Yoga - Les méridiens Rate-Pancréas & Estomac en Yin Yoga Nous allons continuer notre exploration des méridiens dans notre pratique du Yin yoga et développer les 2 méridiens rate/pancréas et estomac. Ces méridiens sont tous 2 affectés par notre alimentation mais des fonctions physique différentes mais une énergie identique, mental et émotionnelle. RATE PANCRÉAS Le méridien rate pancréas est un méridien yin de la jambe. Il part du pied pour arriver à la tête. Il fait partie de l'élément terre et sa plénitude énergétique se situe entre 9 et 11 h. Il s'occupe des fonctions endocrine et exocrine du corps: il gouverne le transport des liquides (lymphe, sang). C'est lui qui maintient le sang dans les vaisseaux. Au niveau psychologique, il gouverne la mémoire. En excès énergétique on observera de la rumination, du ressassement d'idées et en vide il y aura perte de mémoire. L'émotion de la rate est la nostalgie (réflexion). Sur le plan physiologique, un vide de rate se traduira par des œdèmes et hématomes (problème lymphatique), la couleur jaune traduira une rébellion de la rate sur le foie.
Indiqué pour les crampes, la goutte, les hémorroïdes. 4 Rte: point Luo. Grand point de la digestion, il équilibre des dérèglements de l'énergie Yang. 6 Rte: point de réunion des trois méridiens yin du bas du corps: rein, rate, foie. Il est très important pour toutes les affections circulatoires féminines, il agit sur le yin du bas du corps. 9 Rte: point He (Se point Shu). Il renforce l'action du point 6 Rte ou 36 E (Zwanli). 21 Rte rnier point du méridien de la rate par qui l'énergie quitte ce méridien pour rentrer dans le méridien du cœur. Il agit sur la circulation des capillaires qui sont I'intermédiaire entre les vaisseaux (cœur) et les tissus (rate).
1) Cheminement du méridien de la rate Le méridien de la rate est « Yin » et est porteur de 21 points. Ce méridien commence à l'angle unguéal interne du gros orteil (1er point: 隐白 Yǐn bái), puis passe à l'articulation métatarso-phalangienne du gros orteil et en avant de la malléole interne. Il continue sur la face interne de la jambe jusqu'à la cuisse, l'aine et l'abdomen latéralement puis sur le gril costal jusqu'au 3ème espace intercostal (20ème point 周荣 Zhōu róng), d'où il redescend jusqu'au 6ème espace. Au 20ème point (周荣 Zhōu róng) une branche se détache pour monter à la gorge et aboutit à la base de la langue. Le début de cette branche est connecté avec le premier point du méridien du poumon. A noter que lorsqu'il entre dans la cavité abdominale, il est connecté avec la rate grâce à une branche interne détachée du 16ème point (腹哀 Fù āi), et qui continue son trajet pour atteindre l'organe cœur. Connexion avec les organes et entrailles Le méridien principal de la rate se connecte avec les organes et entrailles (Zangfu) suivants: Rate Estomac Cœur Le méridien de la rate (Tai Yin de pied) est en relation intérieure – extérieure (Biǎo Lǐ; 表里) avec le méridien de l'estomac, et couplé avec le méridien du poumon (Tai Yin de main) selon la théorie des six canaux (ou six niveaux).
Saignements, insomnies, états maniaco-dépressifs. Tai Bai (3Rt) Sur le bord du 1er métatarse, dans la dépression en arrière de l'articulation métatarso-phalangienne du gros orteil, à la jonction des peaux dorsale et plantaire. Douleurs gastriques, distensions abdominales, dysenterie Gong Sun (4Rt) Sur le bord interne du pied, dans une dépression située en avant et sous la base du 1er métatarsien. Douleurs épigastriques, vomissements, froid dans estomac, diarrhée, borborygmes, douleur aux intestins San Yin Jiao (6Rt) à 3 cun au dessus de la pointe de la malléole interne, dans une dépression entre le bord postéro-interne du tibia et le muscle solaire et, dans la profondeur, sur le muscle long fléchisseur commun des orteils. Menstruations irrégulières, sang dans les urines, leucorrhées, stérilité, éjaculations involontaires, douleurs des organes génitaux externes, hernies, neurasthénie. Di Ji (8Rt) A 3 Cun sous le condyle interne du tibia, sur une ligne reliant le 9Rt à la malléole interne, entre le bord postérieur du tibia et le muscle soléaire.
Elle extrait des aliments et des boissons le Ki des Aliments qui est la source de production du Sang qui s'effectue au niveau du Cœur. Le Ki des Aliments produit par la Rate, se combine à l'air dans le Poumon. Elle gouverne la transformation et le transport. Elle contrôle le Sang. Elle contrôle les muscles et les quatre membres. Elle s'ouvre à la bouche et se manifeste dans les lèvres. Elle abrite la Pensée. Elle gouverne le transport et la transformation Le rôle de la Rate est de séparer ce qui dans la nourriture, est utilisable de ce qui ne l'est pas, et de faire monter le Ki des Aliments, d'une part au Poumon d'autre part au Cœur pour produire le Sang. C'est pourquoi la fonction de transformation et de transport de la Rate est cruciale dans le processus de digestion et de production du Ki et du Sang. Si cette fonction est normale, la digestion est bonne, l'appétit également, l'absorption est normale et le transit intestinal régulier. Si cette fonction est perturbée, on note une perte de l'appétit, une mauvaise digestion, une distension abdominale et des selles molles.
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