La cryothérapie, qui consiste à exposer le corps à l'air glacial pendant trois minutes, n'est plus réservée aux sportifs de haut niveau. On l'utilise pour soulager des douleurs ou accélérer la récupération. Si les Finlandais se roulent dans la neige ou se baignent dans l'eau glacée pour se maintenir en forme, ce sont les Japonais qui ont découvert la cryothérapie corps entier (CCE) à la fin des années 70. Cryolipolyse : comment maigrir sans chirurgie esthétique ?. La technique consiste à exposer le corps à un air glacé pendant 1 à 3 minutes. Les sportifs de haut niveau ont été les premiers à l'utiliser, comme à l'Insep (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance) depuis 2009. Des cliniques et des centres de thalassothérapie commencent maintenant à s'équiper. On compte ainsi une quarantaine d'installations en France. Moins 150 degrés pendant plusieurs minutes Si la température de la peau chute de plusieurs degrés, l'effet du froid se limite à 2 cm de profondeur et la température centrale du corps (environ 37°) reste stable.
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Il n'existe pas de données probantes démontrant une efficacité de la cryothérapie du corps entier pour quelques conditions de santé que ce soit, indiquait la Food and Drug Administration (FDA) américaine en juin 2016. Cryotherapy combien de seances du. Et ce « traitement » comporte des risques. Sur la base des allégations faites dans de nombreuses promotions pour les spas de cryothérapie, les consommateurs peuvent cependant croire à tort que la FDA a autorisé ou approuvé ces dispositifs comme étant sûrs et efficaces pour traiter de multiples affections médicales, souligne Aron Yustein, médecin à la FDA. « Ce n'est pas le cas. » « Aucun dispositif de cryothérapie du corps entier n'a été homologué ou n'a reçu l'approbation de la FDA pour appuyer ces allégations.