Fort d'une trentaine de dames et de quatre messieurs, le groupe progresse bien car il y a une pratique régulière. Le premier trimestre de 2018 verra une légère accélération de l'allure, l'objectif étant d'être prêt pour une participation à une manifestation de Marche Nordique. Photos Stéphanie LEGROS Lundi 12 Décembre 2016 – Parcours ST Georges – Animateur René POHL Ce lundi 12 décembre, une balade tranquille de 9 km650 bouclée en 1h41 ( pauses incluses) soit une petite moyenne de 5, 7 km/h a marqué la fin du trimestre. Ainsi 23 marcheuses et 3 marcheurs nordiques, dynamiques et motivés, se sont remis de leurs efforts autour d'un vin chaud et d'une table garnie de douceurs diverses et variées. Le groupe a bien progressé depuis le début de la saison et peut désormais envisager de faire des sorties "intéressantes" autour de Saint-Georges. Randonnées à Cournonterral. Je vous souhaite de passer de bonnes fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous en 2017. René POHL Photos Andrée Maurin Samedi 15 octobre 2016 – Combaillaux – Course Une Première réussie!
Derniers clubs ajoutés 1. LA ROCHELLE NORDIQUE Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: LA ROCHELLE NORDIQUE Ville: LA ROCHELLE Département: 17 Charente-Maritime 2. Forme ta marche Marche Nordique BungyPum Category: Clubs, associations, instructeurs. Marche nordique cournonterral bois. Nom: Forme ta marche Marche Nordique BungyPum Ville: forges-les-eaux, Paris Vincennes charenton vitry saint mande saint maurice creteil bagnolet Département: 76 Seine-Maritime 3. Athlé 632 Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: Athlé 632 Ville: Tournefeuille Département: 31 Haute-Garonne 4. MARCHE NORDIQUE POUR TOUS Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: MARCHE NORDIQUE POUR TOUS Ville: LÉSIGNY Département: 77 Seine-et-Marne 5. Muriel Gilles - Association Natur'Active Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: Muriel Gilles - Association Natur'Active Ville: Aix en Provence Département: 13 Bouches-du-Rhône Voir plus...
Accueil > Randonnées > Hérault > Cournonterral Pignan - Murviel 13kms Saussan VTT 13 km 170 m Une boucle en VTT au départ de Pignan (parking de la cave oleicole et sur l'avenue). Ce parcours comporte des zones techniques et physiques comme: - passage dans le lit d'une rivière (à sec le plus clair du temps), - passages caillouteux (vive la garrigue), - passages étroits (single track) épineux et griffant. Au plus haut point vous aurez un beau panorama sur la mer (photo). Vous passerez prè » Rando VTT Pignan 2012 - recoupée 25 Saussan VTT 26 km 420 m Rando VTT Pignan 2012 recoupée à 25 kms. Marche nordique cournonterral sur. De très beaux monotraces qui alternent avec des pistes roulantes. Des jolis enchaînements à la descente ou en montées techniques, mais pas trop: juste ce qu'il faut pour que tout le monde y trouve son faudra poser le pied et porter le vélo pour quelques franchissements d'obstacles. » Cournonterral 19/05/2014 Vtt sous la pluie Cournonterral VTT 20 km 440 m Parcours VTT sur la commune de Cournonterral (34660) Terrain de type garrigue, chemin de carrière et monotrace: roche et cailloux saillants, très cassant, végétation agressive; montée ou descente (aucun plat) effort cardio important; environ un tiers du parcours est très technique.
Une superbe randonnée dans un très bel endroit.
Bon été à tous et vivement la rentrée! Andrée MAURIN Le traditionnel pot de fin de saison. Lundi 1 avril 2019 – Animateur Marlène ROME Nous partîmes à 17, nous revînmes à 13….. Marche nordique 2016-2019 – La Marche à Suivre. poisson d'avril! En fait, certaines se sont échappées sur le chemin du retour pour rentrer plus vite! Sous la conduite de Marlène, nous sommes partis direction le club équestre par les petits chemins puis nous avons continué, continué en direction de Murviel par le chemin du Puech Rouquier. Retour par le chemin des Jangles et le village. Au total: 11, 6 km par un temps ensoleillé …plus chaud que la matinée le laissait présager! Merci Marlène Mireille QUINTANE Cliquez sur diaporama [ngg src="galleries" ids="166″ display="basic_thumbnail"] Lundi 21 janvier 2019- Le Coulazou- Animateur René POHL 2eme séance d'entrainement plus poussée de l'anné semaine dernière, nous avions commencé à faire un peu de « cardio » sur le chemin du Reclus à semaine, la sortie nous conduit « dans les environs de Cournonterral » après le rendez-vous au CCR, René n'ayant pas osé nous donner rendez-vous en nous communiquant seulement les coordonnées GPS….
Cette trace à été enregistrée un jour de pluie (19/05/2014) donc progression très difficile. » Raid VTT Gardiole Puech Madame Mourre Saussan VTT 58 km 960 m Un super raid VTT de 58 km et 915m D avec une multitude d'excellent point de vue sur la mer, les étang de Thau, la plaine de Montbazin Gigean. Une alternance de piste et monotraces sympas, quelques belles descentes ou - ombragée. Un parcours trés équilibré tant d'un point de vue physique que technique ou esthétique. Du beau VTT pour sur. A éviter en période de canicule!!! » Sortie VTT du 28/02/10 Saussan VTT 27 km 390 m Sortie reconnaissance sympa avec multitudes de côtes et beau monotrace. Du physique, du physique,... Départ de la cave oléicole. » Boucle VTT des 4 villages Saussan VTT 34 km 610 m Un bea parcours avec quelques nouveaux monotraces mémorables. Un bien bel enchainement et quelques clotures à sauter. Associations Marche Nordique pour découvrir le plaisir de la randonnée. 35km 640m D sur le GPS » Boucle de Pignan à La Gardiole Est Saussan VTT 35 km 420 m Belle virée au départ de Pignan faisant une boucle sur l'extrémité Est de la Gardiole avec passage en crête (et belle vue sur la Méditerranée).
A. S. L. E. C. Téléphone: 06. Marche nordique cournonterral mairie. 16. 51. 28. 58 Contact: MAZOYER Francine Description de l'activité de l'association: A. (Association Sport Loisirs et Culture) de Cournonsec propose un panel d'activités de loisirs, sportives et culturelles permettant aux participants de se retrouver, apprendre, échanger, se défouler... Elle contribue, dans une ambiance conviviale, à créer des liens sociaux dans le village.
Plus besoin de massage: son efficacité a été prouvée même sans palper rouler. Pour une meilleure efficacité, utilisez [ Fée-Moi FONDRE(R) Nuit] en complément. Garancia fee moi fondre pas cher mcqueen. GOOD FOR YOU* Des formules composées à 90% minimum d´ingrédients [... ] Description du produit par Nocibe Au coeur de la formule le COACHCAREBOOST(R), un complexe exclusif qui associe des extraits botaniques aux actions amincissante, anti-cellulite et drainante, à du Silicium greffé raffermissant et à un dérivé d'Escine drainant. Innovation: formule boostée avec de l'acide POSITION BOTANIQUE DU COMPLEXE- Acide biosuccinique d'originie 100% naturelle, booste la lipolyse- Actif marin des Bermudes, mime les effets d'une séance de sport en favorisant la synthèse d'adiponectine [... ] Description du produit par Marionnaud Le mythique Fée-Moi FONDRE® revient avec une nouvelle formule BOOSTÉE encore plus efficace pour des résultats encore plus rapides. Fée-Moi FONDRE BOOSTÉE® est un soin minceur aux actifs multi-actions: Amincissant + Anti-Cellulite + Raffermissant + Drainant.
En outre, le produit raffermit la peau et estompe les capitons disgracieux de la cellulite. Ainsi, le corps retrouve du tonus même sans séance de fitness ou massage palper-rouler. Garancia: L'union de la science et de la nature Saveria Costa représente la quatrième génération de pharmaciens de sa famille. En 2004, alors qu'elle travaille sur la formule révolutionnaire du Pschitt Magique, elle décide de créer un laboratoire en cosmétologie. Elle tient à y marier science et nature afin de concevoir des produits de beauté uniques et innovants. Au fil des années, la marque se penche sur les bienfaits de la nature. En 2007, le venin de serpent fait naître la gamme de soins anti-âge Mystérieux. Sa découverte d'une résine en provenance d'Amazonie appelée Sang du Dragon lui vaut de nombreux prix. À partir de 2013, Saveria Costa décide de se lancer dans le maquillage et se voit de nouveau remettre de prestigieux prix. Garancia fee moi fondre pas cher femme. Fée-Moi Fondre Mousse Crépitante Corps Anticellulite Express: Un coach sportif en bouteille Le soin corps anti cellulite de Garancia Fée-Moi Fondre possède quatre qualités.
Il reste à l'étaler sur le ventre, le haut des jambes ou toute autre zone ayant besoin d'être drainée. Ainsi, le corps retrouve toute sa minceur et sa fermeté. Profitez d'une peau lissée! Alors vous laisserez-vous tenter?