Parmi les 150 espèces de basilic connues dans le monde, toutes ne donnent pas la même qualité d'huile essentielle. Les plus fréquemment utilisées sont celle du basilic exotique Ocimum basilicum ssp basilicum, du basilic grand vert Ocimum basilicum linaloliferum var et du basilic sacré Ocimum sanctum. Les composantes principales des huiles essentielles de basilic sont le linalol et le méthyl-chavicol, ainsi que de petites quantités de cinnamate de méthyle, de cinéol et autres terpènes. Cette composition est commune à toutes les huiles essentielles de basilic commercialisées en France. Qu'elles proviennent du basilic sacré, exotique ou grand vert, ces trois huiles essentielles possèdent à peu de chose près, les mêmes vertus pour notre santé, notre bien-être et notre beauté. L'huile essentielle de basilic pour la santé L' huile essentielle de basilic, et notamment le basilic exotique, serait un remède contre de nombreux maux spécifiquement féminins. Elle serait un bon antidouleur, notamment en cas de règles douloureuses.
Si les herbes aromatiques sont votre arme secrète dans la cuisine, ne les ignorez pas en tant que remèdes naturels dans la médecine non conventionnelle. Faisant partie des plantes adaptogènes, le basilic sacré est sous les projecteurs depuis des années car son utilisation millénaire révèle ses propriétés apaisantes et purificatrices. Dans un siècle bouleversé de stress et pandémies, les bienfaits du basilic sacré ne peuvent passer sous le radar. Pouvons-nous fier notre santé à cette plante médicinale et dans quelle mesure? Lisez la suite! Les bienfaits du basilic sacré: en valent-ils vraiment la peine? D'après les herboristes, les plantes adaptogènes sont des herbes qui, lorsqu'elles sont prises régulièrement, peuvent aider à équilibrer le corps et à mieux gérer le stress. Certaines, comme le reishi et l'ashwagandha, obtiennent certainement leur juste part de buzz, mais d'autres passent sous le radar. L'herbe ayurvédique basilic sacré, également connue sous le nom de tulsi, tombe définitivement dans le dernier groupe.
Il aurait été amené en Occident par les soldats d'Alexandre le Grand environ 300 ans avant notre ère. Les Grecs l'ont adopté d'emblée et, à leur suite, les Romains. On le cultivera dans tout le bassin méditerranéen. Toutefois, il ne fera son apparition en France qu'au XII e siècle. En Amérique, il est cultivé dès le XVII e siècle. Aujourd'hui, on le produit un peu partout dans le monde, pour la vente en frais ou pour la fabrication d'huiles essentielles. Mais le basilic sacré doit ses lettres de noblesse à la médecine ayurvédique, il y a près de cinq mille ans, quand cette plante sacrée a été promue « reine des herbes », vraisemblablement grâce à ses multiples vertus médicinales mises en évidence par la connaissance empirique. Vénérée dans les temples, assimilée souvent à une Divinité ou pour le moins à un attribut divin, le Basilic sacré était employé pour purifier les eaux et les lieux, la Tradition rapporte qu'une feuille dans de l'eau rendait celle-ci aussi pure que les eaux du Gange.
En cas de contractures musculaires: il est possible d'associer l'huile essentielle de basilic sacré à l'huile essentielle de romarin à camphre. Des contre-indications? Cette huile essentielle ne doit pas être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement. Son usage est non recommandé chez l'enfant de moins de 6 ans. Peut provoquer des irritations cutanées, à diluer dans une huile végétale avant utilisation. Déconseillée en voie orale sauf prescription par un médecin aromathérapeute Il existe des interactions possibles avec des médicaments, comme la péthidine, ou certains antidépresseurs. Vous souhaitez maîtriser les huiles essentielles facilement? Voici la Méthode aroma facile, pour ceux et celles qui voudraient aller plus loin: Mes sources: Livre Mes 30 huiles essentielles à diffuser d'aroma-zone Bibliographie site About The Author Emmanuelle Je m'appelle Emmanuelle. Je m'intéresse à l'aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c'est la raison pour laquelle j'ai décidé d'en faire un blog.
De plus, elle purifie la peau et atténue les imperfections. Elle est surtout indiquée pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique. L'huile essentielle de basilic nettoie et revitalise les cheveux. Elle donne du tonus au cuir chevelu et aide à lutter contre la perte des cheveux. Pour multiplier les bienfaits de l'huile essentielle de basilic, vous pouvez l'associer à d'autres huiles essentielles. En cas de ballonnement, par exemple, il est possible de mélanger une huile essentielle de basilic antispasmodique intestinal avec de la bergamote. En cas de stress ou de fatigue nerveuse, vous pouvez l'associer avec de l'huile essentielle de menthe poivrée et de l'huile d'épinette noire. Quelles sont les utilisations de l'huile essentielle de basilic? Sa composition biochimique confère de multiples vertus à l'huile essentielle basilic. Ce produit est donc adapté pour soigner plusieurs maux, allant des troubles digestifs aux problèmes de concentration, en passant par l'angoisse, les migraines, la fatigue, etc.
Contre les maux de ventre En cas de maux de ventre qui vous font plier en deux, la chose à faire est de se masser le ventre avec 3 gouttes d'huile essentielle de basilic exotique mélangées avec 20 gouttes d'huile d'argan. En outre, boire une infusion avec de l' huile essentielle de basilic facilite la digestion. Elle est aussi indiquée en cas de lourdeurs d'estomac et de ballonnements. Contre l'insomnie Le sommeil vous fuit? Pour tomber dans les bras de Morphée, mettez une petite goutte d'huile essentielle de basilic sur votre oreiller. Son effet sédatif aide à l'endormissement. Ce qui vous fait bénéficier d'une récupération optimale et une meilleure forme physique au réveil. Pour bien dormir, une huile essentielle de basilic est une alternative de choix pour éviter les effets néfastes des somnifères classiques sur la santé. Contre le stress et l'angoisse Pour les personnes stressées au quotidien, le basilic se révèle être un traitement de choc pour se détendre. Pour cela, utilisez du basilic gel ou ajoutez 2 à 4 gouttes de cette huile, diluée avec de l'huile végétale dans votre bain.
Troubles urogénitaux: infections urinaires, cystites et cystalgies. Chez la femme, tension au niveau des seins, dysménorrhée, règles douloureuses, leucorrhée, spasmes utérins. L'HE de basilic tropical peut être proposée dans les cas d'endométriose (avec prise en charge d'un médecin aromathérapeute). Chez l'homme, prostatite et hypertrophie bénigne de la prostate. Troubles respiratoires: allergies des voies respiratoires, rhume des foins, bronchite asthmatiforme et asthme. Troubles circulatoires: maladie veineuse, stases veineuses, jambes lourdes, oedèmes des membres inférieurs, varices, hémorroïdes. Troubles locomoteurs: rhumatismes, arthrose, arthrite, polyarthrite rhumatoïde, tendinites, névrites, crampes, contractions musculaires. Troubles nerveux: nervosité, agitation, angoisse, anxiété, surmenage, problèmes de concentration et de mémoire, asthénie nerveuse, dépression nerveuse, insomnies (notamment par surcharge digestive). Sur la peau, conseillée contre les lésions et les irritations cutanées, l'acné, les dermites, le pityriasis et la varicelle.