Dites-leur bonjour de manière chaleureuse. Engagez la conversation de manière désintéressée juste pour le plaisir de discuter. Faites cela jusqu'à cela devienne un réflexe de dire bonjour, de sourire et de lancer une conversation. Cela peut vous prendre 1 mois, 6 mois ou plus. Nous sommes tous différents mais l'idée est de socialiser facilement. Une fois cette première étape franchie, lancez- vous un objectif plus compliqué pour vous. Confiance en soi et séduction amoureuse Ca peut être sourire à une belle inconnue ou un bel inconnu. Et faites-le souvent. Et ainsi de suite. Au fur et à mesure, corsez l'exercice par exemple en souriant puis disant bonjour… plus tard en engageant la conversation… C'est en se lançant des défis en fonction de ses capacités de départ et en les réussissant que notre confiance en nous se développe. Ce n'est pas simple, cela implique de sortir de sa zone de confort. Et d'accepter des périodes où l'atteinte de ses buts tarde à venir. Mais à force de persévérance, les défis deviennent des réalisations.
Continuer à se marteler la tête avec de la rancœur ne fera pas changer la donne, bien au contraire. En revanche, si on pardonne à celui qui nous a blessé, on se pardonne avant toute chose à nous-même. Ceci est libérateur et nous positionne dans un état généreux, de positivité, propice à nous offrir le merveilleux à venir. Il est ainsi aisé de comprendre, que plus nous sommes dans des actes de bonté, de générosité et d'amour et plus nous allons nous aimer, nous redécouvrir et nous ouvrir à l'amour. Et si l'amour de soi passait par une acceptation totale? Je pense que la confiance en soi, c'est avant tout un amour inconditionnel que l'on va éprouver pour soi-même. Quoi qu'il advienne, que l'on vive des situations stressantes, blessantes ou humiliantes, notre discours intérieur ne sera pas fluctuant. De cette manière, si l'on arrive à s'apprécier, telles que nous sommes, avec nos qualités comme avec nos défauts, alors on peut réussir à atteindre un amour solide, bienveillant et inébranlable.
Un simple refus me mettait hors de moi et me déprimait. Pourtant, j'étais sur le chemin de la guérison. Qu'est-ce qui m'a aidé, direz-vous. Un seul mot, l'humour. Si vous mettez de l'humour dans vos relations, votre vie sera plus intéressante et vous serez plus confiant. Supposez que vous décidiez de chercher une nouvelle petite amie. Forcément, vous devez en aborder quelques unes, non? Et si elles refusent? Au lieu de vous rebiffer, considérez cela comme une expérience qui alimentera une soirée entre amis. Par ailleurs, essayer plusieurs fois de vous attacher quelqu'un est essentiel pour développer la confiance en soi. Comment cela? Eh bien, vous gagnez en expérience, et les chances de réussir la prochaine fois sont plus élevées. Et donc, cette seule expérience augmente l'estime et la confiance de vous-mêmes. Retrouver confiance en soi en amour: quand serez-vous prêt (e) pour l'aventure? « Lorsque nous reconnaissons qu'un changement s'impose alors notre esprit est prêt à changer » Le Dalaï-lama Quand savez-vous que vous avez acquis la confiance nécessaire pour vous lancer dans une histoire d'amour?