Pour raffermir son corps et son cœur, on fait 10. 000 pas de marche dynamique par jour. Pour se muscler et tonifier le corps, fesses, les cuisses et la ceinture abdominale, rien de mieux que les fentes et les squats: debout, pieds dans l'alignement des épaules, fléchissez les jambes jusqu'à ce qu'elles soient parallèles au sol puis revenez à la position de départ. Et pour raffermir ses bras, un exercice simple: munissez-vous d'haltères et effectuez des flexions avec vos avants bras! Ces exercices sont idéals pour raffermir et tonifier votre corps. Body Firming Gel Lift-fermeté zones ciblées | CLARINS®. Eviter les taches sur les mains Le soleil est le principal ennemi de vos mains. Ses rayons accélèrent le vieillissement cutané, ce qui se traduit par l'apparition de taches brunes disgracieuses et un affinement de la peau. Pour protéger ses mains des taches, il y a un produit essentiel: la crème solaire. En alternative, vous pouvez également appliquer un soin global visage avec un SPF minimum de 20. L'astuce pour raffermir le corps On s'étire: le matin en se réveillant, devant son miroir, à la pause, avant de s'endormir... l'étirement, c'est la santé du muscle.
Le parfum sent très bon, le gel pénètre très bien pas besoin d'étaler et de masser longtemps. Gel-crème Fermeté + Cellulite Q10 | NIVEA. En bref le jour où nivea arrête de produire ce produit je serais perdu. Application 1 Appliquez Appliquez quotidiennement le Gel-Crème Q10 Fermeté + Cellulite sur les zones concernées: cuisses, fesses, ventre. Il n'est pas nécessaire de masser Ingrédients Spécifiques Q10 Energie L-Carnitine Extrait de lotus Liste des ingrédients Inclus Aqua, Alcohol Denat., Glycerin, Dimethicone, Ubiquinone, Carnitine, Nelumbo Nucifera Leaf Extract, Chondrus Crispus Extract, Sodium, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Sodium Polyacrylate, Butylene Glycol, Phenoxyethanol, Limonene, Linalool, Geraniol, Citral, Parfum Découvrez toute la gamme Vous aimerez peut-être aussi Prenez soin de vous avec nos conseils!