Anaïs, 39 ans, a une vie bien remplie. Maman de deux jeunes enfants, un job prenant - elle est infirmière -, un budget pas extensible et une vive envie de se faire du bien. Un jour, elle décide de se lancer dans 3 jours de jeûne avec une amie. Elle nous raconte son expérience, jour après jour, et les effets que cette diète a opérés sur son corps. Comme elle, vous allez être étonnés! Cela fait longtemps que j'étais tentée... Tentée par cette solution pour me désintoxiquer, perdre des poignées d'amour, arrêter mon addiction au sucre, laisser mon estomac au repos. En Allemagne, une personne sur trois aurait déjà jeûné. En France, on n'en parle moins, sauf sur certains blogs. Des patients m'en parlaient. Forum sur le jeûne jour. Certains qui avaient traversé un cancer notamment. Et puis, j'avais lu plusieurs livres: Le jeûne, une nouvelle thérapie? de Thierry de Lestrade (éd. La Découverte), ; Le jeûne de Gisbert Bölling (éditions La Plage), qui organise des stages dans la Drôme provençale; et Le charme discret de l'intestin de Giulia Enders (éd.
Ce que j'ai trouvé difficile, c'est la limite. Je m'autorise à prendre un verre entre amis, mais là il y a un bol de chips sur la table, est-ce que je m'y autorise aussi? J'ai trouvé ce débat avec moi-même assez pénible alors que toute ma relation avec la nourriture a été remise en question à chaque écart. Forum sur le jeûne blanc. S'il y a une chose que je ne veux pas développer, c'est bien une relation malsaine avec les aliments et un sentiment de culpabilité. Toutefois, j'ai quand même essayé de compenser en mangeant mon premier repas autour de 13h30 le lendemain. Mon expérience d'un mois et le verdict Par moment, c'était vraiment difficile alors que j'ai dû refuser beaucoup d'invitations. Le plus gros problème de ce mode de vie, je dirais que c'est la gestion de la nutrition. J'étais tellement habituée de me lever et ne pas manger au réveil, qu'il y a une fin de semaine où j'ai passé 21 heures à jeûner sans même m'en rendre compte... Je ne suis pas certaine que c'est très bon pour notre corps, je conseillerais donc aux gens qui optent pour ce mode de vie d'avoir une meilleure structure que moi.
Puis le 4 ème jeûne long effectué m'a permis de passer à un formatage de 30 à 80/90% de ré info, j'ai récupéré intégralement un organe qui était atrophié de moitié( volume divsé par 2), suite à un varicocèle et trois opérations chirurgicales. A toi de deviner lequel Est-ce.... Preuve que les cellules souches font des miracles. J'ai également compris pas mal de choses suite aux travaux du dr shade. "peu importe la quantité de métaux lourds dans le corps, c'est la résistance le plus important", "lorsque l'on mets des métaux lourds dans une solution de cellule saine, ces derniers n'y rentrent pas".. etc. Maigrir par le jeûne. Le jeûne permets d'augmenter la résistance des cellules, des génes à son préfère augmenter la résistance des cellules afin d'éliminer tout les produits chimiques, les mycotoxines, les métaux lourds qui ne pourront plus y entrer que d'éliminer deux trois métaux lourds qui vont se loger ailleurs... J'ai aussi compris au fil de mes jeûnes (il m'a fallu du temps) que tout les complements alimentaires sont néfastes (tout ce que fait l'Homme est dégénératif).