La roue du - YouTube
Point 6: Le bilan Faire le point est toujours riche d'enseignements. La personne a-t-elle tous les éléments pour repartir sur de nouvelles bases incluant la rupture? Dans la négative, une intervention extérieure (formation, coaching…) peut être envisagée. Un soutien, une écoute sont des apports importants durant cette période. La roue du changement de regard. Deux options à l'issue de cette phase: l'individu est prêt à formuler un nouveau projet, ou une phase plus profonde s'impose. Point 7: La restructuration Dans la première option, l'individu a les capacités de rebondir et formuler un nouveau projet à l'issue du bilan. Il peut donc repartir au Point 1. Point 8: La maturation Si manifestement l'individu ne s'en sort pas, une étape d'introspection est nécessaire pour repenser les choses plus en profondeur. Ce peut être une étape longue de maturation qui va enfin déboucher sur une phase constructive. L'aide consiste à accepter de donner du temps à l'individu, et parfois à relativiser ses doutes, à le rassurer contre lui-même.
Dans ce cadre, Speciman vous accompagne dans ce besoin ou ce désir de changement.
On parle alors de balance décisionnelle, qui amène à comparer les pour et les contre d'un changement avec ceux de son comportement actuel. Attitude du professionnel: * réaliser un entretien motivationnel visant à développer la motivation de la personne, en s'appuyant notamment sur les divergences entre le comportement et les valeurs du patient (enfants, travail, famille, études, santé mentale…) * évaluer les risques et les avantages de la consommation * reconnaître l'ambivalence et évoquer les raisons de changer 3. Préparation/détermination À ce stade, le patient se sent prêt à démarrer la phase d'action dans un futur proche; il détermine des décisions et commence à les mettre en place dans le temps. La roue de Hudson : réussir et accompagner le changement - Speciman. * valoriser toute décision de changement * aider à trouver une bonne stratégie: établir des plans, fixer des buts et déterminer les ressources nécessaires pour appuyer les interventions définies 4. Action Le changement est engagé vers des modifications de son style de vie. Les difficultés sont importantes.
Si tout se passe bien, le changement est là! Point 4: L'arrêt du projet Cela arrive parfois, des circonstances extérieures, par exemple, peuvent venir stopper le projet: il est abandonné. L'individu est alors désarçonné – l'arrêt du projet peut être dû à la suppression de son poste par exemple – après la démarche constructive préalablement fournie. Il peut être très marqué: la réalité est distincte des objectifs qui étaient fixés. L'aide à lui apporter est un soutien sans faille, explicitant le fait que traverser une phase difficile est normal au cours de la vie professionnelle. Le but est l'acceptation: elle va déboucher sur le point 5. FICHE : « La roue d’Hudson » - les 10 étapes du changement (outil) - Coaching & Organisations publiques. Point 5: Faire son deuil Le deuil, même « virtuel » comme ici, est toujours une phase délicate qui comprend une succession de périodes très diverses: choc, déni, colère, dépression, quête de sens… avec pour chacune une aide appropriée (écoute, soutien, reformulation…). Ce 5ème point est essentiel pour « tourner la page », repartir sur des bases saines et passer au point suivant.