La graine de cresson est généralement appelé cresson. C'est une herbe comestible à croissance rapide qui est étroitement liée à la moutarde et au cresson de fontaine. En raison de sa saveur piquante, la graine de cresson est très populaire comme garniture pour les pâtes ou les sandwichs. Graine de cresson cheveux gras. Cependant, le cresson cru pourrait être consommé sous forme de pousses pour être ajouté à la salade et à la soupe parce qu'ils sont fondamentalement comme des mini-légumes à feuilles. La chose la plus étonnante au sujet de la graine de cresson est non seulement sa taille minuscule, mais toutes les parties sont comestibles telles que les feuilles, les tiges et les graines. Bien que les feuilles et les tiges puissent être consommées crues, les graines de cresson de jardin doivent d'abord être grillées. Eh bien, non seulement les feuilles et les tiges, mais aussi les bienfaits pour la santé des graines de cresson sont tout à fait étonnants. Vous devez être surpris des avantages que vous pourriez tirer de la consommation de ces minuscules légumes à feuilles qui portent le nom botanique de Lepidium sativum.
Ceux qui sont inscrits dans le projet ambitieux d'une vie saine sont probablement familiers avec la graine de cresson riche en vitamines, en folate, en fer, en fibres et en protéines. On vous dit tout sur ses multiples bienfaits. Limite les symptômes de l'asthme: Consommer des graines de cresson pourrait réduire les symptômes de l'asthme grâce à un composé actif qui aide à améliorer la fonction des poumons. Comment utiliser les graines de cresson ~ Remède Naturel par les Plantes. Renforce l'immunité: Les graines de cresson contribuent au renforcement des défenses immunitaires en réduisant le niveau de stress qui risque d'affecter négativement le système immunitaire. Réduit les effets de l'anémie: Grâce à leur teneur en fer, les graines de cresson aident à améliorer la production des globules rouges et permettent ainsi de limiter les maladies liées aux carences en fer comme l'anémie. Stimulation de la mémoire: Les graines de cresson renferment l'acide gras arachidique et l'acide linoléique. L'association de ces deux composés organiques aide à stimuler la mémoire de façon efficace.
Essayez les graines de cresson! Les acides gras arachidique et linolique qu'elle contient, une fois combinés, sont excellents pour la mémoire. Comment consommer les graines de cresson? Nous vous recommandons de consommer une cuillère à thé de graine de cresson de manière quotidienne. Et pour lutter contre la diarrhée par exemple, nous vous les conseillons également: mélangez-les avec du miel qui combat les troubles digestifs comme le miel de tournesol. Graine de cresson cheveux secs. Quelles précautions prendre avec les graines de cresson? Nous vous conseillons de ne pas consommer les graines de cresson de manière excessive pour éviter tout effet négatif. La consommation des graines de cresson est déconseillée pour les femmes enceintes. Les personnes sujettes à des troubles de la glande thyroïdienne doivent demander conseil à un spécialiste de la santé avant toute consommation de graines de cresson.
Utiles contre l'anémie, l'hypertension artérielle ou encore les troubles de la libido, les graines de cresson possèdent bien d'autres bienfaits. Zoom sur quelques vertus de ces petites graines aux vastes effets... Les graines de cresson contre la constipation Nos graines de cresson peuvent être utilisées en cas de troubles gastriques ou intestinaux. Nous vous les conseillons dans le cadre d'un traitement purgatif et laxatif contre la constipation notamment. Graine de cresson cheveux longs. Renfort pour système immunitaire Vous êtes stressé? Pensez aux graines de cresson pour aider à préserver votre système immunitaire. Bénéfiques pour vos cheveux Vous êtes atteints d'alopécie (chute de cheveux)? Riche en minéraux, et notamment en fer, les graines de cresson pourront contribuer à prévenir la perte de cheveux. Source de vitamines E et A, les graines de cresson contribueront à donner de l'épaisseur à votre chevelure. Nous vous recommandons de les consommer telles quelles ou de les utiliser sous forme de pâte capillaire. Utiles contre les troubles de la mémoire Vous avez des trous de mémoire?
Aide à normaliser le cycle menstruel Les femmes qui ont des problèmes avec leur cycle menstruel pourraient consommer des graines de cresson, parce qu'il contient un certain phytochimique qui, comme l'œstrogène pour aider le cycle menstruel irrégulier devient régulier. Recommandé pour la mère pendant l'allaitement maternel Certaines études de recherche ont prouvé que la consommation de graines de cresson peut aider à améliorer la production laitière en raison de la teneur en protéines et en fer que l'on trouve dans les feuilles vertes et les graines. Excellent stimulateur de mémoire Les graines de cresson de jardin contiennent un composé organique spécifique bien connu comme l'acide linoléique et l'acide gras arachidique. La combinaison de ces composés organiques est un excellent stimulant de la mémoire. GRAINES DE CRESSON. Pourrait agir comme expectorant naturel Lorsque vous souffrez d'un léger rhume, d'un mal de gorge ou d'une toux. Le simple fait de mâcher une pincée de graines de cresson peut vous aider à réduire les symptômes, car il pourrait agir comme expectorant naturel en raison de sa saveur tarteuse.
J'ai aussi inversé le soin et le shampoing, c'est-à-dire que j'applique mon soin sur mes longueurs et je laisse poser. Ensuite, je mouille mes cheveux et je fais mon shampoing! Je ne sais pas vraiment pourquoi, mais mes cheveux sont plus beaux et moins secs. J'utilise un shampoing classique de chez classique, à vrai dire, ça n'a pas vraiment d'importance selon moi... ce qui compte vraiment c'est le soin. Et pour le soin, j'utilise de l'huile de coco mélangée à de l'huile de ricin et une fois sur deux, un masque très très efficace de la marque Aussie, le 3 Minute Miracle, je l'aime depuis looongtemps et parfois, je retombe dedans! Il sent le bonbon et laisse les cheveux doux et brillants, sans aucun nœud... il n'en faut pas beaucoup plus pour me convaincre. Dernier point important, j'ai complètement arrêté de sécher mes cheveux. Je les lave la veille, j'utilise une serviette magique ( ici) qui absorbe vachement bien l'humidité pendant quelques heures et ensuite, je les laisse sécher naturellement, sans sèche-cheveux.
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