Ce script d'hypnose et de coaching sur le thème l'arrêt du tabac sans prise de poids ni manque est une véritable séance d'hypnose et de coaching, de 50 minutes. Grâce à ce script, vous pourrez guider vos patients ou coachés, du début à la fin, pour arrêter de fumer, ce qui est un vrai challenge car c'est une démarche courageuse. Vous aiderez vos patients a investir dans leur bien le plus précieux, leur santé, retrouver une belle qualité de peau, un meilleur souffle, le goût ainsi que l'odorat. Ce script va aussi vous aider à accompagner vos patients à perdre l'envie de fumer et à perdre le goût du tabac. Script hypnose pour arreter de fumer. Cela se fera simplement par la lecture régulière de ce script d'hypnose, le temps que les envies de tabac ou de fumer disparaissent. Comment fonctionne ce script d'hypnose pour l'arrêt du tabac? Ce script est conçu pour que vous ne ressentiez pas de manque, ni symptômes de sevrage: maux de tête, insomnies, irritabilité, ou autre symptômes qui vous donnaient envie de reprendre. L'hypnose permet d'agir sur nos compulsions et nos addictions, c'est à dire sur ce qui est plus fort que nous, malgré le fait que nous savons que cela nous fait du mal.
Cet état de détente obtenue(environ15 jours d'apprentissage, alors vous pourrez aborder le domaine vasculaire. Phase de chaleur Mon bras droit est chaud... très chaud Mon bras gauche est chaud... très chaud Ma jambe droite est chaude... très chaude Ma jambe gauche est chaude... très chaude Tout mon corps est chaud et ès lourd ( On peu s'aider en imaginant être allongé au soleil ou auprès de la cheminée) Et toujours ce calme qui m'envahit totalement Cette sensation obtenue alors vous pourrez passez à la phase cardio. Phase cardiaque ( écoutez et sentir battre son cœur) Avec l'image de votre cœur dans votre esprit, répétez vous 7 fois cette formule: Mon cœur bat réguliè cœur bat régulièrement calme et fort Et toujours ce calme qui m'envahit totalement. Hypnose pour arrêter de fumer - La Librairie Hypnose. Phase respiratoire Je sens ma respiration calme, et ample mon corps respire, ma respiration devient encore plus lente et calme. Cette sensation respiratoire obtenue alors vous pourrez passez à la phase chaleur intérieure. Phase de la chaleur abdominale Mon plexus solaire est agréablement chaud, je me concentre sur l'intérieur de mon ventre qui devient chaud.
Durant le déroulement de la séance d'hypnose, différentes suggestions seront émises par votre professionnel de la santé. Si vous souhaitez arrêter de fumer grâce à l'hypnose, la relation que vous allez entretenir avec votre hypnothérapeute est très importante. En effet, vous devrez lui parler de votre point de vue, de vos peurs, etc. Tous ces points seront évoqués lors de la séance d'hypnose, afin que votre thérapeute réponde du mieux possible à vos attentes. Tout cela dans l'unique but de vaincre votre dépendance au tabac. Script hypnose pour arreter de fumer medicament. Quoi qu'il en soit, si vous êtes sujet à une faible ou une forte dépendance à la nicotine, la technique de l'hypnose pour arrêter de fumer est parfaite pour vous. Cette méthode permet de calmer les symptômes de manque au tabac, mais aussi, les gestes et comportements addictifs. Les 5 niveaux d'approche pour arrêter le tabac par l'hypnose Il existe 5 niveaux d'approche que l'hypnothérapeute peut utiliser envers son patient pour arrêter de fumer. Je vous les évoque juste ici: Il pourra suggérer au fumeur un changement; Il pourra modifier la perception du comportement de dépendance; Il pourra utiliser l'hypnose pour faire visualiser au patient son avenir sans tabac; Il pourra également utiliser l'hypnose en technique aversive (exemple: tabac = nausée); Il pourra enseigner l 'auto-hypnose au patient afin qu'il puisse pratiquer cette méthode en toute autonomie.
PETITE HISTOIRE D'UN PROTOCOLE Il y a une dizaine d'années, il a commencé à se savoir dans la population que l'hypnose pouvait aider au sevrage tabagique. Dès lors, j'ai reçu un bon nombre de patients qui voulaient arrêter de fumer, mais cela ne marchait jamais. Je n'avais que des échecs, que je ne comprenais pas jusqu'au jour où l'évidence s'est imposée à moi: « Bien sûr, Dominique, c'est parce que toi-même tu fumes! D'une façon ou d'une autre, les gens sentent que tu n'es pas cohérent avec toi-même. » J'ai donc décidé de refuser ces demandes d'arrêt du tabac par hypnose: « Non, je ne peux pas m'occuper de vous car moi-même je fume. Allez-voir un autre praticien. Je peux vous donner des noms. Ou reprenez contact avec moi dans quelques mois, si jamais j'ai arrêté d'ici là. Script hypnose pour arreter de fumer par hypnose. » Ainsi, j'étais redevenu cohérent. Mais les appels ont continué, et continué. Un jour, il y a cinq ans, j'ai fini par me lasser de répondre toujours non pour la énième fois et je me suis entendu répondre au téléphone: « Si vous voulez, on peut faire ça, et vous devez savoir une chose.
N'oubliez pas que vous pouvez découvrir de nombreux articles qui vous permettront d'en apprendre davantage au sujet de l'hypnose et de ses bienfaits. Je vous remercie pour votre fidélité et je vous dis à bientôt pour un nouvel article!
Attention: Certains d'entre eux sont effrayant. Si vous ne voulez pas vraiment arrêter de fumer alors ne lisez pas. Cancer du poumon Presque tous les cas de cancer du poumon dans le monde, 90% selon une étude récente, est causée par la fumée de cigarette. Soit la victime fumé ou a été constamment exposé à la fumée secondaire. L’Hypnose pour Arrêter de Fumer | Une Méthode qui Marche !. Ce doit être en haut de votre liste de raisons pour arrêter de fumer, parce que le taux de survie à 5 ans pour les personnes diagnostiquées avec le cancer du poumon est aussi faible que 1%. Même dans le meilleur des cas, le taux de survie ne dépasse pas 67%. En d'autres termes, la plupart des gens qui obtiennent meurent du cancer du poumon. Alors, pourquoi arrêter de fumer? Vous pouvez penser que parce que vous fumez maintenant, vous avez déjà fait des dommages irréversibles, mais le risque de développer un cancer du poumon va descendre progressivement pour chaque année que vous ne fumez pas. Après 15 ans de ne pas fumer, votre risque est pas supérieur à celui d'une personne qui n'a jamais fumé.