Ajoutez des collations riches en calcium à votre alimentation quotidienne. Les bonnes options incluent des cubes de fromage ou du yogourt faibles en gras ou sans gras, ou des sardines sur des craquelins de blé entier. Fruits Les fruits regorgent de nutriments tels que des vitamines, des minéraux et des fibres qui aident à combattre les dommages et la détérioration associée au vieillissement. Par exemple, les caroténoïdes sont de puissants antioxydants qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres et l'inflammation, ce qui déclenche des réponses immunitaires liées au vieillissement et aux maladies. Ils peuvent aider à prévenir ou à traiter les affections inflammatoires telles que le cancer, les maladies cardiaques ou l'arthrite. Mangez environ 2 tasses de fruits, tels que des baies, des cerises, des pommes, des oranges et des ananas, par jour. Légumes Comme les fruits, les légumes sont également riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants. Tasse pour personne agée film. Cependant, les légumes non féculents sont beaucoup moins riches en sucre que les fruits, en particulier les légumes à feuilles vertes.
Description de l'offre La société Le Temps Retrouvé, situé à la Farlède recherche un(e) aide à domile pour un poste à pourvoir en CDI. Vous travaillerez auprès de personnes dépendantes et vous aurez en charge principalement: les courses, la préparation et/ou la prise des repas, l'entretien du logement, les activités de loisirs ainsi que tout acte de la vie quotidienne pour lequel le bénéficiaire aurait besoin d'assistance (Transport, administratif, etc. ) Notre équipe administrative est à votre écoute pour l'établissement de votre planning. Nous prenons en compte vos contraintes personnelles et organisons le travail au plus proche de votre domicile. Certains avantages sont à ajouter à votre taux horaires: heures de trajets payées, remboursement des frais kilométrique (0. Residence pour personnes âgées Tassé (72430) : 20 établissements - Sanitaire-social. 35€ du km), majoration des dimanches (+25%) et jours fériés (+100%). Nous recherchons une personne dynamique, ayant le sens de l'organisation afin d'accompagner au mieux nos bénéficiaires. À savoir pour bien postuler Temps de travail: Temps plein / Temps partiel Rémunération horaire (brut): Conditions requises Expérience requise: Non renseigné Véhicule obligatoire: Non
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pour faciliter la prise de repas des personnes âgées et/ou en situation de handicap, les ergothérapeutes de ont sélectionné toute une gamme d' assiettes ergonomiques.