« Détends-toi », « relax », « no stress », « arrête de stresser » … Voilà ce que nous pouvons souvent entendre, mais sans jamais réellement nous dire comment faire. Pourtant les méthodes de relaxation ne manquent pas. La relaxation peut être efficace pour apprendre à gérer le stress, gérer certains troubles psychosomatiques, renforcer la confiance en soi, développer la concentration, apprendre à recharger ses batteries dans la journée, etc.. Sans plus attendre, voici trois séances gratuites pour apprendre à vous détendre!. Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger notre E-book sur les techniques de relaxation: cliquez ici ………………. (Séance n°1: mix de la méthode Jacobson et du Training Autogène) (plus de 20 000 « vues » sur YouTube) (Séance n°2) (Séance n°3) Consignes pour optimiser vos séances de relaxation: – Position idéale: Position allongée, sur le dos, jambes tendues au sol, bras le long du corps avec paumes de mains vers le plafond! N'hésitez pas à adapter votre posture à votre convenance pendant la séance!
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Published: 14 novembre 2012 Posted in: Déguisement femme, Déguisement militaire/soldat Tags: déguisement militaire femme Soldats, armez vous de votre mitraillette et de vos grenades, l'ennemi approche! Et la date de votre prochaine soirée à thème uniforme aussi! Déguisement rétro années 50 femme. Alors pourquoi ne pas vous offrir cette tenue de militaire pour femme, qui avec son côté sexy, fera tomber à terre toutes vos proies. Ce déguisement pas cher se compose de la robe camouflage et kaki au niveau du buste, avec sa ceinture et du béret de fantassin assorti. La guerre est déclarée, oui, mais la guerre au plus beau costume! Envie d'un Déguisement militaire femme, retrouvez ce costume chez DEGUISE en cliquant sur la bannière
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