Ajouter 1 c. à table d'essence au choix ainsi que 1/2 tasse d'édulcorant et bien mélanger à l'aide d'un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Réserver. Pour la base du fat bomb: Dans un bol ajouter l'édulcorant à poudre à l'huile de coco fondu et la deuxième c. à table d'essence au choix. Bien mélanger pour dissoudre le sucre dans la mixture. Réserver. Couper en petits cubes la barre Protilife KETO. Réserver. Tapisser de papier parchemin une plaque et déposer vos petits moules sur cette dernière. Recettes Keto délicieuses - Kéto Québec — Taggé "Fromage à la crème" — Keys Nutrition. Pour chaque mini moule, ajouter plus ou moins 1 c. à table du mélange d'huile de coco liquide. Ajouter au centre environ 2 c. à table de votre mélange au fromage à la crème préalablement conçu. Ajouter dans votre petit moule les morceaux de la barre keto en répartissant les cubes dans chaque moule, vous pouvez en ajouter plus si désirez en coupant une deuxième barre en petits cubes au besoin. Bien mélanger l'intérieur de vos moules à l'aide d'une petite fourchette. Saupoudrez de flocons de noix de coco vos fat bomb avant de placer la plaque au congélateur pour 15-20 minutes avant de déguster.
Faire fondre le chocolat et l'huile de noix de coco au micro-ondes, en intervalles de 15 secondes. Étendre sur le mélange de fromage à la crème. Mettre au réfrigérateur jusqu'à ce que solide, environ 1 h. Démouler le tout sur une surface de travail et enlever le papier. Couper en carrés, pour obtenir 12 morceaux. Observations Conserver au réfrigérateur. Tableau de la valeur nutritive per 1 portion (30 g) Quantité% valeur quotidienne Calories 140 Lipides 14 g 22% Saturé 10. Recette fat bomb fromage à la crème. 3 g + Trans 0. 2 g 52% Cholestérol 20 mg Sodium 40 mg 2% Glucides 3 g 1% Fibres 0 g Sucres 2 g Glucides nets Protéines 1 g Vitamine A 8% Vitamine C Calcium Fer 3% Allégations Cette recette est: Source de: Vitamine A Low: Échanges DIABÉTIQUES 1 portion de cette recette équivaut à: Groupe d'aliments Échanges Fruits 0 Matières grasses 3 Autres aliments Laisser une évaluation Vous devez être connecté pour laisser une évaluation. Autres recettes qui pourraient vous plaire
1 novembre 2018 Aline () Prep time: 14 minutes Cook time: Serves: 36 bombes de gras Bombes de gras (fat bombs) fudge au chocolat keto, parfait pour combler une rage de chocolat. Toujours agréable une petite bouchée sucrée après un bon repas. Les fat bombs servent aussi à combler nos besoins en lipides, si jamais notre repas ne contenait pas assez de gras. Consulter l'article suivant pour en savoir plus sur la quantité de gras qu'on doit manger à chaque repas. Pour cette recette, je vous recommande d'utiliser le Swerve en poudre, pour une texture vraiment lisse. Recette fat bomb fromage à la crème ucre a la creme ricardo. Le Swerve granulé ou le fruit du moine donnent une texture plus granuleuse. Je trouve qu'ils se répartissent moins bien dans le mélange. Ces bombes de gras (fat bombs) sont bien chocolatées et ont un bon goût de fudge au chocolat, j'aime bien à l'occasion leurs ajouter des noix hachées comme des pacanes ou des noix de Grenoble. Source: 1 novembre 2018 Temps de préparation: 14 minutes Temps total: 15 minutes Portions: 36 bombes de gras Bombes de gras (fat bombs) fudge au chocolat keto sont sans gluten et ne contiennent pas de produits laitiers.
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EatFat2BeFit vous présente une recette de "FAT BOMB" qui se trouve très souvent dans notre frigo! Le petit chocolat maison à l'huile de coco. Une petite envie? un petit creux? Recette fat bomb fromage à la crème reme laura secord. Besoin de recharger les batteries? Une Fat Bomb c'est fait pour ça! Avec un ratio Lipides / Non-Lipides de 8, 7: 1 vous aurez toujours ce qu'il faut sous la main avec cette recette rapide et ultra-simple à conserver au frigo! Bien entendu, la fat-bomb est a utiliser en ayant bien conscience que c'est un apport très dense en énergie, rapidement disponible. La recette imprimable avec les macros, c'est par ici: Inspiration cétogène: 3 menus de fêtes (intemporel, pétillant et saveurs du sud) Recette cétogène: Tarte au potimarron, noix de pécan et cannelle Recette cétogène: Tarte façon bolognaise à la courge spaghetti et gorgonzola Mon shopping cétogène: Le top 3 des chocolats sans sucre!
Valeur nutritive pour 1 bombe de gras (fat bomb) Lipides 10g Glucides nets 1g Protéines 2g