Niveau de difficulté 2/5 Note de la communauté 3 / 5 187 Temps de préparation 15 min + 15 min de trempage Temps de traitement thermique 1h30 Liste des ingrédients 1 foie de lotte 700g 2 feuilles de laurier Sel fin Poivre en grain Préparation Pour ce foie de lotte en terrine, prendre le foie de lotte le plus frais possible, le faire tremper 15 mn dans de l'eau froide. Enlever les veines et le sécher. Saler le pourtour et mettre en terrine cette recette de poisson avec une 1/2 feuille de laurier, quelques grains de poivre. Mettre sans attendre en terrines en tassant bien. Fermer et procéder immédiatement au traitement thermique de cette conserve de foie de lotte de mer, 1h30 à 100°C.
Avec la composition de la laitue, de la vinaigrette, quelques tartines de rillettes de saumon et de jus de citron, vous et vos convives serez pleinement satisfaits. Par ailleurs, déguster votre foie de lotte chaude ou poêlée est aussi une bonne dégustation possible. Il suffit de le poser à feu vif pour qu'ils soient fondants. Savourer le plat avec un filet de vinaigre de framboise. Ce sera délicieux. Explorez les recettes possibles Vous l'aurez sans doute remarqué que bien des recettes sont réalisables avec le foie de lotte. Mais, comme il n'est pas très courant, c'est rare qu'un membre de la famille demande à en savourer. Cela parce que beaucoup s'y méprennent. Ce n'est que lorsque des cuisiniers ou des poissonniers affirment qu'il est délicieux que quelques-uns tentent d'en cuisiner. Et figurez-vous qu'à part salé, le foie de lotte peut très bien être sucré, voire caramélisé en étant fondu de l'intérieur. Vous en serez surpris, car selon des passionnés de cuisine, c'est succulent. Vous pouvez, par exemple, l'allier avec le foie gras de canard poêlé.
Laissez dégorger. Égouttez ensuite avant de dénerver les foies. Replacez-les dans un plat, salez, poivrez et arrosez avec le Porto. Placez au réfrigérateur toute la nuit. Le lendemain, préchauffez le four à 120°C. Disposez les foies dans une terrine et tassez-les soigneusement. Assaisonnez avec le piment, puis replacez le couvercle. Faites cuire au bain-marie pendant 1 heure avant de laisser refroidir. Réservez au réfrigérateur une journée. Servez avec des toasts et de la fleur de sel. La recette du foie de lotte poêlé Les ingrédients pour 4 personnes: 2 foies de lotte 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre sel, poivre Les étapes de préparation: Nettoyez les foies de lotte. Dans une poêle, faîtes chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Déposez ensuite les foies dans la poêle. Faites-les cuire à feu vif 3 minutes de chaque côté. Déposez-les dans un plat de service. Déglacez la poêle avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et 3 cuillères à soupe d'eau chaude.
Il peut se trouver jusqu'à 1000 mètres de profondeur. Bien qu'il fût longtemps maudit par les pêcheurs à cause de son aspect hideux, il est désormais apprécié pour sa chair fine et ferme. Ce poisson blanc se retrouve sur les étals des poissonniers sous l'appellation de queue de lotte ou joues de lotte. Les atouts santé et nutrition de la lotte Comme tous les poissons à chair blanche, la lotte est un poisson peu calorique et riche en protéines. Il contient en effet plusieurs acides aminés essentiels au bon fonctionnement de notre système digestif et à la santé de nos os et notre peau. De nombreux minéraux et oligo-éléments sont également présents dans la lotte. Elle est une source en potassium, calcium et phosphore, essentielle pour notre organisme. Quant aux vitamines B contenues dans ce poisson, elles aident à lutter contre la fatigue et favorise le développement de notre système immunitaire. Avec tous les apports nutritionnels qui proviennent de ce poisson, il est fortement recommandé de manger de temps à autre de la lotte, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
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