20 Mai 2022, Rédigé par Myli Breizh Publié dans #sauce, #Recettes lights Je suis une fan absolue de la sauce beurre blanc mais elle a deux gros inconvénients - il faut beaucoup de beurre (c'est donc calorique!!! ) - ce n'est pas qu'elle est dure à faire, mais elle est aussi facile à rater!!! - il faut un peu de vin blanc et je n'en consomme pas (même si j'ai trouvé la parade ici) J'ai trouvé la parade Une petite sauce qui a un goût qui rappelle celui de la sauce beurre blanc, sans vin blanc et avec moins de beurre... Beurre blanc allégé recipe. et super facile à faire!
7g 3% glucides 37. 7g 13% Protéines 9. 5g 19% * Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories. ▶️Rejoins moi par ici @mes_recettes_healthy pour suivre toute l'actualité du blog et plus encore.
C'est donc contre-productif. Beurre à tartiner: un certain nombre de conservateurs © Istock "Là encore, il ne s'agit pas de beurre pur, note Alexandra Murcier. Très souvent le beurre à tartiner est susceptible de contenir des conservateurs ". Certes, ce n'est pas simplement les conservateurs présents dans le beurre qui vont mettre votre santé en danger. Mais c'est l'effet "cocktail" que vous devez craindre. Vous trouvez déjà un certain nombre de conservateurs dans de nombreux aliments du quotidien. Si en plus, vous consommez du beurre particulièrement riche en conservateur, il s'ajoutera à la liste. Parmi les 338 additifs utilisés dans les aliments industriels que nous consommons quotidiennement, certains ont une toxicité prouvée. On les retrouve aussi dans les beurres allégés. Beurres à tartiner: ils peuvent être pourvus d'épaississants "Dans certains beurres, on va trouver des épaississants à base d'amidon. Il s'agit de glucides, explique Alexandra Murcier. Un bon beurre allégé ?, Phase de stabilisation - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan. À base d'amidon modifié. Si on fait attention à sa consommation de glucides, il vaut donc mieux limiter ces beurres".