Ces légumes sont connus pour leur valeurs nutritives comme médicinales. On parle alors d'alicaments (contraction de « aliments » et « médicaments »). On retrouve par exemple le Gombo (Abelmoschus callei), l'aubergine Africaine (Solanum aethiopicum), le Manioc, l'Igname, la Banane plantain, la Patate douce, et le Niebe. Le Gombo Quand on pense aux légumes issus du continent africain, le gombo fait partie des premiers qui viennent à l'esprit. Reconnaissable à sa forme allongée atypique et à sa couleur verte, ce légume santé sert à réaliser une délicieuse sauce très prisée au Sénégal et au Mali. Le gombo est une plante originaire d'Afrique et de l'Inde orientale. Découvert il y a environ 4000 ans il est consommé cru et cuit comme légume et condiment. Le nom « gombo » est issue du Bantu de la région angolaise ki-ngombo. C'est un légume vert très rassasiant du fait de sa texture mucilagineuse (substances qui gonflent au contact de l'eau). Légumes Traditionnels Africains Guide de la conservation. Très riche en fibres, en vitamine A, vitamine C et antioxydants, il est utilisé pour ses nombreuses vertus notamment ses bienfaits pour la peau, les cheveux et contre les maladies comme le diabète, le cancer et le cholestérol.
Où le conserver? Le manioc doit être conservé r à l'abri de l'air et de la lumière. On peut le conserver quelques jours au réfrigérateur. Pour le garder plus d'une semaine, il est préférable de l'éplucher, le découper et le congeler. Le manioc contient-il du gluten? Legume africain vert francais. Le manioc ne contient pas de gluten. Ce tubercule peut donc convenir aux personnes atteintes de maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten. Quel est votre avis sur le manioc?
Il existe de deux types de manioc: 1) Le manioc doux ( Manihot opi). Il est cultivé pour la consommation locale. 2) Le manioc amer ( Manihot esculenta). Il est toxique donc il faut bien veiller à l'éplucher, le laver et le sécher. Il faut le cuire minutieusement. Il est utilisé pour la préparation des fécule et d'autres dérivés. Comment le préparer? 1) Il doit toujours être épluché avant d'être cuisiné parce que cru, il contient des toxines nocives pour la santé. 2) Il se prépare comme la pomme de terre, soit à l'eau ou en friture. 3) On le sert en accompagnement au plat principal. Les feuilles et la racine du manioc peuvent être aussi consommées, mais il faut les cuire, car elles peuvent être toxiques si elles sont consommées crues. Le manioc est riche en glucides et a un goût neutre, qui se rapproche de la pomme de terre. Légumes et tubercules traditionnels d’Afrique Subsaharienne. Quels sont les bienfaits du manioc? Riche en glucides, le manioc est consommé comme un féculent. Dans la famille des tubercules, il y a la patate douce, le topinambour, la pomme de terre, le manioc.
Recette Pintade Farcie Foie Gras (Préparation: 30min + Cuisson: 65min) Recette Pintade Farcie Foie Gras Préambule: Voici de quoi préparer pour vos convives un véritable festin avec cette succulente volaille au foie gras nappée de miel épicé. Elle peut s'accompagner de pommes duchesse, de champignons ou de riz. Préparation: 30 min Cuisson: 65 min Total: 95 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes: 1 pintade 100 g de foie gras de canard 300 g d'escalope de dinde 1 échalote 80 g de raisin sec 7 cl de vin blanc sec 4 cl d'Armagnac 1 oeuf 20 g de beurre 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à soupe de mélange 5 baies 2 pincées de muscade Préparation de la recette Pintade Farcie Foie Gras étape par étape: 1. Préchauffez votre four à 210°C et faites tremper les raisins secs dans 5 cl d'armagnac. 2. Faites revenir les échalotes émincées à la poêle avec le beurre jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. 3. Coupez la dinde en morceaux et mixez-la avec les échalotes, la muscade, le sel, le poivre, puis ajoutez l'oeuf et broyez encore.
Déposer les tranches de jambon sur chaque escalope. Étape 3 Tartiner le foie gras sur le jambon. Étape 4 Rouler vos escalopes et les maintenir fermées avec de la ficelle de cuisine. Dans une cocotte, mettre à fondre un peu de margarine et faire dorer les paupiettes. Mouiller avec de l'eau chaude dans laquelle vous aurez mis à fondre des cubes de jus de rôti. Laisser mijoter 30 mn et ajouter le reste de foie gras dans la sauce. Faire épaissir un peu la sauce avec de la maïzena en fin de cuisson. Note de l'auteur: « Servir avec des tagliatelles fraîches. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?
Cette recette de cuisine a été réalisée dans le cadre d'un cours de cuisine pris au Cercle culinaire Rennais en compagnie de Luc Mobihan, chef du Saint Placide. Voici len plat principal concocté le 6 décembre: Préparation: 30 min Cuisson: 20 min Ingrédients (8 personnes): - 8 suprêmes de pintade - 8 escalopes de foie gras cru - 8 fines tranches de pain d'épices - 2 boules de céleri - 1 litre de lait - 2 pommes fruits - 100g de beurre - 2dl de crème - 2 dl de xérès Recette: Inciser le suprême en deux dans son épaisseur en laissant un bord de 1cm, y glisser une fine tranche de pain d'épices puis l'escalope de foie gras. Replier les bord du suprème poru "enfermer" le foie et le pain d'épice. Le pain d'épice doit être en dessous pour absorber le gras du foie. Eplucher le céleri et les pommes, puis les couper et les cuire dans le lait. Mixer et ajouter 100g de beurre. Mettre à chauffer le four à 170°C. Cuire les suprêmes 20 minutes à four chaud. Enlever les suprêmes et déglasser au vinaigre de Xérès et la crème.
15 Oeufs de caille cocotte au foie gras Recette publiée le Dimanche 2 Janvier 2011 à 13h14 Dans mon assiette 16 Escalopes de foie gras du Gers cru cuit dans un velouté de potiron Biscotte ou Croûtons ou Pain | Bouillon de boeuf ou Bouillon de volaille | Butternut ou Potimarron ou Potiron | Cerfeuil | Crème liquide | Foie gras | Paprika ou Piment d'Espelette | Poivre | Sel 750g Voir uniquement les recettes avec: #Foie #Foie gras #Pommes 17 Huîtres Pousses en Claires Marennes Oléron pochées dans leurs jus toastées d'un Pain de Campagne...
307 recettes 0 paupiettes de dinde 4. 8 / 5 ( 13 avis) Pintade aux raisins secs 4. 8 / 5 ( 13 avis) Pintade farcie à mousse de foie d'oie 4. 8 / 5 ( 13 avis) SUPRÊMES DE PINTADE AUX POIRES ET SON FEUILLETE AU ROQUEFORT 4. 5 / 5 ( 21 avis) Pintade à l'italienne 4. 5 / 5 ( 20 avis) Salmis de pintade 4. 5 / 5 ( 20 avis) Paupiettes à la mérignicaise 4. 5 / 5 ( 19 avis) Paupiettes de poulet en cocotte 5 / 5 ( 9 avis) Paupiettes de jambon à la vache qui rit 4. 5 / 5 ( 19 avis) Paupiettes à la sauce provençale 4. 8 / 5 ( 11 avis) Paupiettes de veau aux morilles 5 / 5 ( 9 avis) Paupiettes de chou 5 / 5 ( 7 avis) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 26 Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters
Faites bouillir le jus 5 minutes et versez dans une saucière. 13. Servez votre pintade, sa farce et la sauce. Imprimez la recette Pintade Farcie Foie Gras: Partagez la recette Pintade Farcie Foie Gras avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Viande: Poulet sans Four Préparer un poulet sans four est vraiment très facile. Si votre four a rendu l'âme, cette recette vous permettra de déguster un poulet rôti aux herbes, préparé simplement dans une cocotte. Préparation: 10 min Cuisson: 50 min Total: 60 min Cuisse de Canard à la Cocotte Minute Vous souhaitez tester une façon originale de préparer la cuisse de canard? Laissez-vous tenter par cette recette de cuisses de canard à la cocotte-minute, accompagnées de pommes de terre et cuisinées à l'huile de pépins de raisin. Préparation: 20 min Cuisson: 35 min Total: 55 min Paupiette de Porc au Four La recette de la paupiette de porc au four est très simple à réaliser et à la portée de tous les cuisiniers. C'est un plat qui peut être servi pour de nombreuses occasions au déjeuner ou encore au diner.
Goûtez les pommes de terre de l'Ile de Ré vous propose un produit unique à découvrir, la pomme de terre AOP de l'île de Ré dans sa version primeur. De variété Alcmaria, cette pomme de terre format grenaille est particulièrement savoureuse en bouche. Profitez-en vite en commandant votre bourriche de pommes de terre. Les bons rosés pour vos repas d'été Lorsque les bons jours sont là, les bouteilles de rosé s'installent sur nos tables! Découvrez notre sélection de vins rosés de la Provence au Sud-Ouest qui accompagneront avec légèreté et fraîcheur vos moments ensemble.