croissance des cheveux La perte de cheveux ou pauvres est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme un déséquilibre dans le chi. La médecine chinoise définit chi que la force de la vie qui coule à travers tous les êtres vivants. Pour limiter la perte de cheveux et favoriser la croissance des cheveux en bonne santé, chi doit être ramené à l'équilibre. Il ya plusieurs façons d'équilibrer chi, massage, acupuncture ou l'acupressure et les herbes. Massage Beaucoup de salons de coiffure chinois comprend un massage du cuir chevelu avec chaque coupe de cheveux. Le massage augmente la circulation sanguine vers les racines des cheveux et aide à stimuler chi qui coule à travers les méridiens dans le cuir chevelu. Lorsque vous-même ou quelqu'un d'autre de donner un massage du cuir chevelu, utilisez vos doigts et les jointures, et non pas vos ongles. Pour de meilleurs résultats, massez votre cuir chevelu tous les jours, en se concentrant sur les domaines de l'amincissement des cheveux.
Ils agissent comme une colle dans l'organisme qui empêche un bon fonctionnement de la libre circulation du sang, des liquides et de l'énergie (Qi). » Trop d'humidité dans le corps favorise les accumulations hydrolipidiques, donc la prise de poids. Par ailleurs, certains de ces aliments, en particulier les protéines animales dont la teneur en acides aminés soufrés active la formation de toxines, sont à éviter. A supprimer ou à limiter au maximum: L'alcool et les boissons alcoolisées. Tous les produits à base de farine (pain, pâtes, semoule…). Les produits laitiers (vache, brebis, chèvre). Le sucre et les produits sucrés La viande. Cuisiner tout ensemble Plats uniques (aliments cuits au wok par exemple), soupes, salades composées… préparer les aliments ensemble favorise les échanges de nutriments et booste leur action synergique. Cela permet aussi d'atténuer les différentes natures et saveurs. « L'idée, c'est de manger un peu de chaque nature et de chaque saveur à chaque saison, mais en mettant l'accent sur une saveur et une nature adaptées aux besoins du moment de l'organisme », rappelle Audrey Loups.
La médecine traditionnelle chinoise ne différencie pas le corps et l'esprit. Elle conçoit la santé comme un grand réseau au sein duquel les différentes fonctions organiques communiquent grâce à un courant d'énergie appelé "Qi" ou "chi". Elle porte une attention toute particulière à la diététique. Comment détoxifier son organisme et retrouver de l'énergie grâce à la médecine chinoise? Considérer l'aliment comme son premier médicament « La médecine chinoise part du principe que lorsqu'on se nourrit de façon naturelle et adaptée aux besoins de l'organisme, avec un équilibre entre repos et activité, il ne peut pas y avoir de prise de poids », explique Audrey Loups, diététicienne spécialisée en diététique chinoise. En diététique chinoise, pas de régime donc, ni de comptage des calories: les aliments ne sont pas considérés en fonction de leurs différents apports en macro et micronutriments (protéines, lipides, glucides…). Ils sont définis par cinq natures (froide, chaude, fraîche, tiède et neutre) et cinq saveurs ( acide, amer, doux, piquant et salé) qui possèdent chacune un impact sur l'organisme.
2 Il est à noter qu'une chute de cheveux est considérée comme anormale voire pathologique lorsqu'une personne perd plus de 100 cheveux par jour durant une période allant jusqu'à deux mois, ce qui peut représenter un véritable problème surtout pour les personnes qui ont les cheveux fins et fragiles. De nombreux facteurs, généralement liés au changement de saison, peuvent être à l'origine de la chute de cheveu en automne (le stress, la baisse d'énergie, le manque de soleil ou encore la baisse de lumière) entraînant ainsi un pic physiologique de chute de cheveux. Dans un premier temps, ce pic peut être expliqué par le changement climatique radical ayant lieu entre l'été et l'automne. En été, l'exposition aux rayons solaires vient accélérer et stimuler la pousse des cheveux. Par ailleurs, le changement de lumière engendre une variation d'hormones qui affecte notre organisme: la sécrétion de mélatonine et de sérotonine diminue dans le corps, ce qui impacte grandement notre énergie en journée.