Apprenez à apprécier le résultat de vos efforts. Se motiver grâce à son passé Il se peut que vous ayez passé une ou plusieurs périodes à travailler d'arrache pied. Lorsque vous avez besoin de vous remotiver, rappelez-vous que vous avez dèjá été capable par le passé, de vous surpasser et d'atteindre des objectifs. Créer des routines de travail Selon moi, le meilleur moyen pour se motiver à travailler, c'est de ne pas dépendre de la motivation, mais plutôt de se créer des routines. Comment se discipliner et se mettre au travail (2 déclencheurs puissants) - YouTube. Essayez de répéter des actions tous les jours, aux mêmes heures. Par exemple, filmer des vidéos, rédiger des articles, traiter les mails en arrivant au bureau, etc. 4- Comprendre la différence entre constance et motivation La motivation est un sentiment éphémère. Quand vous lancez un projet, il y a de grandes chances pour que vous soyez très motivé, mais que vous perdiez cette engouement rapidement. C'est à ce moment que la constance prend le relais… Je vous invite à vous pencher plus amplement sur ce sujet pour que, motivé ou non, vous puissiez rester assidu dans votre travail.
« Wenaklabs » défini et expliqué aux enfants par les enfants. Article à mettre en forme Le texte qui suit a besoin de quelqu'un pour le mettre en forme. Il a peut-être besoin d'être mieux structuré, d'avoir des liens et d'être classé. Vous pouvez essayer de l'améliorer ou bien discuter des points à rectifier. Tout le monde peut librement participer, alors merci de votre aide! WenakLabs est une association tchadienne qui regroupe des acteurs du web, des journalistes, des écrivains, des médecins… ayant en commun une passion pour les TIC (Technologies de l'Information et de la Communication) et l'innovation sociale. WenakLabs est la concaténation du mot arabe tchadien wenak qui veut-dire: « t'es où» (pour dire comment vas-tu? Comment se mettre au travail en. ) et de « laboratoires ». Le mot wenak a une connotation sociale, il est beaucoup plus employé dans le milieu jeune et forme une sorte de hashtag oral dans la transmission des informations. Des blogueurs tchadiens de la plateforme Mondoblog de Radio France Internationale et les membres du JerryClan Tchad (JerryClan est une initiative internationale qui a vu le jour en France.
Vous vous assurez ainsi que vous travaillez au moins 50% de votre temps. Si vous incluez les pauses repas et autres moments perdus dans votre temps de loisirs, ça vous fera pas loin de huit heures de travail par jour, mais vous pouvez aussi changer le ratio (deux heures de travail pour une heure de loisir, par exemple). Personnellement, je trouve cette technique très efficace, car elle vous laisse une certaine liberté (vous pouvez faire une pause quand vous fatiguez), et en même temps elle vous responsabilise. Et travailler 50% du temps est déjà beaucoup, beaucoup mieux que ne pas travailler du tout, surtout si vous donnez le meilleur de vous-même pendant ces tranches horaires. Pourquoi est-il si compliqué de « se mettre au travail » ? – Donnez du sens à vos études. La gestion stratégique du temps J'ai déjà parlé dans un précédent article de cette technique, qui est recommandée par les spécialistes de la gestion du temps. L'idée, c'est d'adapter vos activités à votre niveau d'énergie et de motivation de chaque instant. Le temps nécessaire pour accomplir une tâche donnée peut varier du simple au double, selon le moment auquel vous l'effectuez.
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