Hydrater ou nourrir? Nous sommes nombreux et nombreuses à confondre hydratation et nutrition des cheveux. Pourtant, il est simple d'en faire la distinction quand cela concerne notre corps. Par exemple, vous buvez lorsque vous avez soif, car boire permet de mieux s'hydrater de l'intérieur. Tandis que lorsque vous avez faim, vous mangez, ce qui permet de vous nourrir. Mais qu'en est-il lorsque cela concerne la chevelure? Il est donc important de savoir comment bien nourrir et hydrater ses cheveux. Et ce afin de les maintenir beaux et en pleine santé. Cependant, nous sommes plusieurs à confondre ces deux actions, pensant parfois qu'elles offrent le même résultat: des cheveux souples, forts, brillants et soyeux. Mais il existe bien une différence entre l'hydratation et la nutrition capillaire. Alors, comment reconnaître un cheveu dénutri d'un cheveu déshydraté? Comment nourrir ou hydrater un cheveu abîmé? C'est justement ce que nous allons voir, ensemble, à travers cet article. Lorsque les cheveux sont cassants ou ternes, la plupart d'entre nous pense immédiatement aux « cheveux secs ».
Vous pouvez l'utiliser comme masque en l'appliquant sur cheveux humides, des racines aux longueurs. Si vous avez des cheveux ondulés, frisés ou crépus, vous pouvez aussi l'utiliser en alternative naturelle à votre gel de styling. le miel: idéal pour les cheveux déshydratés et cassants, cet agent humectant se marie parfaitement aux autres ingrédients de vos soins DIY. Ainsi, vous pouvez ajouter une ou deux cuillères à soupe de miel dans vos masques pour une hydratation optimale. Les meilleurs ingrédients pour bien nourrir vos cheveux Il est conseillé d'opter pour des ingrédients riches en vitamines et en minéraux pour nourrir vos cheveux, à savoir: la banane: particulièrement adaptés aux cheveux bouclés et crépus, surtout s'ils sont secs et abîmés. Les nutriments qu'elle renferme réparent et lissent la fibre capillaire, rendant votre chevelure soyeuse et éclatante. l'avocat: ce fruit riche en vitamine E est l'un des ingrédients stars des masques capillaires DIY. Ses propriétés nourrissantes apportent le gras nécessaire pour la protection et la nutrition des cheveux.
Il est recommandé de mélanger un ingrédient humectant avec au moins un ingrédient hydratant pour une hydratation efficace des cheveux. Enfin, une fois que vous avez appliqué et rincé votre soin hydratant, ajoutez une noisette d' huile végétale légère (type huile de chanvre, huile de brocoli ou de jojoba... ) sur vos cheveux essorés. Ces ingrédients sont constitués de lipides qui formeront une barrière pour empêcher l'eau des cheveux de s'échapper!
Pour augmenter l'hydratation de nos cheveux, une des meilleures solutions est d'utiliser des protéines végétales dans nos soins capillaires. Grâce aux protéines végétales, les cheveux sont à nouveau hydratés et nourris en profondeur. Comment hydrater naturellement ses cheveux? Dans un récipient en verre, versez les 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera, la glycérine végétale et 2 cuillères à café de pulpe d'avocat. Bien mélanger jusqu'à obtenir un masque uniforme. Une fois vos cheveux lavés avec un shampooing doux, appliquez votre masque naturel des pointes aux racines.
Comment savoir ce dont les cheveux ont besoin? Nos cheveux ont besoin de protéines pour être beaux et forts. Et les œufs, en particulier les blancs, sont l'une des meilleures sources. Les jaunes d'œufs, quant à eux, contiennent du soufre qui, avec le zinc, cimente les protéines qui composent la kératine. Quelle huile pour l'hydratation des cheveux? Les huiles végétales pures les plus nourrissantes pour les cheveux secs sont l'huile de coco, l'huile de jojoba, l'huile d'olive, l'huile d'amande douce, l'huile d'argan et l'huile de coco. L'huile de ricin est aussi particulièrement recommandée car elle stimule la pousse des cheveux. Comment hydrater ses cheveux naturellement? Dans un récipient en verre, verser 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera, de la glycérine végétale et 2 cuillères à café de pâte d'avocat. Bien mélanger jusqu'à obtenir un masque homogène. Après avoir lavé vos cheveux avec un shampoing doux, appliquez votre masque naturel des pointes aux racines. Sur le même sujet Qu'est-ce que l'hydratation des cheveux?