinon je n' aurais pas poser cette question et sachant que les kiwis contiennent des protéines je me force à en manger et je suppose que tu va me conseillé a peux près le meme style de repas que tu fait ( je suis allé voir ton carnet). Je vous avoue qu' hier matin après ma séance je ne me santé plus trop au top mais plutot bien crever a la limite d'avoire la tete qui tournée. par ShoGunRua » 15 mars 2011, 16:42 Forcement sans manget de glucide avant l entrainement et directement apres tu sera de pire en pire...! Tu veut pas de poudre alor ta interet a charger sur: la viande rouge a 5%, viande blanche (dinde, poulet etc), thon et oeuf! Comment traiter naturellement les allergies ?. Au bon moment de la journnée... Pour le matin si tu veut pas te forcer arrete la fonte tu i arrivera rrant au faite le kiwi contient de la proteine... par Lbigot » 16 mars 2011, 13:04 Bonjour tout le monde.
Bref tous a n y a que le midi que cela semble potable... par Lbigot » 15 mars 2011, 13:34 Je te remercie pour ta franchise mais je n'ais jamais mangé le matin déjà le fait de prendre un kiwi me demande des efforts et les pommes n' en parlons pas. je ne suis pas très fruits a la base à part les bananes. Je suis plus maigre de corpulence sauf à la ceinture ou il y à de très bon abdo ckro du faite que je ne travail plus depuis 1 an. par ShoGunRua » 15 mars 2011, 13:56 Si tu ne veut pas faire d effort sur la diete du matin oublie ton programme alimentaire et de musculation... C est comme poussez la fonte pour rien! Il a plusieur exemple de personne qui etais comme toi avant et qui on changé, va donc voir dans la partie nutrition... Bastoun34 Messages: 5376 Enregistré le: 23 nov. 2010, 21:21 par Bastoun34 » 15 mars 2011, 14:04 T'es absolument pas obligé de prendre des poudres, mais par contre, il faut clairement que tu manges plus, et comme le dit Shogun, en particulier le matin. Méthode naet et perte de poids sans raison. Commence déjà par essayer de prendre un vrai petit déjeuner avant de t'attaquer au reste du plan: tu peux garder le café et le kiwi, mais il te fait des glucides (pain complet, muesli, flocons d'avoine... ) et des protéines (lait ou fromage blanc au moins si tu peux pas oeufs ou viande).
Je suis heureuse d'avoir placé ma confiance envers Madame Bréchemier à Mâcon, une personne fiable. Christine, avril 2017
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