Le docteur Jean-Paul Curtay est à l'origine de l'introduction de la nutrithérapie en France. Après des voyages dans le monde entier, il fait le point sur des choses simples à mettre en place pour garder son état de santé. Auteur de plusieurs livres, le parcours Okinawa a pour objectif d'optimiser son énergie et ses fonctions: stress, sommeil, concentration, défenses immunitaires, équilibre pondéral… Sur son site, vous trouverez pleins de conseils utiles:
Pour être certain de recevoir le Parcours Okinawa, nous vous conseillons d'ajouter notre adresse et à votre carnet d'adresses électronique ou à votre liste d'expéditeurs autorisés. Autrement, le Parcours Okinawa risque d'être automatiquement classées parmi vos courriers indésirables (spams). Voici un tutoriel fait pour vous aider à ajouter le Parcours Okinawa à votre carnet d'adresses. Vous serez ainsi assuré de ne manquer aucune lettre du Parcours Okinawa. Sélectionnez tout d'abord votre service de messagerie électronique en cliquant sur l'image correspondante ci-dessous: Voir les instructions —————————————————————————————————————————- Comment ajouter une adresse dans 1. A partir d'un email Cliquez sur "Ajouter aux contacts" 2. Manuellement Etape 1: En haut du menu à droite, cliquez sur la flèche pour ouvrir la fenêtre "Contacts" Etape 2: Cliquez sur "Contact" dans le menu du haut à droite. Etape 3: Cliquez sur " Nouveau " dans le menu du haut pour ajouter un nouveau contact. Etape 4: Dans la fenêtre "Ajouter un contact", remplissez les champs suivants (comme indiqué ci-dessous): – Prénom: entrez Parcours Okinawa – Boite de réception: entrez notre adresse de messagerie et Puis, terminez en cliquant sur "Enregistrer" Effectuez un "clic droit" sur l'email puis sélectionnez "Ajouter l'expéditeur".
Le parcours Okinawa est un parcours de formation et coaching en ligne unique en Europe. Pendant 9 mois, à raison de 5 jours par semaines, le Docteur Jean Paul Curtay vous accompagne en vidéo afin d'optimiser votre santé au quotidien et de vous rendre la vie beaucoup plus belle. QUI PEUT SUIVRE LE PARCOURS? DANS QUEL BUT?
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pionner | Oiseaux, Centenaire, Rencontre
Jean-Paul Curtay est l'auteur du livre Okinawa, un programme global pour mieux vivre. Quelles sont les grandes lignes de ce programme? En 2013, l'homme et la femme les plus âgés de la planète (116 et 115 ans) sont japonais. Les habitants du Japon et de l'archipel d'Okinawa, au large du Japon jouissent d'une espérance de vie exceptionnelle. Le Dr Curtay fait le point sur les 11 piliers du mode de vie de la génération des supercentenaires d'Okinawa, avec à la base un régime alimentaire riche en végétaux, sans gluten ni laitages. Le mode de vie Okinawa, c'est: 1. Une consommation calorique faible (environ 300 calories de moins que dans nos régions) d'une très grande variété d'aliments (206 aliments différents recensés), dégustés avec art et plaisir. 2. 78% de ce qui est consommé est d'origine végétale. 3. La consommation de soja et de produits dérivés est la plus élevée au monde (amenant une quantité très importante de phyto-œstrogènes). 4. Le riz (sans gluten) occupe la place du pain et des autres céréales.