Cet exercice peut d'autant plus mettre mal à l'aise qu'on a du mal à accepter l'enfant en soi. Puis on laisse venir les réponses... Guérir son enfance intérieur par hypnose mon. On écoute ce que cet enfant a sur le cœur, on entend ce dont il a besoin, on l'encourage pour lui donner la capacité d'agir et de s'épanouir en tant qu'adulte. On prend son temps pour apprivoiser l'enfant en soi, pour réfléchir à ce qui lui a manqué: la tendresse, les valorisations, l'attention, la compréhension… On laisse remonter les émotions... on accueille la souffrance de ce petit être meurtri, on le répare, le panse, le console et le rassure (dorénavant on sera là pour lui). On peut aussi utiliser la méthode Ho'Oponopono pour se réconcilier avec lui: désolé et pardon (de t'avoir négligé), merci, je t'aime (d'un amour inconditionnel). Guérir son enfant intérieur permet d'accepter pleinement son moi profond (avec ses qualités, ses valeurs et ses failles), d'accueillir ses émotions et ses besoins, de se respecter et s'affirmer, de se libérer de problématiques de communication (de poids, de stress, d'addictions, de difficultés d'attachement ou de dépendance affective…), de donner du sens à son existence et peut être aussi de pardonner à ses parents - sans doute dans la répétition inconsciente de leurs propres blessures et schémas de vie.
Vingt ans plus tard, l'hypnothérapie propose d'accompagner l'adulte souffrant de manque de confiance en lui, d'être mal aimé, etc. …. à rechercher et identifier l'évènement déclencheur. L'adulte dialoguera sous hypnose avec l'enfant qui est en lui, l'enfant de 5 ans, l'enfant intérieur. L'adulte invite l'enfant à adopter une nouvelle perception de l'évènement déclencheur. L'adulte choisit les arguments et les options qui lui semblent les plus pertinents et les plus convaincants. Il s'agit d'informer, de rassurer, et de libérer l'enfant de sa souffrance. L'enfant peut éventuellement comprendre que sa maman voulait lui dire qu'il était maladroit, qu'elle n'avait pas l'intention de le blesser, et qu'elle l'a toujours aimé. Changez de vie en soignant vos blessures d'enfance. Quand l'enfant adhère à une nouvelle perception de la situation qui l'a traumatisé, en étant rassuré, réconforté, l'adulte se sent soulagé et libéré. L'enfant intérieur et l'adulte partagent la sérénité retrouvée. Puis vient "La Réconciliation".... La réconciliation est une étape déterminante du protocole thérapeutique.
Vous vivrez tellement plus apaisée, comme libérée, et avec un sentiment de sécurité intérieure qui vous habitera en toutes circonstances. Ca vaut vraiment le coup d'investir en vous-même. Je suis moi-même passée par là, et je peux vous garantir qu'il y a un avant, et un après! Sur ce, prenez soin de vous! A la semaine prochaine. Celia
Il s'agit alors d' apprivoiser cette partie de vous blessé, parfois apeuré, triste, caché ou en colère … Pour rentrer en contact avec elle. Écouter et reconnaître ses émotions, ses besoins …puis lui parler et lui expliquer des choses pour lever des incompréhensions, et lui apporter tout ce dont il a besoin pour se libérer, s'apaiser et grandir. Extrait du livre de Tich Nhat Hanh, maître Zen: Prendre soin de l'enfant intérieur/ faire la paix avec soi. La conscience du tréfonds est comme un studio où sont projetés en permanence les films de notre passé, un lieu où nous conservons le souvenir de nos expériences traumatisantes et douloureuses. Guérir son enfance intérieur par hypnose.fr. Même si nous savons que le passé est révolue, ces images sont toujours là. … Nous avons tous tendance à etre emprisonné dans le passé. Nous savons qu'il n'est plus là, que nos souvenirs ne sont qu'un film, des images appartenant au passé, et pourtant le film est toujours projeté. Et, à chaque séance, nous souffrons à nouveau. Supposons maintenant que nous soyons au cinéma assistant à la projection d'un film.