Fragilité hépatique 1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone sur un comprimé neutre, 3 fois par jour, pendant 1 semaine. Demandez toujours conseil à votre pharmacien. MOLÉCULES AROMATIQUES PRINCIPALES Monoterpénones (verbénone, camphre), monoterpènes, oxydes terpéniques (1, 8-cinéole ou eucalyptol), monoterpénols (bornéol), esters terpéniques (acétate de bornyle). ORGANES PRODUCTEURS Parties aériennes fleuries RENDEMENT 1, 6 kg d'huile essentielle pour 100 kg de plantes ÉQUIVALENCE 1 ml -> 30 gouttes (Dosage calculé pour un compte-gouttes calibré pharmacopée européenne) PRINCIPALES PROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE Drainante hépatique et régénérante des cellules du foie, l'huile essentielle de romarin à verbénone est utile en cure "détox" hépatique mais également pour soutenir cet organe en cas de fatigue ou de fragilité. Elle est aussi équilibrante sur un plan physique et psychique. C'est également un bon atout contre les pathologies ORL et bronchiques: elle fluidifie les mucosités respiratoires et permet leur évacuation, est à la fois antibactérienne, antivirale, anti-inflammatoire, antispasmodique et immunostimulante.
Elles sont aussi antivirales et tonifient l'organisme. On pourra choisir par exemple l'huile essentielle de sapin pectiné (un des plus détersif) s'il y a beaucoup de mucosités. Si l'on préfère renforcer l'activité antitussive notre choix se portera sur des huiles essentielles aux propriétés relaxantes bronchiques comme l'huile essentielle de pin de Patagonie, de cyprès de Provence ou encore de sapin de Sibérie. L'huile essentielle de Tea Tree, la toute en un Enfin, une huile essentielle incontournable de l'hiver est celle de tea tree. Elle allie à elle seule, toutes les propriétés thérapeutiques précédemment citées. Particulièrement bien tolérée sur la peau, elle est une arme aromatique redoutable pour anéantir la quasi totalité des virus respiratoires, celui de la grippe compris.
Les huiles essentielles familières qui contiennent du 1, 8 cinéole sont: L'eucalyptus radié (ou globulus pour les adultes seulement) très expectorante et immunitaire Le laurier noble (renforce l'immunité et antalgique) Le niaouli (idéal pour les terrains récidivants chroniques) Le cajeput (un des plus concentré et particulièrement actif contre les virus grippaux influenza) La lavande aspic (en cas de mucosités épaisses) Ravintsara et Saro (en cas de baisse immunitaire due à la fatigue nerveuse). Prévenir le rhume et les affections hivernales avec les huiles essentielles de conifères Une autre classe d'huiles essentielles à retenir pour prévenir ou traiter les affections hivernales sont les huiles essentielles de conifères: divers pins, sapins, et cyprès de Provence. Elles contiennent toutes des molécules terpéniques comme la térébenthine (ex: huile essentielle de pin maritime) bien connue pour ses propriétés nettoyante. Toutes ces huiles essentielles de conifères sont détersives, elles décollent les mucosités des muqueuses pour augmenter l'efficacité du 1, 8 cinéole présent dans les autres HE.
Une alliée contre les toux, bronchites et sinusites. Le romarin était l'emblème du triomphe chez les Grecs et les Romains. Stabilité, force, justice, amour et lumière en font sa réputation presque millénaire. AROMATHERAPIA, tout sur les huiles essentielles Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l'histoire de l'aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles. Ces propriétés, bienfaits et mode d'utilisation sont donnés à titre d'information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d'huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin. Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d'Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d'Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori lustrations botaniques d'Agathe Haevermans.
Déposer 20 gouttes de la synergie toutes les 20 minutes en alternant les zones d'application: nuque, cou et gorge, puis thorax, dos, intérieur des avant bras, voute plantaire. Cela permet d'accompagner le choc immunitaire et de soutenir la synthèse d'anticorps responsable de la défense des muqueuses. Geste 3: Voie sublinguale Et si besoin, un troisième geste peut être utilisée, si les symptômes sont déjà avancés. Ajouter une goutte de la synergie dans une cuillère de miel épais de thym (ou de châtaignier, ou de romarin) et avaler toutes les 20 minutes, 8 à 10 fois de suite Le miel fait glisser les huiles essentielles et tapisse la muqueuse respiratoire des molécules aromatiques. Le virus se retrouve ainsi en contact rapproché avec les actifs antiviraux et n'a pas d'autre choix que de reculer. Les inhalations aromatiques La chaleur humide est très efficace sur les mucosités. Elle peut aider à décongestionner le nez et augmenter l'efficacité des huiles essentielles utilisées par voie olfactives.
Les enfants jusqu'à 12 ans ne peuvent recevoir des huiles essentielles pures aussi massivement, il est donc déconseillé d'utiliser cette synergie sur les enfants de moins de 12 ans. Les sujets asthmatiques ont une hyperréactivité respiratoire qui rend l'utilisation des huiles essentielles très délicate. Il leur est conseillé de se mettre en contact avec un médecin aromathérapeute pour des conseils personnalisés. La grossesse et l'allaitement sont des périodes où l'utilisation des huiles essentielles pure et concentré est contre-indiquée. MA FORMULE Contre le rhume, le nez bouché et le mal de gorge Propriétés: antivirales, décongestionnantes, mucolytiques, détersives, expectorantes, immunostimulantes Indications: Rhume, rhino-pharyngite, laryngite, mal de gorge, trachéite HE cyprès de Provence 5 ml HE tea tree 5 ml HE laurier noble 10 ml HE eucalyptus radié 10 ml Prendre un flacon en verre teinté de 30 ml muni d'un compte-gouttes, y verser les huiles essentielles selon les quantités indiquées dans le tableau ci-dessus, en prenant l'équivalence de 30 gouttes pour un millilitre.
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