Les produits de la catégorie Santé ont été conçus pour soulager l e s petits m au x du quotidien. The products i n the H ealth category are designed to e ase t he little ac hes and p ain s o f daily l ivi ng. Et cela concerne tous les c ho i x du quotidien petits o u g rands. And it is up to u s in ou r lit tle daily cho ice s. De cette manière aussi l e s petits e n nu i s du quotidien p o ur raient acquérir [... ] un sens et contribuer à l'économie du bien, de l'amour entre les hommes. In this wa y, even th e small i nco nveni enc es o f daily l ife co uld acquire [... ] meaning and contribute to the economy of good and of human love. À présent, il sait que le malheur fait partie de la vie, tout comme l e s petits bonheurs. He now knows that misfor tu ne, like happiness, is part o f life. Cette activité, très appréciée des élèves, crée d e s petits bonheurs d ' un côté comme de l'autre [... ] puisque les combattants répondent [... ] souvent à leur jeune correspondant. This activity, which is much appreciated by the students, c reat es joy fo r bo th the student and the person receiving [... ] the card as some veterans [... ] send letters back to their young pen pals.
50 petits bonheurs du quotidien « J'ai reconnu le bonheur au bruit qu'il a fait en partant ». Je tombai sur cette citation de Jacques Prévert en lisant un des livres de Frédéric Lenoir, à propos du bonheur. Le bonheur… vaste sujet… et passionnant à mon égard. On est tous en quête de ce bonheur précieux. Mais exactement, c'est quoi le bonheur? À quoi tient-il? D'après mon expérience, il ne tient qu'à nous. Être heureux, ne tient pas à grand chose. Nul besoin d'attendre d'obtenir ceci ou cela, d'arriver à un but, d'avoir plus ou moins… Pour moi, le bonheur est profondément lié à une attitude mentale. Accepter que la vie est imparfaite et qu'elle est faite de haut et de bas. Peut-être aussi qu'il faut une bonne dose d'optimisme pour l'apercevoir. Ne garder que le bon, même dans le mauvais… Souvent, il suffit de changer son regard sur les petites choses du quotidien, pour se rendre compte que nous avons tout ce qu'il nous faut pour être heureux. Souvent, il suffit d'observer, pour voir la poésie qui nous entoure.
C'est donc une habitude que je vais essayer de garder à partir de maintenant… Et vous, quels ont été vos petits bonheurs du quotidien ce printemps? 0
T oi comme moi, on a souvent tendance à se laisser prendre par le quotidien, à râler, à se focaliser sur ce que l'on n'a pas plutôt que d'apprécier le moment présent. Pourtant, le bonheur est à porter de main. Oui, la vie est faite d'une multitude de petits moments, d'instants de joie... Voici ma liste de 50 petits bonheurs du quotidien.
Dès la pause finie et le massage repris, le même bien être qu'au début de la séance, les a immédiatement repris. Le bonheur routinier n'existe pas. Et il s'agit pourtant d'une constatation partagée: le plus grand ennemi du bonheur, c'est l'habitude, la routine (en termes psychologiques, c'est l'adaptation, parfois également notée habituation). Nous nous habituons malheureusement à chaque chose, et notablement en ce qui concerne celles qui nous rendent heureux. C'est une tragédie bien réelle: qu'un évènement ou qu'un objet, qu'une personne ou qu'une situation nous rende heureux, nous finissons par nous y accoutumer et la considérer comme acquise. Au fur et à mesure de ce processus, le bonheur que cela nous apportait, diminue inexorablement. Le pire étant que la sensation de bonheur elle-même est soumise à cette loi de l'habitude: à être trop heureux tout le temps, on finit par ne plus apprécier... Alors voici une petite astuce que nos anciens connaissaient déjà depuis longtemps, mais dont on redécouvre le sens à l'aune de la psychologie: Variez vos petits plaisirs!
Photo Austin Schmid, Unsplash L e bonheur, oh boy… Ultimate goal à atteindre pour bien des gens que je connais. Je me questionnais récemment sur mon bonheur à moi. Qu'est-ce qui me rend heureuse? Est-ce qu'il me « manque » quelque chose pour être heureuse? Finalement, est-ce que je SUIS heureuse? Tsé, le genre D'INTROSPECTION que tu fais rendue à 32 ans (bientôt 33!!! ) J'en suis venue à la conclusion que le bonheur, pour moi, c'est quelque chose qui se vit quotidiennement et non quelque chose à atteindre dans le futur. Je m'explique: je ne pense pas que le bonheur soit un but en soi (et qu'une fois atteint, on ne sait pas trop quoi faire avec! ), mais qu'il est plutôt fait de plein de petits moments qui nous permettent de terminer nos journées et de nous coucher en étant satisfaites. Je pense que mes moments de bonheur sont nombreux et, bien souvent, de petite envergure. Et c'est peut-être drôle à dire, mais j'apprécie tellement ces petits moments qui me font sentir bien et qui, finalement… me confirment que je suis heureuse!