De quoi rendre un peu plus supportable le rythme effréné du mode de vie nippon. Si ceci ne sauvera personne d'une maladie grave réclamant des soins particuliers, le retour à la nature s'inscrit dans une démarche individuelle globale: un corps sain dans un esprit sain. Selon les sites qui en parlent, parfois dans un but commercial, le Shinrin-yoku est parfois présenté comme une solution miracle. Heberger des japonais de la. Il faut rester très prudent. Il ne s'agit pas d'un remède aux maladies, mais bien d' une approche préventive et douce qui s'inscrit dans une démarche globale de recherche d'un mode de vie sain et équilibré. La pratique peut accompagner une guérison, pas remplacer un traitement médical. Car un autre facteur important est celui de l'éloignement de nos écrans, du téléphone portable et autres technologies du quotidien qui occupent notre attention. Il est clair que les Japonais – et nous ne sommes pas mieux qu'eux – passent une grande partie de leur temps les yeux rivés sur leurs écrans. Une étude récente avait révélé que les lycéennes japonaises passaient en moyenne 7h par jour sur leur smartphone!
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