Loi de Fraisse – Gestion du Temps Avez vous déjà entendu parler de la loi de Fraisse? 1 heure n'est pas toujours égale à 1 heure! OK mais concrètement? 🧐 Plus ce qu'on fait est intéressant, plus le temps passe vite. Exemple: une activité qui nous passionne, du temps avec des amis proches… A contrario essayez de mettre une main sur le feu, une minute peut sembler très long 😉 💡Quelques conseils pour utiliser son temps efficacement: ▪️ Alternez les tâches négatives, positives et neutres afin de n'en laisser aucune de côté. ▪️ Commencez: – par ce que vous n'aimez pas faire, cela vous apportera la satisfaction de l'avoir fait. – ou commencez par les tâches à forte valeur ajoutée. Vous vous demandez Comment mieux s'organiser quand on est avocat? Pensez Facilaw! Retrouvez chaque semaine un conseil pour mieux gérer son temps!
Ce sont les tâches « récompenses », celles qui nous motivent vraiment. R Loi de Swoboda – Fliess – Teltscher Nous fonctionnons au rythme de notre environnement (les saisons), au rythme de notre corps (horloges internes), mais également au rythme "social" (congés, jours fériés, horaires de travail, etc…). Chaque personne fonctionne selon un rythme qui lui est propre. Certaines personnes sont plus productives le matin, d'autres sont des couche-tard et peuvent travailler jusqu'à tard dans la nuit (ou tôt le matin, selon votre vision). Il faut se connaître soi-même et se poser les questions suivantes: Quand êtes-vous le plus ou moins productif: le matin, l'après-midi, le soir? Combien de minutes fait votre cycle de travail idéal? Pendant combien de cycles de travail êtes-vous efficace et concentré? Quels sont les impacts de la faim et du sommeil sur votre activité? Les idées de Taylor sont très liées à l'ère industrielle mais on peut toujours s'en inspirer. L'ordre dans lequel nous effectuons une série de tâches influe directement sur le temps qu'elles nous prennent.
Paul Fraisse ( 20 mars 1911 à Saint-Étienne - 12 octobre 1996 à Châtenay-Malabry) est un psychologue français connu pour ses travaux sur la perception du temps. Biographie [ modifier | modifier le code] Il suit une formation en théologie dans le cadre d'un noviciat jésuite, puis s'oriente à partir de 1930 vers la philosophie et la philosophie scolastique [ 1]. Après sa licence, il se spécialise en psychologie expérimentale au laboratoire d' Albert Michotte à l'Institut philosophique de l' université catholique de Louvain et soutient sa thèse de doctorat sur « les mouvements volontaires rythmés » en 1945. Il poursuit sa carrière universitaire à Paris sur la psychologie de la perception et, à la suite d' Henri Piéron, en 1952, il prend la direction du laboratoire de psychologie expérimentale et de physiologie des sensations de l' École pratique des hautes études qui prend le nom de « laboratoire de psychologie expérimentale et comparée ». Il est directeur du laboratoire de psychologie expérimentale de l' université Paris Descartes à la suite d' Henri Piéron, puis de l'Institut de psychologie de cette même université (1952-1979).
Ce n'est pas pour rien que beaucoup de personnes vous conseilleront de réserver les tâches difficiles pour le début de journée afin d'être en pleine forme pour les réaliser. Dans tous les cas, il est important d'être conscient qu'une tâche déplaisante ne doit pas être reportée ni considérée comme secondaire au risque de la laisser totalement de côté et de perdre en efficacité dans son travail. Pour pouvoir rester efficace dans la réalisation de chacune de ses missions, il est important de classer les tâches que l'on doit faire en fonction de leur importance et non par ordre de préférence. Cela vous permettra de gérer votre temps de façon optimale et de redoubler en efficacité. A lire également: 15 étapes pour réussir l'onboarding de vos collaborateurs