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Accueil Recettes Desserts Gâteaux aux dattes et aux noix Par Célia Papaïx · Publié vendredi 06 mai 2022 à 10h00 La gourmandise sera au rendez-vous avec cette petite douceur à l'heure du goûter! Découvrez ce merveilleux gâteau aux noix et aux dattes. Pour pimper votre prochain gâteau aux noix, ajoutez quelques dattes qui apporteront beaucoup de gourmandise à votre dessert! Cette recette est ultra-simple à reproduire à la maison et elle vous permettra de déguster ce super aliment: la datte. Et oui, ce fruit, riche en vitamines, antioxydants et en fibres mais également pauvre en graisse, est une vraie source d'énergie pour notre organisme! Si on a tendance à les consommer dans des recettes plutôt sucrées comme en makrouts ou alors en carrés, les dattes se marient très bien avec les noix pour un goûter healthy et gourmand! Recette avec pâte de datte healthy mix. À vous de jouer le chef en cuisine pour vous régaler. Recette Gâteaux aux dattes et aux noix Ingrédients 300 g de dattes dénoyautées 400 g de farine 2 c. à café de levure 1 pincée de sel 125 g de sucre 1 oeuf 40 cl de lait 250 g de noix concasées Préparation 1 Couper les dattes grossièrement.
Il est dimanche soir: tes tupperwares contenant petit-déjeuner et déjeuner du lendemain sont sagement rangés dans le frigo. Mais tu sais déjà qu'il sera difficile de résister à l'odeur envoûtante des croissants chauds que ton collègue ramène toujours le lundi… Tu sais comment bien manger, mais il t'est parfois difficile d'appliquer ce fameux proverbe au long terme? foodspring te donne quelques trucs et astuces pour avoir l'esprit tranquille et enfin bien manger au long terme. Trop fatiguée ou pressée le matin pour te préparer un petit-déjeuner élaboré? Qu'à cela ne tienne, notre Muesli bio te fournit en 3 min chrono des fibres, des oligo-éléments et des protéines. Et tout cela sans sucre ajouté. De quoi te donner un vrai boost le matin, en évitant la fringale de milieu de matinée. Recette avec pâte de datte healthy recipe. ©foodspring Découvrir notre muesli bio 7 trucs et astuces pour bien manger « Un esprit sain dans un corps sain »: cette expression inclut à la fois le mental et le corps. Apprendre à bien manger ne veut pas dire perdre tes kilos en trop en moins d'une semaine, il ne s'agit pas de faire une course vers le corps parfait.
Il commence à se répandre en Europe, notamment dans les magasins bio, où les clients sont à la recherche de produits naturels et bons pour la santé sans colorant, conservateur ni sucre ajouté. Quelles sont les principales vertus du sirop de dattes? Ce n'est plus un secret pour personne, le sucre en poudre tel qu'on le connaît tous est composé uniquement de saccharose. Il est très calorique, de l'ordre de 400kcal pour 100g de sucre (exactement 399kcal pour le sucre blanc et 389 kcal pour le sucre roux). Pour 100g de sirop, la valeur nutritionnelle est d'environ 300 kcal. Cela permet donc d'alléger vos recettes en plus de leur apporter un parfum caramélisé et fleuri. Enfin, le sirop de datte conserve tous les minéraux et donc les bienfaits des dattes. Quels sont les bienfaits du sirop de dattes ? - Healthy is the new cool. On y retrouve donc du potassium, du magnésium anti-stress, du fer, du calcium, des protéines, acides aminés et de nombreuses vitamines, parfait pour un mode de vie healthy! C'est aussi une excellente source de glucides, ce qui est parfait pour les sportifs, mais nécessite aussi de le consommer avec modération.
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