Alors videz votre esprit, méditez et invitez-les – ils attendent et sont prêts! Il n'est pas toujours simple de «vider son esprit». Mais lorsque vous êtes prêt à demander de l'aide à vos guides spirituels, faites de votre mieux pour créer un espace qui apporte calme, paix et ouverture. Pensez Zen… au calme, avec de l'encens ou des huiles essentielles. Ensuite, définissez l'intention de vous connecter avec eux. Une fois que l'espace est défini et que vous avez réglé votre esprit et votre corps, passez à la deuxième étape. Étape 2. Demandez L'une des meilleures façons de demander de l'aide à vos guides spirituels est de demander simplement (à haute voix ou dans votre esprit, c'est bien). N'oubliez pas: vos guides sont toujours présents et vous pouvez discuter avec eux à tout moment. Alors d'abord, pensez à ce dont vous avez besoin. Besoin de prendre une décision difficile? Nerveux d'apprendre quelque chose de nouveau? Vous effectuez une tâche simple pour laquelle vous avez besoin d'aide?
L'inverse est également vrai. « Chacun d'entre nous sait à quel point il est bon d'aider les autres », souligne-t-elle. En s'abstenant d'aide, vous privez votre entourage de la possibilité de vivre cette expérience de générosité. En posant la question, vous pouvez réellement améliorer la santé d'autres personnes de votre cercle social et de votre collectivité! ». Comment formuler une demande Comme la pleine conscience et la gratitude, demander de l'aide se pratique. Un bon point de départ, ajoute Mme Meyer, est de débuter par des demandes de moindre envergure – quelque chose de moins important et de moins centré. En outre, il serait plus aisé de demander d'abord aux personnes de confiance ». Cela dit, s'entraîner à « solliciter un groupe élargi, rendre votre demande publique, peut livrer des bénéfices étonnamment positifs. Pensez aux innombrables exemples de générosité financés par le public de la part de connaissances et d'étrangers ». Rejet de la réalité Avant de solliciter de l'aide, [nous] nous interrogeons souvent: « Si je demande de l'aide, quelles sont les chances que j'en obtienne », dit Mme Meyer.
Jean 15:16 / LSG Ce n'est pas vous qui m'avez choisi; mais moi, je vous ai choisis, et je vous ai établis, afin que vous alliez, et que vous portiez du fruit, et que votre fruit demeure, afin que ce que vous demanderez au Père en mon nom, il vous le donne.
Nous pouvons même faire connaître aux gens nos besoins financiers. Reconnaître l'aide quand elle arrive Une fois que nous avons prié et demandé aux autres de prier pour nous, il ne reste plus qu'à veiller. Nous supposons que si nous prions selon les promesses de Dieu, nous le verrons agir. Nous attendons donc avec impatience, puis nous reconnaissons son œuvre quand elle se manifeste. Cet article a été adapté de Side by Side: Marcher avec les autres dans la sagesse et l'amour par Edward T. Welch. Edward T. Welch (PhD, Université de l'Utah) est un conseiller et un membre de la faculté de la Christian Counseling & Educational Foundation. Il conseille depuis plus de 35 ans et a beaucoup écrit sur les thèmes de la dépression, de la peur et des dépendances. Ses livres comprennent When People Are Big and God Is Small, Crossroads: A Step-by-Step Guide Away From Addiction, Running Scared: Fear, Worry and the God of Rest, Shame Interrupted, et Side by Side. Il blogue régulièrement sur