En louant une voiture Kuala Lumpur, et en empruntant l'autoroute, vous pouvez rejoindre Singapour et Pennang. Dans la ville, vous pourrez aussi emprunter l'une de ses trois lignes de mtro: Star LRT, Putra LRT et le Monorail. De nombreuses voies ferres traversent aussi Kuala Lumpur.
Kuala Lumpur, ou KL comme l'appellent communment les malais, hberge 1, 4 million d'habitants de diffrentes religions, diffrentes races et diffrentes cultures. Melting-pot insaisissable, la capitale de la Malaisie est parvenue se nourrir au travers des sicles des injections successives des influences malaises, chinoises ou encore indiennes. les tours Petronas à Kuala Lumpur © sepavo Notre expert Kuala Lumpur Caroline rdactrice Si vous souhaitez ramener quelques souvenirs, la ville regorge d'objets traditionnels: sarong, vtement traditionnel en Asie, batiks, paniers en osier ou encore kriss malais, ce poignard trs caractristique de la rgion pourront faire l'affaire. Les parfums, les couleurs mais aussi les gots de cette ville en retiennent encore aujourd'hui la profusion d'inspirations. C'est vrai aussi de son architecture, ses arts ou encore son langage. Situe au confluent de deux fleuves, son nom signifie confluent vaseux en malais, la ville sduit les touristes en recherche de multiculturalisme.
D'intérêt touristique à Kuala Lumpur Tours Petronas Situées dans la partie nord de la capitale malaisienne, les tours Petronas sont la fierté de la ville, et l'un de ses emblèmes les Go KL Le Gokl est extremement pratique pour visiter Kuala Lumpur. C'est notre moyen de transport préféré. Plusieurs lignes de couleurs d Kl Sentral. Centre global de transport a Kuala Lumpur Food court de central market L'étonnant langage Malais Le Malais est la principale langue parlée en Malaisie, mais vous n'en aurez presque pas besoin car tout le monde parle anglais! South Point I love KL Urban Art La Malaisie La Malaisie est un pays surprenant. Sa population est composée de 55% de Malais, 35% de Chinois, 8% d'Indiens et de diverses minor Jabatan Warisan Negara
Thean Hou Temple @ Sygic Traveller Temple Thea Hou Ce temple est l'un des plus élaborés et des plus beaux de Kuala Lumpur. Ce complexe époustouflant est richement décoré, dès son vestibule. Afficher sur la carte
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Toutes nos formations peuvent être réalisées à distance, si vous souhaitez des informations, n'hésitez pas à nous contacter à. La fleur de l'estime de soi et la Casita Présentation par Alain Golay, Genève
Il vous suffit de dessiner une fleur comme montrée sur l'image ci-dessous. Sur les racines, vous allez écrire qui vous êtes, ce qui est en vous, vos compétences, vos qualités. Les racines représentent donc l'estime de soi. Et dans les pétales vous allez écrire ce que vous savez faire, ce que vous pouvez faire, les talents que vous avez. Cela représente la confiance en soi. Si vous n'arrivez pas à tout trouver tout de suite, vous pouvez la laisser de côté et la reprendre dans quelques jours. Vous pouvez aussi y mettre des couleurs, dessiner autour, … Laissez parler votre créativité! Cet exercice nous permet aussi de voir que l'estime de soi vient avant la confiance en soi. Tout comme une fleur, nous avons besoin de bonnes racines, d'une bonne fondation pour pouvoir grandir. Et il faut prendre soin de nos racines quotidiennement. C'est en ayant une bonne estime de soi, une bonne fondation que l'on pourra après travailler sur la confiance en soi, la développer. J'espère que cet exercice vous permettra de voir où vous en êtes, de voir si vous pensez avoir besoin de faire un travail sur vous-mêmes et de savoir par où commencer.
Et plus tu travailles sur les points précédents, plus tu entretiens une relation saine avec toi-même. Il ne s'agit pas non plus de crier sur tous les toits « JE M'AIME ET J'EN SUIS FIÈRE » (même si tu pourrais). Non, il s'agit seulement d'un comportement et d'une attitude positive envers toi-même. Des petits gestes quotidiens, des mots doux, gentils et encourageants pour soi ❤. Au tout début de ma reprise en main, l'amour de soi est un point sur lequel j'ai énormément travaillé. J'étais en pleine dépression et j'étais en très gros conflit avec moi-même. J'étais en colère et très méchante. Lorsque j'ai pris conscience de cela, j'ai commencé à me reprendre lorsque j'avais des comportements autodestructeurs, ou lorsque je parlais négativement et mal de moi-même. Et tous les jours, j'apprenais à faire l'inverse de ce que je faisais jusque-là. En parallèle, j'ai également travaillé au niveau de mon passé et de mes blessures. Je suis aussi passé par l'acceptation pour réussir à renouer des liens forts avec moi-même et à apprécier ma propre présence dans ce monde.
On sait montrer à notre entourage qu'on les aime et qu'on apprécie leur présence. On sait se montrer bienveillant envers eux et on est toujours là pour les aider quand cela est nécessaire. Mais bien souvent nous avons du mal à entretenir ce sentiment pour nous-mêmes. Lorsqu'on parle d'amour pour soi, on le rattache bien souvent à l'égocentrisme. Tu sais les clichés que l'on a des personnes qui se regardent dans le miroir pendant des heures à s'admirer et se complimenter. Mais éprouver de l'amour pour soi n'est pas du tout de l'égocentrisme. C'est tout simplemen t se traiter à notre juste valeur et savoir apprécier et aimer la personne que l'on est ❤. L'une des choses essentielles à faire au quotidien est de s'aimer soi-même et de prendre soin de soi. Le self love veut dire être bienveillant, compatissant, conciliant et indulgent avec soi-même. L'amour pour soi, c'est comme pour toute autre relation, quelque chose qui s'entretient au quotidien et qui se montre. Il n'y a aucun mal à s'apprécier et à aimer la personne que l'on est, bien au contraire!
Pour toi-même, c'est le même fonctionnement. Si tu ne t'apprécies pas à ta juste valeur et si tu n'aimes pas l'image que tu te renvoies, alors tu vas entretenir une mauvaise vision de toi-même. À lire: Comment remodeler l'image et la perception de soi? Le deuxième pilier: l'acceptation de soi Sur le blog, j'ai déjà abordé avec toi l'acceptation. Que ce soit dans n'importe quel domaine de ta vie, et même pour tes expériences, l'acception est primordiale. Pour moi, l'acceptation, c'est la base de tout. Que ce soit pour évoluer et avancer en tant qu'individu, tu dois passer par l'acceptation. Par exemple, si tu veux changer une situation, tu dois déjà accepter ta situation actuelle pour opérer n'importe quel changement. Il y a le déclic dans un premier temps, puis l'acceptation de sa propre situation. En restant dans le déni et dans la non-acceptation, tu ne peux pas avancer. Car tu rejettes ta propre réalité et tu en projettes une autre. Et on est bien d'accord qu' on ne peut pas évoluer correctement dans une réalité déformée.