Tout sur les produits laitiers La recette que vous vouliez préparer contient du babeurre, mais vous n'en avez pas sous la main? Aucun problème, on peut très facilement le remplacer par d'autres ingrédients. Il vous faut du lait et du yogourt nature ou du séré maigre. Dans l'idéal, utilisez du lait écrémé (lait drink). Mélangez les deux ingrédients et vous aurez un parfait substitut pour le babeurre. 2dl de lait drink mélangés à 2cs de yogourt nature ou de séré maigre donnent 2, 2dl de substitut de babeurre.
Vous êtes en train de faire une recette et voilà qu'on vous demande d'ajouter du babeurre... pas de panique, on vous explique par quoi le remplacer facilement dans vos recettes! Vous pouvez remplacer une tasse de babeurre par une tasse de lait à laquelle vous aurez ajouté une cuillérée à soupe de jus de citron ou de vinaigre blanc. Laissez reposer le mélange 10-15 minutes à la température ambiante pour faire cailler votre lait (c'est normal! ). Passez-le au mélangeur et ajoutez-le à votre recette selon les instructions. Si vous n'avez pas suffisamment de lait, vous pouvez choisir de remplacer le babeurre par le même volume de yogourt pour obtenir des résultats parfaitement comparables. Si vous désirez en apprendre davantage sur cet aliment, consultez notre fiche complète sur le babeurre.
Accueil Culture food Nutrition le 4 septembre 2018 à 2h54 Des tartines du matin jusqu'à la purée du dîner, en passant par le sandwich du déjeuner et les madeleines du goûter, le beurre nous accompagne tout au long de la journée. Pourtant, on peut s'en passer! Intolérance au lactose, régime hypocalorique ou pénurie momentanée, découvrez comment remplacer le beurre dans vos petits plats et vos pâtisseries. Les produits laitiers Moins caloriques que le beurre, les produits laitiers tels que la crème, le lait ou le fromage frais peuvent très bien le remplacer. Les matières grasses qu'ils contiennent suffisent bien souvent à apporter le moelleux ou le liant nécessaires. Le bon dosage: 10 cl de crème liquide = 100 g de beurre Le bon usage: dans les sauces salées et sucrées, dans les gâteaux, dans les glaçages. L'huile végétale Quand le beurre manque dans le frigo, on trouve souvent une bouteille d'huile dans les parages. Et c'est un très bon palliatif! Préférez utiliser des huiles aux vertus nutritionnelles intéressantes, comme l'huile d'olive ou encore l'huile de coco.
Il vous faudra ajouter un peu de jus de citron ou du vinaigre. Visionnez dès maintenant la vidéo! Ce segment provient de l'épisode #1 de Cuisines et Racines. De nouveaux épisodes sont disponibles du lundi au vendredi, 9h00 a. m. (HNE). Navigation des articles
Pour remplacer 250 ml de babeurre, mélangez 250 ml de lait de soja avec 1 cuillerée à soupe de vinaigre (vinaigre blanc ou vinaigre de cidre) ou 1 cuillerée à soupe de jus de citron. Pour les plats salés, optez pour du lait de soja non sucré et non aromatisé. Pour les desserts, veillez à ajuster la quantité de sucre prévue par votre recette si vous utilisez du lait de soja sucré. Si vous utilisez du lait de soja dans des flans, des puddings, des glaces ou des smoothies, pensez à ajouter un épaississant à la recette. 4. Lait d'amande ou lait de noix de cajou et vinaigre En raison de leur consistance crémeuse, les laits d'amande et de noix de cajou conviennent bien aux desserts, aux smoothies aux fruits et autres boissons crémeuses. Le lait d'amande permet par exemple de préparer des soupes crémeuses, ainsi que des smoothies et des puddings appétissants. Le goût du lait d'amande et du lait de noix de cajou ne sont pas similaires à celui du lait de vache. Mais ils sont néanmoins considérés comme de bons substituts du lait.