Découvrez la côte maritime autrement grâce au sport cet été! Decathlon vous guide sur le choix de votre shorty de longe côte pour femme ou homme. Sport accessible et facile à pratiquer en bord de mer, le longe côte vous permet de poursuivre une activité régulière durant vos vacances ou simplement de profiter de votre environnement de vie pour prendre soin de vous de la meilleure façon. Quels que soient vos objectifs ou votre niveau de pratique, cette discipline requiert néanmoins un équipement adapté afin de vous assurer un confort optimal lors de vos marches aquatiques. Combinaisons pour faire du longe-côte et autres accessoires pratiques. Si vous souhaitez vous initier à ce nouveau sport ou faire évoluer votre garde-robe sportive, ce guide Decathlon vous détaille tous les critères utiles au choix de votre shorty longe côte femme. Un sport nautique doux pour vos articulations Créé il y a un peu plus de dix ans, le longe côte est un sport qui se pratique le long des bords de mer, en vous immergeant dans l'eau jusqu'à la poitrine. En avançant en travers des vagues, vous effectuez ainsi une marche aquatique en vous aidant de vos bras pour avancer.
Trouver le bon équilibre entre l'isolation et la souplesse est donc la clé pour maximiser votre confort, vos sensations à l'eau et doper vos performances. De façon générale, son épaisseur varie de 1 à 2 mm pour les tops et les combinaisons d'été, à 6 mm pour les combis intégrales destinées à surfer en eaux froides.
Vous êtes adeptes du dépassement de soi? Toujours prêts à relever de nouveaux défis de performances physiques? Le swimrun est fait pour vous! Pour le longe côte, il s'agit plutôt d'une randonnée pédestre dans l'eau où il vous faudra marcher immergé jusqu'à mi-poitrine et vous servir de vos bras, ou d'une pagaie, ou de plaquettes de natation pour avancer. Cette pratique sportive a été mise au point en 2005, à Dunkerque par un entraineur d'aviron: Thomas Wallyn. Cette forme inédite de randonnée connaît son réel développement en 2009 avec le sentier marin, le « sentier bleu de la licorne ». Quelle epaisseur de combinaison pour longe cote au. Cependant, si cette activité de longe côte connaît un véritable succès ces dernières années, c'est avant tout pour ses nombreux bienfaits d'un point de vue santé. Accessible au plus grand nombre, la marche aquatique est réputée très tonifiante dans la mesure où elle permet de travailler en décharge tous les muscles du corps. Et comme le longe côte ne demande pas forcément une préparation physique importante, il s'agit d'un sport qui se prête parfaitement à la pratique en famille ou entre amis pendant les vacances ou le temps d'un week-end.