Être beau ou belle jusqu'au bout des ongles, c'est avoir une alimentation saine et équilibrée, car nous le savons: nous sommes ce que nous mangeons! Eh oui, la beauté de la peau, des cheveux et même des ongles, passe avant tout par un apport suffisant en vitamines et en nutriments, ce qui implique de consommer les bons aliments. Dans cet article, nous allons vous parler des nutriments et vitamines qui peuvent vous aider à retrouver de beaux ongles et une belle chevelure afin que votre corps resplendisse de la tête aux pieds! Le cocktail nutriments/vitamines pour avoir de beaux ongles Avoir de beaux ongles naturellement, ce n'est pas toujours évident. Nous désirons qu'ils soient longs ou tous de la même longueur pour pouvoir arborer un joli vernis, mais hélas, le résultat n'est pas toujours celui escompté! Quelles vitamines et nutriments pour de beaux ongles et cheveux ?. En effet, si votre alimentation est faible en nutriments et en vitamines, cela se voit sur vos ongles: ils sont cassants, mous, striés, ou bien ils se dédoublent et ont du mal à pousser… Pour vous aider à avoir de jolis ongles, voici les nutriments et vitamines que vous devez apporter en quantité suffisante à votre corps: Le matcha Le matcha est une poudre de thé vert très apprécié au Japon.
Ce type de pilule convient aux personnes qui souffrent de chutes de cheveux fréquentes, que ce soit en raison d'un stress sévère ou en raison d'une grossesse, d'une allaitement ou d'une femme en période de ménopause, et ces capsules traitent également les cas de dommages capillaires dus à des facteurs environnementaux. Voir aussi: Fonctions de la vitamine E 2- Pilules de sucre Hair Bear Ce produit est l'un des produits de renommée mondiale et c'est un produit de fabrication américaine, ces grains sont mâchés avec de nombreuses saveurs différentes de fruits et se composent de vitamine B, de bitume, de vitamine A, de vitamine B12 et autres. Ces pilules ont de nombreux avantages non seulement pour les cheveux, mais aussi pour la peau et les ongles, et les hommes et les femmes peuvent utiliser en toute sécurité ces pilules, qui sont exemptes de gélatine, de soja et de produits laitiers en général. Vitamin e cheveux et ongles rose. Meilleure vitamine pour les cheveux et les ongles de la pharmacie Il existe de nombreux types de pilules préférés et distincts qui contribuent à renforcer les cheveux et les ongles, qui sont vendus en pharmacie, notamment: 1- Pilules Silka Complex Ces pilules contiennent de la silice, qui renforce les follicules pileux en stimulant l'action du collagène, ce qui renforce les racines des cheveux et contribue à une meilleure santé de la peau et des ongles.