1- Anatomie macroscopique Les tendons sont formés par du tissus conjonctif. Fascia profond = tissu conjonctif dense qui tapisse la paroi des muscles. Il maintient les muscles ensemble et les séparent en unité fonctionnelle. Trois autres couches de tissu conjonctifs denses et irréguliers renforcent et protègent le muscle: Endomysium: entoure une seule fibre Perimysium: entoure un faisceau de fibres Epymysium: entoure le muscle c'est-à-dire les groupes de faisceaux de fibres. 2- Anatomie microscopique Chaque fibre musculaire est une longue cellule cylindrique Les fibres musculaires sont disposées en parallèle Les fibres musculaires sont constituées de: • Sacrolemme = membrane plasmique • Sacroplasme = cytoplasme rempli de filaments: les myofibrilles • Myofibrilles: possèdent des bandes claires et sombres disposées régulièrement = stries transversales. Amazon.fr - UE 1.1 - Psychologie, sociologie, anthropologie - MARTIN, CARINE - Livres. Elles sont constituées de 3 types de filaments: filaments fins, filaments épais, filaments élastiques. a- Myofibrilles C'est une succession de sarcomères.
2 Stratégie centrée sur le problème: Modifier le problème: Soit en baissant les exigences de la situation (gestion du stress par la relaxation) Soit en augmentant mes ressources (en préparant au mieux sa présentation). Stratégie centrée sur les émotions: Minimiser la menace (en pas utilisée dans la situation) Réévaluation positive (remplace le stress par des émotions positives comme la a fierté, la satisfaction) quelle aura après cette présentation Auto-accusation (dit qu'elle ne va pas réussir, honte qu'elle ressentira si elle ne réussi pas Evitement / Fuite (Pauline essaye d'annuler sa participation) Recherche de soutien émotionnel (retourne voir sa cadre pour se rassurer)
La dynamique du groupe Phase d'investigation: questionnement, recherche, Elle est lie la socit, la pression sociale ( la sortie du bac par exemple). Phase de socialisation: processus par lequel on va acqurir les normes, les valeurs, les comportements propres au groupe. Pendant cette phase, certains vont partir (manque d'intrt, exclusion, ). On va devoir composer avec les autres, c'est--dire mesurer notre seuil d'acceptation, de normalit dans le comportement. On est un membre parmi les autres, qui ont de l'influence sur nous. Groupe de rfrence. Phase d'acceptation: on est un membre du groupe part entire. Mais on n'est jamais en symbiose parfaite, on est sujet au mouvement qu'il y a. Phase de coalition. Groupe d'appartenance. Phase de divergence: on ralise que ce groupe ne nous correspond plus, on se met en retrait. Fiche ue 1.1 1 photo. Phase d'acclimatation: un moment donn, on est capable de revenir au groupe d'appartenance, ou alors on va sortir du groupe/ Mais on ne sort jamais pour rien, on sort avec un projet qui nous permet de repartir sur autre chose.
Soyez donc le premier!
Psychologie et santé: approche psychosomatique, schéma et image corporels, qualité de vie, souffrance psychique, mécanismes d'adaptation et de défense, résilience, vulnérabilité, …