Pourtant, introduire un tiers diminuerait notre stress. Pourquoi toujours chercher à tout assumer seul(e)? Non seulement il n'y a pas de honte à se faire aider, mais le vrai courage est là: cesser de se voiler la face et oser demander! » La culpabilité saine est celle qui nous permet d'être en rapport direct avec nos enfants et pas avec nos certitudes éducatives. C'est elle qui nous permet de ne pas blesser autrui. Or quand on cherche trop à être parfait, on peut devenir exaspéré de ne pas y arriver (surtout si on a l'impression que les autres y arrivent) et finir par en vouloir à l'enfant de nous empêcher d'atteindre cet idéal de perfection. Imparfaite et fière ou fier. Je reprends une autre formule d'Isabelle Filliozat: « Toutes les mères sont de mauvaises mères… et de bonnes mères. » L'objectif est de faire de notre mieux en s'affranchissant de notre désir d'être un parent parfait. Une grande partie de notre stress provient de la pression que nous nous mettons pour présenter une image « lisse » de nous-mêmes pour paraître parfait(e) ou bon(ne) dans nos différents rôles.
Pour forger le mien, contre le chocolat, j'ai du lutter mais... Ode à mon corps. À toi qui abrite ma cellulite, où y figurent mes vergetures, qui a subi du vert et du pas mûr pour ressembler à Aphrodite. Corps maltraité, par excès ou carence. Ensemble il est temps d'entrer dans la danse. Main dans la main, on part en vacances. Et se donne une nouvelle chance. Il nous reste un chemin à parcourir. Jusqu'au bout pour vivre et mourir. Il est temps de te chérir, d'aller de l'avant et se laisser envahir par l'imprévu et l'avenir. Je t'aime", écrit Vaimalama Chaves. Et ce n'est pas tout! Au lendemain de cette jolie déclaration à son corps, Vaimalama Chaves a posté une photographie en story sur laquelle on peut la voir courir sur une plage en maillot de bain et tout sourire. "Pour cette photo, j'ai couru pour être dans l'action, avec tout mon corps en mouvement. Porter ces formes est une joie nouvelle que j'assume à peine. Imparfaite et fière chandelle. Trop de fois jugée, trop de fois critiquée, j'ai eu honte de mon corps, déjà de mes fesses trop grosses, de mon ventre pas plat, de ce corps parfait que je n'ai pas.
Et le tout est subtilement croqué avec talent par Léna Piroux.
Et je m'épuisais encore plus. Un jour, j'ai dit stop. Il fallait que je m'occupe de moi: J'ai suivi une thérapie individuelle pendant 5 ans, et une thérapie de couple pendant 1 an (selon l'approche "Systémique"). J'ai testé et intégré de nombreuses approches: Isabelle Filliozat (approche empathique de l'enfant), Marshall B. Rosenberg (CNV), Nathalie Bridonneau (La réconciliation des contraires), Carl Honoré, Christel Petitcollin, Lise Bourbeau (Les 5 blessures de l'âme et Ecoute et Mange), Thomas d'Ansembourg, J. 100% imparfaite et fière de l'être Archives - Les faire-part de Linou. Krishnamurti, Louise Hay, Fabrice Midal, Byron Katie, Don Miguel Ruiz Jr, le Hatha Yoga (approche corporelle).. Est ce que je suis tombée dans la course au Développement Personnel? Peut-être un peu…;-) Mais j'ai trouvé ce qui me fait du bien. Et je suis apaisée. Et je peux aujourd'hui partager avec vous toutes ces approches. Aujourd'hui, il m'arrive d'atteindre mes limites. Et c'est OK. Quand une de mes filles a une réaction violente, quelque chose s'active automatiquement en moi.