Je vous explique pourquoi: Tout d'abord, cela vous permettra de consommer énormément sans même vous en rendre compte. Ensuite, c'est super rapide à cuisiner et à consommer. Et surtout… C'est délicieux! Vous trouverez 5 autres recettes dans cet article. 1 banane (105 kcal) 100 g d'ananas congelé (61 kcal) 100 g de mangue congelée (67 kcal) 100 ml de lait de coco (191 kcal) 2 scoops de whey protéine (224 kcal) Calories: 648 kcal Protéines: 58, 5 g Lipides: 19, 5 g Glucides: 61, 5 g Bonus Comme promis dans l'introduction, je vais maintenant te dévoiler mon petit déjeuner de prise de masse préféré. Whey proteine pour maigrir pour. Cela fait plus de 2 ans que je l'utilise et il m'a permis de prendre plus de 15 kg. Mais ce n'est pas tout! En plus de cette fameuse recette, je t'offre: 1 programme d'entraînement spécial hypertrophie musculaire 15 autres recettes de petit déjeuner en prise de masse (c'est la première de la liste) 10 conseils pour t'aider dans ta transformation physique Tu n'as plus qu'à me laisser ton adresse mail juste ici: Maintenant, c'est à toi de jouer!
Confortablement assis. e dehors au soleil avec des amis, l'été est enfin arrivé... mais y êtes-vous préparé. e? Suivez notre nu3 Summer Guide pour profiter à fond de l'été tout en étant en pleine forme. Faire du sport sous un soleil de plomb n'est pas pour vous? Nous vous aidons à garder le rythme grâce à notre programme d'entraînement hebdomadaire. La whey fait-elle grossir ? Que dit la science ?. En plus des séances d'entraînement physique, vous pouvez participer à des séances d'entraînement en live sur Instagram avec notre influenceuse @tarasbody, car on s'entraîne mieux à plusieurs. Nous proposons également un défi par seaine autour de la santé et des recettes adaptées pour une routine qui change de l'ordinaire.