mis en ligne le: 04/01/2021 09:00 La pression artérielle fluctue au fil du temps et des circonstances. Quelquefois, elle demeure élevée, favorisant la survenue de maladies du cerveau, du cœur, des reins ou des artères. Il est donc important de la surveiller régulièrement. Si j'ai plus de 14/9 de tension, je suis hypertendu(e) Vrai et Faux. Les chiffres de la pression artérielle augmentent un peu chaque année au fil des consultations. Relevé d'automesure tensionnelle ireps. Ils varient aussi d'un jour à l'autre, selon les moments de la journée et de façon provisoire, sous l'effet du stress, du froid, de l'activité physique et des émotions telles que la colère, l'excitation ou la peur. Une mesure de pression artérielle ponctuellement supérieure à 14/9 n'est donc pas suffisante pour faire le diagnostic d'hypertension artérielle. « Il faut que la pression artérielle soit supérieure à 14/9 au cours de deux consultations consécutives, avec au moins deux mesures à chaque fois, et surtout que l'hypertension soit confirmée par les différentes mesures effectuées par le patient ou enregistrées par un appareil spécifique (holter tensionnel)* à domicile», précise le Dr Antoine Cremer, cardiologue spécialiste de l'hypertension à l'hôpital Saint-André (CHU de Bordeaux).
De fait, la tension artérielle d'une personne en bonne santé n'est pas stable. Elle fluctue notamment en fonction du stress et des émotions, c'est le fameux "effet blouse blanche ". "1 patient sur 3 est concerné et voit ainsi sa tension artérielle augmenter lors de la consultation médicale ", précise le Dr Vaisse. Et à l'inverse, la pression artérielle peut être normale au repos chez le médecin et s'élever quand le patient se retrouve dehors ou chez lui et qu'il est actif. Cette " hypertension artérielle masquée " concernerait environ 10% à 15% des hypertendus sous traitement selon le CFLHTA. Hypertension artérielle : le vrai du faux - Traitements, soins - Essentiel Santé Magazine. Alors en pratique, comment mesurer soi-même sa tension artérielle? Pas besoin de prendre sa tension tous les jours, il suffit de faire un relevé de mesures quelques jours avant la consultation médicale. Pour que les résultats soient précis, il est important d'effectuer ce relevé au calme et en position assise. "Le patient applique alors la "règle des 3": 3 mesures le matin, 3 mesures le soir, pendant 3 jours consécutifs, explique Bernard Vaisse.
Prix: l'application est gratuite mais l'appareil coûte 99, 95€ Les moins: La technologie se paye. Le prix de l'iHealth fait presque le double du prix moyen d'un tensiomètre. Les plus: Facile à utiliser (lorsque l'on sait se servir de son iPhone, iPad ou iPod touch), elle permet d'enregistrer les mesures et d'en réaliser des courbes que l'on peut même envoyer directement par mail à son médecin. De plus, l'application renferme un lexique de termes médicaux, des informations sur les risques liés à l'hypertension et des conseils pour avoir une meilleure alimentation et hygiène de vie. Relevé d'automesure tensionnelle ameli. L'automesure en pratique: la règle du 3 fois 3 Pas d'automesure de loin en loin, 'quand ça ne va pas', mais en appliquant la règle des trois: trois mesures consécutives, à quelques minutes d'intervalle, le matin, entre le lever et le petit déjeuner, trois le soir, entre le dîner et le coucher, trois jours de suite, avant la consultation. En plaçant le poignet à la hauteur du coeur ou en croisant les bras en cas de tensiomètre au poignet.
Par ailleurs, près de la moitié des utilisateurs s'en servent "une fois de temps en temps" et 30% déclarent "le poser dans un coin et ne plus l'utiliser". Enfin, seulement 1% des possesseurs de tensiomètres prennent leur tension quand il faut, soit avant une visite chez le médecin. En pratique: la règle des 3 Pour confirmer un diagnostic d' hypertension artérielle ou pour mettre en place ou apprécier l'efficacité d'un traitement chez un patient hypertendu, la réalisation d'un relevé d'auto-mesure de la tension artérielle par le patient peut actuellement être proposée par le médecin. C'est une démarche qui va prochainement devenir systématique. Relevé d'automesure tensionnelle excel. "On va dire au patient de prendre lui-même sa tension, c'est une vraie révolution dans la prise en charge de l'hypertension", souligne le Pr Jean-Jacques Mourad, chef de l'unité médecine interne-HTA au CHU Avicenne de Bobigny. Objectif: obtenir des informations plus précises et traiter les bons patients, ceux qui en ont vraiment besoin. " Une fois sur 2 en effet, le médecin n'obtient pas une mesure correcte de la pression artérielle pendant la consultation ", note le Docteur Bernard Vaisse, Président du CFLHTA et cardiologue à l'hôpital de la Timone à Marseille.
Le malade est placé en position couchée, le brassard est gonflé jusqu'à une pression de 25 à 30 cm de mercure, puis on dégonfle lentement, la lecture des chiffres tensionnels peut être faite selon deux méthodes: Méthode auscultatoire: un stéthoscope est placé au niveau de l'artère huméral, on mesure la pression systolique qui correspond au moment ou l'opérateur entend le premier bruit systolique, et la pression diastolique ou l'opérateur entend le dernier bruit artériel. Méthode palpatoire: l'opérateur place ses doigts (index et majeur) sur le trajet de l'artère radial; la pression systolique est mesurée lorsque le pouls radial réapparait, cette méthode ne permet pas de mesurer la pression diastolique. Méthode automatique: L'Automesure L'automesure permet grâce à des appareils modernes de prendre sa tension artérielle chez soi par sois même. L’hypertension artérielle masquée justifie l’automesure de la tension à domicile,. en respectant certains conditions simples, cette méthode peut être très efficace pour suivre sa pression artérielle. L'Automesure est-elle fiable?
L'hypertension masquée se définit par une tension normale au cabinet du médecin mais élevée à domicile. Aussi dangereuse voire plus que l'hypertension classique, cette hypertension masquée justifierait un plus large recours à l'automesure tensionnelle à domicile. © Istock L'hypertension masquée est très fréquence Classiquement, l'hypertension est dépistée par le médecin en mesurant la pression artérielle de ses patients. Mais si celle-ci est normale chez le médecin, elle peut en revanche être élevée à domicile. Cette hypertension masquée a été découverte grâce à l'automesure, celle effectuée par le patient lui-même à son domicile. Or comme le montre une étude réalisée par des chercheurs de l'Inserm auprès de 1. 500 personnes âgées de 73 à 97 ans, l'hypertension masquée serait en réalité très fréquente: 40% des participants ayant une tension normale chez le médecin avaient en fait une hypertension artérielle à domicile. Pourtant cette hypertension indétectable au cabinet du médecin expose à un risque de développer une hypertension permanence multiplié par 17 et par 7 chez les sujets traités par des antihypertenseurs, augmentant considérablement et insidieusement les risques d'accidents cardiovasculaires.